Полуниця у дитячому харчуванні: чи можна давати її малюкам

Adoption
Date
  • 999 Переглядів
На ринках з'явилася перша українська полуниця і мами поспішають її придбати, щоб малюк отримав дозу вітамінів. Що ж думають спеціалісти? Повідомляє сайт Наша мама.
1762_shutterstock_142987789_0.jpg (31.14 Kb)


Полуниця багата на вітамін С. У п'яти ягодах середнього розміру його більше, ніж у великому апельсині. Також полуниця насичена фолієвою кислотою, якої в ній більше, ніж у винограді і малині.

Однак, ця ягода вже несе в собі алерген. Тому вживати полуницю дітям можна з великою обережністю, особливо тим, у кого батьки алергіки.

Як вводити полуницю в раціон
Не рекомендується їсти полуницю мамі, що годує перші два місяці. Потім можна спробувати полуницю, але з великою обережністю, спостерігаючи за реакцією малюка. Навіть якщо реакції ніякої не буде, не поспішайте налягати на ласощі. Почекайте 2-3 дня, і лише на 3-4 день можна продовжити експеримент. Що стосується дітей, то перший раз давати полуницю можна лише до 2 років.

Педіатр-натуропат Олена Орловська вважає, що сучасним дітям можна і раніше вводити ягоди, але робити це більш делікатно. Щоб визначити, яка реакція буде у малюка на полуницю, залийте її окропом, дайте настоятися, а водичку в дуже невеликій кількості дайте спробувати дитині. Пізніше можна буде з цією водою дати трохи м'якоті. Якщо організм добре сприйме полуницю, поступово можна перейти до вживання свіжих ягід. Також можна вводити в раціон полуницю і мамі, що годує.

Фітотерапевт, діетотерапевт, лікар аюрведической практики Марія Грицай попереджає: на ворсинках полуниці (так само як і суниці) скупчується величезна кількість важких патогенних організмів. Вони потрапляють на полуницю з екскрементами тварин, а також з грунту.

Справа в тому, що більшість паразитів з поверхні ягід звичайною водою не змиваються. Тому для обробки полуниці рекомендується використовувати спеціальний прилад - озонатор. Це побутовий прилад для дезінфекції продуктів і води. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tsn.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, полуниця


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Дієта, призначена для дітей, які страждають від зайвої ваги.

Дитяча дієти допоможе позбутися зайвої ваги

Дитина | 06:20, 10.09.2017

Дієта, призначена для дітей, які страждають від зайвої ваги.

Зі сіллю не жартують, у народі говорять:

Чи солити їжу малюку?

Дитина | 17:00, 08.09.2017

Зі сіллю не жартують, у народі говорять: "Сіль - біла смерть".

Смачний, красивий і простий у приготуванні рецепт брауні.

Шоколадно-банановий брауні

Харчування | 07:00, 08.09.2017

Смачний, красивий і простий у приготуванні рецепт брауні.

Легкий у приготуванні і смачний кекс

Кекс "Зебра"

Харчування | 07:00, 04.09.2017

Легкий у приготуванні і смачний кекс "Зебра", підійде як для дітей, так і для гостей.

Вівсяні батончики дуже смачні і корисні.

Батончики "Вівсяна насолода"

Харчування | 07:00, 02.09.2017

Вівсяні батончики дуже смачні і корисні.

Проблема зайвої ваги часто криється в тому, що дитина їсть багато, а мало рухається, не витрачає енергію, яка накопичилась. Якщо ваше чадо цілими дням

Як схуднути дитині із зайвою вагою?

Дитина | 14:00, 25.08.2017

Проблема зайвої ваги часто криється в тому, що дитина їсть багато, а мало рухається, не витрачає енергію, яка накопичилась. Якщо ваше чадо цілими днями сидить за телевізором, комп'ютером, та і взагалі веде пасивний образ життя, то місця для спорту та

Коли вводити в раціон малюка дитяче пюре?

Коли і скільки можна давати малюкові дитяче пюре?

Харчування | 07:00, 19.08.2017

Коли вводити в раціон малюка дитяче пюре?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: