Всі новини про: вітаміни

Порічки - це прямостояча кущова рослина з родини аґрусових, яка багата на різні вітаміни.

Смузі багаті на вітаміни, ми розповімо, який смузі має вітамін А і зміцнює волосся та нігті.

Вчені Американського товариства харчування (American Society for Nutrition) на конференції Nutrition 2018 представили попередні результати ряду наукових робіт, в яких розкривається користь різних харчових продуктів для здоров'я людини.

Безумовно, у черешнях багато вітамінів. Але, появившись на прилавках, вони за місяць вже зникають. Тому ми встигаємо їсти їх лише кілька разів в сезон. А ось фахівці радять робити це щодня. І ось чому.

Вітамін А міститься в рослинних і тваринних джерелах - в курці, яловичині, яйцях, рибі, яблуках, абрикосах, апельсинах, манго, моркві, гарбузі, ріпі, броколі, зародках пшениці та інших продуктах.

Ягоди і фрукти, які приносять користь здоров'ю.

Вчені-дієтологи прийшли до висновку, що перекушування можуть завдати істотної шкоди організму. Тож ми вирішили дізнатися, що краще їсти на роботі, щоб бути здоровим і струнким.

Корисні властивості шовковиці.

Зараз сезон на безліч корисних ягід, але з якого віку здорово частувати малюків - читайте далі.

Автори нового дослідження вважають, що певний тип флавоноїду, званий антоціани, підтримує здорову функцію легенів у старості.

Висновки були представлені на American Thoracic Society International Conference, що проходила в Сан-Дієго, Каліфорнія, в 2018 році.

Сира морква дуже корисна для схуднення, так стверджують дієтологи.

У салаті "Цезар" з куркою є чимало корисних властивостей, яких саме - читайте далі.

Салат з моркви і яблука корисний для схуднення, а ще доволі популярний і смачний.

Список продуктів, які варто вживати при розсіяному склерозі.

Дієтологи та інші лікарі стверджують, що смузі корисніше, ніж сік.

З матеріалу ви дізнаєтесь, як же збалансувати свій раціон, щоб зміцнити здоров'я і імунітет.

Если вы думаете о беременности, или если вы уже являетесь беременной - вы, наверное, знаете некоторые основы по заботы о себе и ребенке. Что же поддерживает здоровье беременной - читайте дальше.

Такий напій допоможе позбутися стресу.

Продукти, які мають знаходитись в холодильнику.

Проблеми зі шкірою, білі плями на нігтях, ламке волосся - це, скоріш за все, нестача вітамінів. Щоб визначити, яких саме - зверніться до спеціаліста.