Дослідники вважають, що привчати дитину до вівсянки потрібно приблизно з п'яти місяців. Тоді від каші буде гарантований ефект. Медиками було встановлено, що любителі вівсяної каші значно рідше хворіють на астму. Проведене дослідження показало, що діти, яких з раннього віку привчали їсти вівсянку, були схильні до астми рідше за інших на 60%.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Риб'ячий жир - для міцного сну дитини
У раціоні дорослої людини ця каша також необхідна. Регулярне вживання вівсянки допомагає організму боротися з шкідливим холестерином, сприяє кращій прохідності і зміцненню судин, а також зміцнює імунітет в цілому. Тільки слід пам'ятати, що позитивний ефект на здоров'я надає каша, приготована з цільних зерен, а не полірованих пластівців.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, хвороби, астма, дитяче харчування, вівсянка, профілактика
Цікаво також:
Новини по темі
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань
Харчування | 07:40, 27.03.2024
Дитячий рулет із секретом «Зачарований мандарин»
Харчування | 14:00, 25.03.2024
Яйце в грінці з грибами — ефектний сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 13:00, 25.03.2024
Якщо дитина подавилася: як надати допомогу?
Дитяче харчування | 08:30, 25.03.2024
Не готуйте її дітям: Лікар назвав найменш корисну кашу
Харчування | 08:30, 24.03.2024
Лікарі назвали небезпечні продукти для дітей
Дитяче харчування | 00:30, 24.03.2024