"Солодка" вагітність: чим корисні фініки для майбутньої мами?

Корисні властивості фініків відомі з давніх часів. І вже тоді їх зокрема рекомендували як ліки для виснажених недугами хворих для швидкої поправки, а також вагітним жінкам для допомоги при пологах.

Фініки корисні породіллям насамперед завдяки присутності в їх складі окситоцину. За своєю суттю це речовина - гормон, який виробляється в організмі вагітної жінки. Він необхідний при пологах, оскільки стимулює скорочення м'язів матки і посилене вироблення молочними залозами молока. Але дія його триває і після пологів.

Корисні властивості фініків полягають в тому, що вони містять багато фруктози (цукру), необхідного породіллям для підтримки сил, а так само запускає цілий ряд хімічних процесів. Фініки корисні для вагітних ще й тому, що під час пологів жінки втрачають велику кількість крові. Надходження цукру в кров нормалізує тиск, підтримує нормальну кількість калорій. Фруктоза фініків відрізняється від цукрів інших фруктів і овочів. Вона не сприяє швидкому стрибка цукру в крові і не протипоказана діабетикам.

Читайте також про користь вживання авокадо для зачаття.

Вміст калію, необхідного для підтримання водного балансутеж є у фініках, і цеще одна корисна властивість фініків. Крім цього калій відповідає за доставку кисню в мозок, що забезпечує нормальну мозкову діяльність і тверезість розуму. Достатній рівень калію в організмі утримує тиск у межах норми.

За матеріалами "Бэби.Ру".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Не зеленкою: Чим потрібно обробляти дитячі рани?
  
• Великий пісний лінивий голубець в духовці
  
• Пісні чебуреки з грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Топ 3 найкращих осінніх рецепти обіду

Харчування | 12:46, 03.10.2024

Ми підібрали декілька рецептів осінньої кухні. До смішного прості і смачні рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися кожним осіннім днем. Повідомляє сайт Наша мама.

Дієтологи США назвали продукти корисні для дітей

Харчування | 22:37, 02.10.2024

Збалансоване харчування є важливим для здоров’я і розвитку дітей. Діти потребують різних поживних речовин для росту, енергії та підтримки імунної системи.

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?

Імунітет | 06:20, 31.07.2024

На жаль, ні. Вітаміни регулярно витрачаються. Вони постійно беруть участь в обміні білків, жирів та вуглеводів, відповідають за роботу нервної, серцево-судинної, імунної систем, допомагають нам засвоювати кальцій та залізо і так далі.

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?

Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Багато батьків помилково вважають, що навесні та, особливо влітку, дітям не потрібно давати вітамін Д, оскільки сонця достатньо на вулиці. Та це не зовсім так.

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?

Харчування | 06:20, 26.05.2024

Літні овочі містять в собі неймовірну кількість поживних для організму речовин, які допоможуть підтримати здоров’я впродовж всього року.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: