Чому дітям не можна пити фруктовий сік

Adoption
Date
  • 780 Переглядів
Фруктовий сік не приносить маленьким дітям користь. Більш того, через простий пакетик соку діти можуть набрати зайву вагу. Повідомляє сайт Наша мама.
9696_image_640xs.jpg (28.95 Kb)


За словами дослідників, сік містить занадто багато цукру і калорій. Навіть після року його кількість в раціоні дітей слід обмежувати. Так, дітям у віці від 1 року до 3 років не варто давати більше 4 унцій соку в день.

У віці від 4 до 6 років дітям можна випивати від 4 до 6 унцій соку в день, а в віці від 7 до 18 років - не більше однієї склянки соку в день. Сік небезпечний не тільки для фігури, але і для зубів.

Внаслідок регулярного впливу вуглеводів з соку на зуби у дітей може розвинутися карієс. Також краще не давати маленьким дітям сік перед сном.

Діти повинні знати, що свіжі фрукти краще соку. В цілому діти цілком можуть обійтися без соку. Немовлятам досить молока матері або молочних сумішей, а дітям старшого віку - молока з низьким вмістом жиру і води. Вчені попереджають: непастеризований сік небезпечний для дітей будь-якого віку. Крім того, сік не допомагає вилікувати діарею і зневоднення. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, сік, дитина, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато мам переживають за харчування своєї дитини у школі. Разом із тим виникає розповсюджена проблема: що дати з собою у школу?

Яку їжу покласти у шкільний портфель?

Школярі | 09:30, 08.11.2018

Багато мам переживають за харчування своєї дитини у школі. Разом із тим виникає розповсюджена проблема: що дати з собою у школу?

Діти, які регулярно п'ють знежирене молоко, схильні до ожиріння. Такі несподівані висновки зробили американські дієтологи в результаті опитування бать

Чому дитині не можна давати знежирене молоко?

Дитяче харчування | 10:00, 07.11.2018

Діти, які регулярно п'ють знежирене молоко, схильні до ожиріння. Такі несподівані висновки зробили американські дієтологи в результаті опитування батьків 11 000 дітей.

Ви досі вірите, що сухі сніданки (пластівці) - корисні для вашої дитини?

Плюси і мінуси сухих сніданків для дітей

Дитяче харчування | 10:00, 02.11.2018

Ви досі вірите, що сухі сніданки (пластівці) - корисні для вашої дитини?

Фахівці рекомендують остерігатися кукурудзяних пластівців, оскільки в їхньому складі велика кількість цукру.

Чому пластівці з молоком шкідливі для дитини?

Дитина | 09:30, 01.11.2018

Фахівці рекомендують остерігатися кукурудзяних пластівців, оскільки в їхньому складі велика кількість цукру.

Найкориснішим сніданком для дітей вважаються каші.

Корисні каші для дитячих сніданків

Дитина | 12:30, 26.10.2018

Найкориснішим сніданком для дітей вважаються каші.

Грудне молоко корисне для немовляти на всіх етапах дитинства.

Грудне вигодовування - користь для малюка

Немовля | 12:30, 22.10.2018

Грудне молоко корисне для немовляти на всіх етапах дитинства.

Причини відмови від грудей можуть бути різними. Важливо знайти ту саму і усунути її, щоб допомогти малюкові повернутися на необхідне грудне вигодовува

Чому малюк відмовляється від грудного вигодовування?

Немовля | 14:00, 19.10.2018

Причини відмови від грудей можуть бути різними. Важливо знайти ту саму і усунути її, щоб допомогти малюкові повернутися на необхідне грудне вигодовування.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: