Полуниця у дитячому харчуванні: чи можна давати її малюкам

Adoption
Date
  • 874 Переглядів
На ринках з'явилася перша українська полуниця і мами поспішають її придбати, щоб малюк отримав дозу вітамінів. Що ж думають спеціалісти? Повідомляє сайт Наша мама.
1762_shutterstock_142987789_0.jpg (31.14 Kb)


Полуниця багата на вітамін С. У п'яти ягодах середнього розміру його більше, ніж у великому апельсині. Також полуниця насичена фолієвою кислотою, якої в ній більше, ніж у винограді і малині.

Однак, ця ягода вже несе в собі алерген. Тому вживати полуницю дітям можна з великою обережністю, особливо тим, у кого батьки алергіки.

Як вводити полуницю в раціон
Не рекомендується їсти полуницю мамі, що годує перші два місяці. Потім можна спробувати полуницю, але з великою обережністю, спостерігаючи за реакцією малюка. Навіть якщо реакції ніякої не буде, не поспішайте налягати на ласощі. Почекайте 2-3 дня, і лише на 3-4 день можна продовжити експеримент. Що стосується дітей, то перший раз давати полуницю можна лише до 2 років.

Педіатр-натуропат Олена Орловська вважає, що сучасним дітям можна і раніше вводити ягоди, але робити це більш делікатно. Щоб визначити, яка реакція буде у малюка на полуницю, залийте її окропом, дайте настоятися, а водичку в дуже невеликій кількості дайте спробувати дитині. Пізніше можна буде з цією водою дати трохи м'якоті. Якщо організм добре сприйме полуницю, поступово можна перейти до вживання свіжих ягід. Також можна вводити в раціон полуницю і мамі, що годує.

Фітотерапевт, діетотерапевт, лікар аюрведической практики Марія Грицай попереджає: на ворсинках полуниці (так само як і суниці) скупчується величезна кількість важких патогенних організмів. Вони потрапляють на полуницю з екскрементами тварин, а також з грунту.

Справа в тому, що більшість паразитів з поверхні ягід звичайною водою не змиваються. Тому для обробки полуниці рекомендується використовувати спеціальний прилад - озонатор. Це побутовий прилад для дезінфекції продуктів і води. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tsn.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, полуниця


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Користь та правила введення цього продукту повідомляє сайт Наша мама.

Перший прикорм: вводимо броколі

Дитина | 17:20, 19.07.2017

Користь та правила введення цього продукту повідомляє сайт Наша мама.

Про це у новому дослідженні вчених.

Чи захищає дитину від ожиріння самостійне харчування

Дитина | 17:20, 17.07.2017

Про це у новому дослідженні вчених.

Кілька корисних порад для батьків.

Коли дитині можна їсти морозиво

Дитина | 06:50, 17.07.2017

Кілька корисних порад для батьків.

Корисний і смачний рецепт із персиків для дитячого прикорму, повідомляє сайт Наша мама.

Дитячий прикорм: вводимо смачні персики

Дитина | 08:00, 16.07.2017

Корисний і смачний рецепт із персиків для дитячого прикорму, повідомляє сайт Наша мама.

При виборі подушки для годування дитини варто звернути увагу на наступні характеристики, повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно вибрати подушку для годування

Дитина | 06:50, 16.07.2017

При виборі подушки для годування дитини варто звернути увагу на наступні характеристики, повідомляє сайт Наша мама.

Кілька важливих порад щодо макарон у дитячому прикормі повідомляє сайт Наша мама.

Що варто знати, вводячи макарони у дитячий раціон

Дитина | 08:00, 15.07.2017

Кілька важливих порад щодо макарон у дитячому прикормі повідомляє сайт Наша мама.

Поради, які допоможуть вам обрати корисне морозиво, повідомляє сайт Наша мама.

Як вибрати корисне морозиво для дитини

Дитина | 07:40, 15.07.2017

Поради, які допоможуть вам обрати корисне морозиво, повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: