Не варто перегодовувати худенького малюка чи впихати в нього їжу зі скандалами. Якщо лікар підтвердив, що вага дитини недостатня, спробуйте дотримуватися наших рекомендацій і вже зовсім скоро стан малюка нормалізується.
• Переконайтеся, що молочні продукти, які ви даєте дитині, - йогурт, сир, сир - містять мінімум 3,2% жирності.
• Спробуйте додавати трохи рослинного або вершкового масла в основне блюдо. Якщо додати пів чайної ложки масла в м'ясне або овочеве блюдо, дитина цього не помітить.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З яких овочів краще всього почати прикорм
• Використовуйте картопляне пюре в якості основи, до якої можна додати, наприклад, тертий сир або тушковану квасолю.
• Заправляйте страви з сирих овочів домашнім майонезом або сметаною.
• Спробуйте дати дитині авокадо - в ньому багато калорій, вітамінів та поживних речовин. Можна додати авокадо в салат, в заправку для салату, в картопляне пюре або зробити з ним бутерброд (на шматочок хліба, підсушеного в тостері, покласти тонкі скибочки авокадо).
• На десерт давайте дитині бананове пюре з жирним йогуртом або сиром.
• Нехай ваша дитина перекушує між основними прийомами їжі. Але перекус повинен бути несолодким, оскільки солодке знижує апетит і може спровокувати зубний карієс або ж "підгодовуйте" малечу горішками та сухофруктами. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування, дитина, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024
Картопляні смайлики — несподіваний варіант снеків для дітей
Харчування | 14:00, 29.03.2024
Тост-омлет з тертим сиром — дитина проситиме добавки!
Харчування | 13:00, 29.03.2024
Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу
Харчування | 14:00, 28.03.2024