Полуниця у дитячому харчуванні: чи можна давати її малюкам

Adoption
Date
  • 1106 Переглядів
На ринках з'явилася перша українська полуниця і мами поспішають її придбати, щоб малюк отримав дозу вітамінів. Що ж думають спеціалісти? Повідомляє сайт Наша мама.
1762_shutterstock_142987789_0.jpg (31.14 Kb)

Полуниця багата на вітамін С. У п'яти ягодах середнього розміру його більше, ніж у великому апельсині. Також полуниця насичена фолієвою кислотою, якої в ній більше, ніж у винограді і малині.

Однак, ця ягода вже несе в собі алерген. Тому вживати полуницю дітям можна з великою обережністю, особливо тим, у кого батьки алергіки.

Як вводити полуницю в раціон
Не рекомендується їсти полуницю мамі, що годує перші два місяці. Потім можна спробувати полуницю, але з великою обережністю, спостерігаючи за реакцією малюка. Навіть якщо реакції ніякої не буде, не поспішайте налягати на ласощі. Почекайте 2-3 дня, і лише на 3-4 день можна продовжити експеримент. Що стосується дітей, то перший раз давати полуницю можна лише до 2 років.

Педіатр-натуропат Олена Орловська вважає, що сучасним дітям можна і раніше вводити ягоди, але робити це більш делікатно. Щоб визначити, яка реакція буде у малюка на полуницю, залийте її окропом, дайте настоятися, а водичку в дуже невеликій кількості дайте спробувати дитині. Пізніше можна буде з цією водою дати трохи м'якоті. Якщо організм добре сприйме полуницю, поступово можна перейти до вживання свіжих ягід. Також можна вводити в раціон полуницю і мамі, що годує.

Фітотерапевт, діетотерапевт, лікар аюрведической практики Марія Грицай попереджає: на ворсинках полуниці (так само як і суниці) скупчується величезна кількість важких патогенних організмів. Вони потрапляють на полуницю з екскрементами тварин, а також з грунту.

Справа в тому, що більшість паразитів з поверхні ягід звичайною водою не змиваються. Тому для обробки полуниці рекомендується використовувати спеціальний прилад - озонатор. Це побутовий прилад для дезінфекції продуктів і води. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tsn.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, полуниця

Система Orphus


Новини по темі

Кожну маму дуже хвилює, як росте її немовля, і набір ваги - один з найважливіших показників.

Як дізнатися, що малюк наїдається

Дитина | 15:30, 13.10.2017

Кожну маму дуже хвилює, як росте її немовля, і набір ваги - один з найважливіших показників.

Серед вегетаріанців і прихильники здорового способу життя, зустрічається молодь, і навіть вагітні. Тому, зовсім не дивно, що сім'ї вегетаріанців привч

Чи корисне вегетаріанство для дітей?

Дитина | 17:00, 11.10.2017

Серед вегетаріанців і прихильники здорового способу життя, зустрічається молодь, і навіть вагітні. Тому, зовсім не дивно, що сім'ї вегетаріанців привчають своїх дітей до цього виду харчування, причому з раннього віку.

Що давати дитині на сніданок, якщо він нічого не хоче ? Читайте далі.

Корисний сніданок проти карієсу

Харчування | 07:00, 05.10.2017

Що давати дитині на сніданок, якщо він нічого не хоче ? Читайте далі.

Читайте, як правильно розрахувати потрібний обсяг суміші, щоб нагодувати малюка.

Як розрахувати потрібний обсяг суміші для годування малюка?

Дитина | 17:00, 03.10.2017

Читайте, як правильно розрахувати потрібний обсяг суміші, щоб нагодувати малюка.

Карен Ле Бійон - письменниця, яка розповідає, як правильно дитина має приймати їжу і рекомендує батькам, щоб ті склали корисний раціон харчування.

10 правил харчування від Карен Ле Бійон

Сімейні справи | 12:30, 22.09.2017

Карен Ле Бійон - письменниця, яка розповідає, як правильно дитина має приймати їжу і рекомендує батькам, щоб ті склали корисний раціон харчування.

Чи можна дітям їсти гриби, які саме і від скількох років? Читайте у матеріалі.

Які і від скількох років можна давати гриби дітям?

Дитина | 17:00, 15.09.2017

Чи можна дітям їсти гриби, які саме і від скількох років? Читайте у матеріалі.

Непомітно закладіть дитині звичку до правильного харчування.

Привчіть дитину до "правильної" їжі

Дитина | 14:00, 12.09.2017

Непомітно закладіть дитині звичку до правильного харчування.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: