Полуниця у дитячому харчуванні: чи можна давати її малюкам

Adoption
Date
  • 1774 Переглядів
На ринках з'явилася перша українська полуниця і мами поспішають її придбати, щоб малюк отримав дозу вітамінів. Що ж думають спеціалісти? Повідомляє сайт Наша мама.
1762_shutterstock_142987789_0.jpg (31.14 Kb)


Полуниця багата на вітамін С. У п'яти ягодах середнього розміру його більше, ніж у великому апельсині. Також полуниця насичена фолієвою кислотою, якої в ній більше, ніж у винограді і малині.

Однак, ця ягода вже несе в собі алерген. Тому вживати полуницю дітям можна з великою обережністю, особливо тим, у кого батьки алергіки.

Як вводити полуницю в раціон
Не рекомендується їсти полуницю мамі, що годує перші два місяці. Потім можна спробувати полуницю, але з великою обережністю, спостерігаючи за реакцією малюка. Навіть якщо реакції ніякої не буде, не поспішайте налягати на ласощі. Почекайте 2-3 дня, і лише на 3-4 день можна продовжити експеримент. Що стосується дітей, то перший раз давати полуницю можна лише до 2 років.

Педіатр-натуропат Олена Орловська вважає, що сучасним дітям можна і раніше вводити ягоди, але робити це більш делікатно. Щоб визначити, яка реакція буде у малюка на полуницю, залийте її окропом, дайте настоятися, а водичку в дуже невеликій кількості дайте спробувати дитині. Пізніше можна буде з цією водою дати трохи м'якоті. Якщо організм добре сприйме полуницю, поступово можна перейти до вживання свіжих ягід. Також можна вводити в раціон полуницю і мамі, що годує.

Фітотерапевт, діетотерапевт, лікар аюрведической практики Марія Грицай попереджає: на ворсинках полуниці (так само як і суниці) скупчується величезна кількість важких патогенних організмів. Вони потрапляють на полуницю з екскрементами тварин, а також з грунту.

Справа в тому, що більшість паразитів з поверхні ягід звичайною водою не змиваються. Тому для обробки полуниці рекомендується використовувати спеціальний прилад - озонатор. Це побутовий прилад для дезінфекції продуктів і води. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tsn.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, полуниця


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ця ягода дуже смачна і корисна. Але з якого віку діткам можна його куштувати?

Коли діти можуть їсти кавун?

Дитяче харчування | 09:00, 23.05.2018

Ця ягода дуже смачна і корисна. Але з якого віку діткам можна його куштувати?

Всі ссавці, в тому числі і людина, народжуються з незрілими внутрішніми органами, які в перші кілька діб життя змушені адаптуватися до навколишнього с

Коли і навіщо з'являється молозиво?

Я вагітна | 15:30, 21.05.2018

Всі ссавці, в тому числі і людина, народжуються з незрілими внутрішніми органами, які в перші кілька діб життя змушені адаптуватися до навколишнього середовища.

Ще з раннього віку нас привчають до думки, що їсти солодощі шкідливо для здоров'я, а цукор - це взагалі солодка смерть. Тому нас дуже здивувала думка

Дітям потрібно їсти солодке - фахівці

Дитяче харчування | 09:00, 21.05.2018

Ще з раннього віку нас привчають до думки, що їсти солодощі шкідливо для здоров'я, а цукор - це взагалі солодка смерть. Тому нас дуже здивувала думка фахівців про те, що дітям необхідно вживати солодкі напої.

Експерти досліджували грудне вигодовування в 123 країнах світу. Результати дивиться у матеріалі.

Країни, де малюків не годують грудьми

Немовля | 12:30, 16.05.2018

Експерти досліджували грудне вигодовування в 123 країнах світу. Результати дивиться у матеріалі.

Дівчаток необхідно навчати грудному вигодовуванню ще в школі, так вважають лікарі. Тільки це може змінити ситуацію, при якій молоді мами все частіше в

У школі дівчат навчатимуть грудному вигодовуванню

Школярі | 09:30, 15.05.2018

Дівчаток необхідно навчати грудному вигодовуванню ще в школі, так вважають лікарі. Тільки це може змінити ситуацію, при якій молоді мами все частіше вдаються до молочних сумішей.

Чемпіоном по шкідливості виявився... молочний коктейль. А все тому, що в ньому міститься ударна доза цукру і жиру.

Найшкідливіший напій для дітей, який вони обожнюють

Дитяче харчування | 09:00, 12.05.2018

Чемпіоном по шкідливості виявився... молочний коктейль. А все тому, що в ньому міститься ударна доза цукру і жиру.

Варто звернути увагу на чаї для дітей - вони існують та доволі корисні.

Чи можна поїти малюка чаєм?

Дитяче харчування | 14:00, 11.05.2018

Варто звернути увагу на чаї для дітей - вони існують та доволі корисні.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: