Полуниця у дитячому харчуванні: чи можна давати її малюкам

Adoption
Date
  • 764 Переглядів
На ринках з'явилася перша українська полуниця і мами поспішають її придбати, щоб малюк отримав дозу вітамінів. Що ж думають спеціалісти? Повідомляє сайт Наша мама.
1762_shutterstock_142987789_0.jpg (31.14 Kb)

Полуниця багата на вітамін С. У п'яти ягодах середнього розміру його більше, ніж у великому апельсині. Також полуниця насичена фолієвою кислотою, якої в ній більше, ніж у винограді і малині.

Однак, ця ягода вже несе в собі алерген. Тому вживати полуницю дітям можна з великою обережністю, особливо тим, у кого батьки алергіки.

Як вводити полуницю в раціон
Не рекомендується їсти полуницю мамі, що годує перші два місяці. Потім можна спробувати полуницю, але з великою обережністю, спостерігаючи за реакцією малюка. Навіть якщо реакції ніякої не буде, не поспішайте налягати на ласощі. Почекайте 2-3 дня, і лише на 3-4 день можна продовжити експеримент. Що стосується дітей, то перший раз давати полуницю можна лише до 2 років.

Педіатр-натуропат Олена Орловська вважає, що сучасним дітям можна і раніше вводити ягоди, але робити це більш делікатно. Щоб визначити, яка реакція буде у малюка на полуницю, залийте її окропом, дайте настоятися, а водичку в дуже невеликій кількості дайте спробувати дитині. Пізніше можна буде з цією водою дати трохи м'якоті. Якщо організм добре сприйме полуницю, поступово можна перейти до вживання свіжих ягід. Також можна вводити в раціон полуницю і мамі, що годує.

Фітотерапевт, діетотерапевт, лікар аюрведической практики Марія Грицай попереджає: на ворсинках полуниці (так само як і суниці) скупчується величезна кількість важких патогенних організмів. Вони потрапляють на полуницю з екскрементами тварин, а також з грунту.

Справа в тому, що більшість паразитів з поверхні ягід звичайною водою не змиваються. Тому для обробки полуниці рекомендується використовувати спеціальний прилад - озонатор. Це побутовий прилад для дезінфекції продуктів і води. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tsn.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, полуниця

Система Orphus




Новини по темі

Макарони люблять більшість дітей, але батькам варто бути обережними з цим продуктом. Повідомляє сайт Наша мама.

Макарони в дитячому раціоні: поради та рекомендації

Дитина | 07:40, 20.06.2017

Макарони люблять більшість дітей, але батькам варто бути обережними з цим продуктом. Повідомляє сайт Наша мама.

Про це у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Правила введення фруктового соку у вигляді прикорму

Дитина | 06:50, 19.06.2017

Про це у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Є один секрет, який переконає вашого малюка! Повідомляє сайт Наша мама.

Що робити, якщо дитина відмовляється їсти овочі

Дитина | 17:20, 18.06.2017

Є один секрет, який переконає вашого малюка! Повідомляє сайт Наша мама.

Рекомендації та рецепт вже чекають на вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Який суп можна пропонувати дитині в якості прикорму

Дитина | 21:20, 17.06.2017

Рекомендації та рецепт вже чекають на вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Варто давати дитині сік правильно, щоб униктнути небажаних наслідків. Повідомляє сайт Наша мама.

Сік у дитячому раціоні: норми та рекомендації

Дитина | 13:00, 17.06.2017

Варто давати дитині сік правильно, щоб униктнути небажаних наслідків. Повідомляє сайт Наша мама.

Варто наситити дитячий організм цими продуктами. Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти покращать дитячий зір

Дитина | 21:20, 16.06.2017

Варто наситити дитячий організм цими продуктами. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які напої вам не варто давати дитині. Повідомляє сайт Наша мама.

Які напої шкідливі для дітей

Дитина | 13:00, 15.06.2017

Ось які напої вам не варто давати дитині. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: