Що приготувати дитині на сніданок?

Є безліч варіантів, що можна подати дитині на сніданок. Сьогодні ми розкажемо про експрес-сніданок.

Залийте молоком або вершками, йогуртом або ряжанкою готові сніданки, пластівці, подушечки, зірочки тощо. Це вітамінізований і швидкий сніданок для дитини. Тільки не захоплюйтеся ним щодня. Одного разу на тиждень буде достатньо, адже сніданок повинен бути теплим і зігріваючим.

Що пити?

- Зваріть какао на молоці. Діти його дуже люблять. Але чим більше молока і менше какао, тим краще.

- Гаряче молоко з медом.

- Заваріть чай. Краще з цілющих трав - материнка, ромашка, лимонник тощо.

- Сік, але свіжий, натуральний і розбавлений на третину з кип'яченою водою. Соком з пакету не варто шокувати шлунок дитини зранку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Яйця: білі чи коричневі давати дитині?
  
• 5 цікавих фактів про дитячий імунітет
  
• Запечені баклажани з помідорами під сиром
  
• Економні котлети з печінки та рису