Занепокоєння мам з приводу відсутністі у їхніх дітей апетиту - коли дитина погано їсть, або ж якийсь час не їсть зовсім - цілком зрозуміле. Справа в тому, що практично у будь-якої жінки, тільки-но вона стає матір'ю, «прокидаються» два найсильніших інстинктиу: нагодувати і зігріти своє дитя. Тому мами всього світу постійно несвідомо прагнуть до того, щоб їхні діти були ситі і не мерзли. Відповідно, коли дитина втрачає апетит і погано їсть, підсвідомість мами тут же починає «бити на сполох» - з малюком щось не так! Ось чому відсутність апетиту у дітей так болісно сприймається їх мамами (і ще гостріше - бабусями).
Котлети не буду, а печиво - давай!
Нерідко у дітлахів старше 2-3 років різко проявляється так званий виборчий апетит. Як правило, під час сніданку, обіду і вечері вони їдять дуже погано і відмовляються від їжі, а ось в перервах охоче «точать» за двох - сушки, сухарики, фрукти, хліб, солодощі тощо. Згодом подібний виборчий апетит стає серйозною проблемою для батьків, які піднімають питання: «Як нарешті нагодувати дитину здоровою, корисною їжею?»
Якщо дитина бадьора і весела, якщо у неї немає ніяких тривожних симптомів (крім того, що погано і нерегулярно їсть), якщо вона не демонструє ніяких серйозних відставань в зрості і розвитку, то і ніякої проблеми відсутності апетиту у такого малюка теж немає. Не хоче дитина їсти? Ну і не треба її напихати їжею насильно. Відкладіть всю їжу до наступного прийому їжі. Головне правило тут - жодних перекусів! Тому що нерідко діти погано їдять на сніданок, в обід і на вечерю виключно лише тому, що прекрасно харчувалися в перервах - печивом, яблуками, бананами, цукерками і т.п.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що робити з негативними емоціями? Поради батькам
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Принеси задовоення собі і йому: як знайти точку G
5 продуктів для схуднення на кето-дієті
Аджика з помідорів
Швидкий рецепт маринованих помідорів
Теги: дитина, харчування, дитяче харчування, апетит, не хоче їсти
