Полуниця у дитячому харчуванні: чи можна давати її малюкам

Adoption
Date
  • 2727 Переглядів
На ринках з'явилася перша українська полуниця і мами поспішають її придбати, щоб малюк отримав дозу вітамінів. Що ж думають спеціалісти? Повідомляє сайт Наша мама.
1762_shutterstock_142987789_0.jpg (31.14 Kb)

Полуниця багата на вітамін С. У п'яти ягодах середнього розміру його більше, ніж у великому апельсині. Також полуниця насичена фолієвою кислотою, якої в ній більше, ніж у винограді і малині.

Однак, ця ягода вже несе в собі алерген. Тому вживати полуницю дітям можна з великою обережністю, особливо тим, у кого батьки алергіки.

Як вводити полуницю в раціон
Не рекомендується їсти полуницю мамі, що годує перші два місяці. Потім можна спробувати полуницю, але з великою обережністю, спостерігаючи за реакцією малюка. Навіть якщо реакції ніякої не буде, не поспішайте налягати на ласощі. Почекайте 2-3 дня, і лише на 3-4 день можна продовжити експеримент. Що стосується дітей, то перший раз давати полуницю можна лише до 2 років.

Педіатр-натуропат Олена Орловська вважає, що сучасним дітям можна і раніше вводити ягоди, але робити це більш делікатно. Щоб визначити, яка реакція буде у малюка на полуницю, залийте її окропом, дайте настоятися, а водичку в дуже невеликій кількості дайте спробувати дитині. Пізніше можна буде з цією водою дати трохи м'якоті. Якщо організм добре сприйме полуницю, поступово можна перейти до вживання свіжих ягід. Також можна вводити в раціон полуницю і мамі, що годує.

Фітотерапевт, діетотерапевт, лікар аюрведической практики Марія Грицай попереджає: на ворсинках полуниці (так само як і суниці) скупчується величезна кількість важких патогенних організмів. Вони потрапляють на полуницю з екскрементами тварин, а також з грунту.

Справа в тому, що більшість паразитів з поверхні ягід звичайною водою не змиваються. Тому для обробки полуниці рекомендується використовувати спеціальний прилад - озонатор. Це побутовий прилад для дезінфекції продуктів і води. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tsn.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, полуниця


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Напої для дітей є не тільки способом для втамування спраги. Перш за все, вони збагачують зростаючий організм різними корисними мікроелементами і вітам

5 найпопулярніших корисних напоїв для дитини

Дитяче харчування | 10:00, 23.12.2018

Напої для дітей є не тільки способом для втамування спраги. Перш за все, вони збагачують зростаючий організм різними корисними мікроелементами і вітамінами, що сприятливо впливають на стан здоров'я дитини.

Не секрет, що бути батьками - важка праця. Зокрема, ми дбаємо про те, щоб їжа наших дітей не тільки насичувала їх, але й була якомога кориснішою. З пр

Що дати дитині в школу: 10 ідей ланчу

Дитяче харчування | 10:00, 19.12.2018

Не секрет, що бути батьками - важка праця. Зокрема, ми дбаємо про те, щоб їжа наших дітей не тільки насичувала їх, але й була якомога кориснішою. З приходом осені питання харчування школярів стає особливо актуальним: під час канікул ми завжди можемо

Коли малюкові виповниться рочок, солодке йому можна вже давати.

Яке солодке можна давати дитині у віці 1-3 роки

Дитина | 17:00, 18.12.2018

Коли малюкові виповниться рочок, солодке йому можна вже давати.

Козяче молоко корисне як дітям, так і людям похилого віку. Головне достоїнство полягає в особливих, легко засвоюваних властивості білків і жирів, яким

Чи дійсно корисне козяче молоко для дітей-алергіків?

Профілактика і лікування | 10:00, 15.12.2018

Козяче молоко корисне як дітям, так і людям похилого віку. Головне достоїнство полягає в особливих, легко засвоюваних властивості білків і жирів, якими воно багате. Не можна забувати, що по сусідству один з одним існують такі поняття, як користь і шк

Як обрати

На що зважати, коли купуєш йогурт для дитини?

Дитяче харчування | 10:00, 14.12.2018

Як обрати "саме той" йогурт для дитини?

Якщо дитина звикла до солодких компотів, соків і газованих напоїв,то батькам слід пам'ятати, що велика кількість цукру, барвники і всілякі шкідливі до

Якщо дитина не хоче пити воду: що робити?

Дитина | 10:00, 09.12.2018

Якщо дитина звикла до солодких компотів, соків і газованих напоїв,то батькам слід пам'ятати, що велика кількість цукру, барвники і всілякі шкідливі добавки зовсім не безпечні для дитячого організму. Найбільш корисним напоєм для вашого малюка є проста

Коли можна давати дитині перші солодощі?

Солодке для дитини: всі "за" і "проти"

Дитяче харчування | 10:00, 08.12.2018

Коли можна давати дитині перші солодощі?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: