Всі новини про: вітаміни

Вітаміни та мінерали - це поживні мікроелементи, необхідні для виживання. Саме вони допомагають вашому тілу виконувати сотні завдань кожен день. Кожен з них відіграє певну роль у вашому тілі і допомагає підтримувати його життя і функціонування. Повідомляє сайт Наша мама.

Вітамін D потрібно приймати усім протягом весни, осені і зими, окрім літа! Але більшість людей про це не знає, або ж нехтує цією порадою. Але фахівці пояснили, чому цей вітамін важливий в період вагітності і як він впливає на розумові здібності майбутньої дитини.

На жаль, не всі вітаміни синтезуються нашими тілами, виняток становлять лише два - вітаміни D і К. А це означає, що нам необхідно черпати життєво важливі речовини з їжею або добавками.

Залізо зараз призначають навіть для лікування коронавірусної інфекції. Але воно (залізо) корисне не тільки ковідним хворим, а й здоровим людям. Як знати, що тобі його не вистачає?

Якщо ви - мама, у вас немає часу на себе, чи не так? Такої помилки припускаються багато жінок: спочатку діти, чоловік, дім, а тоді вже вони самі. Саме на останній пункт завжди залишається мінімум часу, тому жінки часто хворіють, не лікуються і не вживають необхідних вітамінів!

Правильне харчування - одназ підвалин міцного імунітету. Але харчування дітей і дорослих повинне відрізнятися. Тому сьогодні ми говоримо про те, що повинно бути в раціоні вашого чада, аби він менше хворів і мав достатньо енергії.

Хоча після літа запас вітамінів мав би бути у більшості людей, практика показує, що з приходом осені ми починаємо частіше хворіти, особливо діти. А це свідчить про те, що нам не вистачає вітамінів.

Для зміцнення імунітету в період застуд. Повідомляє сайт Наша мама.

В яких продуктах? Повідомляє сайт Наша мама.

Які симптмои вказують на це? Повідомляє сайт Наша мама.

Денний заряд необхідного! Повідомляє сайт Наша мама.

Цей мікроелемент надзвичайно важливий. Повідомляє сайт Наша мама.

Точніше - його відсутність. Повідомляє сайт Наша мама.

Просто так, обираючи комплекс, який вам припав до смаку? Повідомляє сайт Наша мама.

Навіщо шукати "синтетичні" замінники? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи є список?

Де шукати вітамін?

Щоб корисні речовини максимально засвоїлися

Якими продуктами можна урізноманітнити раціон дитини?

Що приймати малюку?