Дієта, яка може призвести до раку кишечника

Якщо ви вживаєте велику кількість солоних закусок, солодощів та червоного м’яса, то ймовірність розвитку пухлини кишечника є максимальною. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Дотримання так званої західної дієти, яка включає величезну кількість червоного м’яса, борошняних продуктів, солоних горішків і сухариків, а також солодощів, максимально збільшує ймовірність злоякісних новоутворень кишечника. Рафінована та перероблена їжа, а також харчування, в якому міститься мінімум овочів та бобових, дуже небезпечні для нашого кишечника. Раніше цей тип харчування вже пов’язували з підвищеним ризиком старечого недоумства, хронічного болю та серцево-судинних порушень.

Взагалі, західна дієта – справжнє лихо для сучасної людини. Даний тип харчування часто призводить до ожиріння, воно сприяє розвитку діабету другого типу. В ході останнього дослідження його автори отримали інформацію про харчові уподобання понад 134 000 осіб. За період спостережень було виявлено 1175 випадків пухлин кишечника. Як встановили вчені, найчастіше ці пухлини зустрічалися у затятих шанувальників так званого західного харчування, що налягали на різного роду сендвічі, хот-доги та чипси.

У жертв цих пухлин виявляли зміни у мікробіомі кишечника. Існує вже безліч досліджень з приводу важливості збереження балансу цієї популяції з трильйонів бактерій, які мешкають у нас у шлунково-кишковому тракті. Порушення даного балансу пов’язане з безліччю недуг, починаючи від простої екземи, закінчуючи пухлинами та депресіями. І нове дослідження підтвердило важливість цього аспекту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

10 продуктів, яких варто уникати під час годування грудьми

Післяпологовий період | 23:50, 31.01.2026

Грудне вигодовування — це не лише про харчування малюка, а й про здоров’я та самопочуття мами. Те, що жінка вживає щодня, безпосередньо впливає на склад молока, його смак, поживність і навіть здатність малюка легко його засвоювати.

Бананова дієта: смачний спосіб схуднути

Дієта для мами | 07:30, 27.01.2026

Бананова дієта, створена в Японії 2008 року, швидко завоювала популярність у країні висхідного сонця, а потім і у всьому світі. Вона проста, недорога та, головне, робить ранок трішки солодшим без шкоди для фігури.

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.