Що робити, якщо дитина занадто худенька

Adoption
Date
  • 721 Переглядів
Не лише зайва вага шкодить дитині - нестача її у дитинстві може негативно позначитися на майбутньому здоров'ї, зокрема у дівчаток виникають проблеми зі статевим дозріванням, у хлопців - проблеми з гормонами. Повідомляє сайт Наша мама.
9763_132468_shutterstock_71947774.jpg (35.05 Kb)


Не варто перегодовувати худенького малюка чи впихати в нього їжу зі скандалами. Якщо лікар підтвердив, що вага дитини недостатня, спробуйте дотримуватися наших рекомендацій і вже зовсім скоро стан малюка нормалізується.

• Переконайтеся, що молочні продукти, які ви даєте дитині, - йогурт, сир, сир - містять мінімум 3,2% жирності.

• Спробуйте додавати трохи рослинного або вершкового масла в основне блюдо. Якщо додати пів чайної ложки масла в м'ясне або овочеве блюдо, дитина цього не помітить.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З яких овочів краще всього почати прикорм

• Використовуйте картопляне пюре в якості основи, до якої можна додати, наприклад, тертий сир або тушковану квасолю.

• Заправляйте страви з сирих овочів домашнім майонезом або сметаною.

• Спробуйте дати дитині авокадо - в ньому багато калорій, вітамінів та поживних речовин. Можна додати авокадо в салат, в заправку для салату, в картопляне пюре або зробити з ним бутерброд (на шматочок хліба, підсушеного в тостері, покласти тонкі скибочки авокадо).

• На десерт давайте дитині бананове пюре з жирним йогуртом або сиром.

• Нехай ваша дитина перекушує між основними прийомами їжі. Але перекус повинен бути несолодким, оскільки солодке знижує апетит і може спровокувати зубний карієс або ж "підгодовуйте" малечу горішками та сухофруктами. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, дитина, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Дієта, призначена для дітей, які страждають від зайвої ваги.

Дитяча дієти допоможе позбутися зайвої ваги

Дитина | 06:20, 10.09.2017

Дієта, призначена для дітей, які страждають від зайвої ваги.

Зі сіллю не жартують, у народі говорять:

Чи солити їжу малюку?

Дитина | 17:00, 08.09.2017

Зі сіллю не жартують, у народі говорять: "Сіль - біла смерть".

Смачний, красивий і простий у приготуванні рецепт брауні.

Шоколадно-банановий брауні

Харчування | 07:00, 08.09.2017

Смачний, красивий і простий у приготуванні рецепт брауні.

Легкий у приготуванні і смачний кекс

Кекс "Зебра"

Харчування | 07:00, 04.09.2017

Легкий у приготуванні і смачний кекс "Зебра", підійде як для дітей, так і для гостей.

Вівсяні батончики дуже смачні і корисні.

Батончики "Вівсяна насолода"

Харчування | 07:00, 02.09.2017

Вівсяні батончики дуже смачні і корисні.

Проблема зайвої ваги часто криється в тому, що дитина їсть багато, а мало рухається, не витрачає енергію, яка накопичилась. Якщо ваше чадо цілими дням

Як схуднути дитині із зайвою вагою?

Дитина | 14:00, 25.08.2017

Проблема зайвої ваги часто криється в тому, що дитина їсть багато, а мало рухається, не витрачає енергію, яка накопичилась. Якщо ваше чадо цілими днями сидить за телевізором, комп'ютером, та і взагалі веде пасивний образ життя, то місця для спорту та

Коли вводити в раціон малюка дитяче пюре?

Коли і скільки можна давати малюкові дитяче пюре?

Харчування | 07:00, 19.08.2017

Коли вводити в раціон малюка дитяче пюре?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: