Всі новини про: вітаміни

Манго містить велику кількість вітамінів, таких як А, В, С, D і Е. Тому цей фрукт допомагає не тільки здоров'ю організму, але й зберегти красу тіла.

Вчені назвали фрукт, який знижує ризик виникнення тромбозу.

Ключ до швидкого росту волосся - правильний догляд за волоссям, а також оздоровлення, харчування та стимуляція фолікул.

Наукові співробітники розповіли, які вітаміни потрібно вживати людям, які дотримуються вегетаріанської дієти.

На думку американських генетиків, ключову роль грають не самі речовини, а генетична схильність людини. Одні і ті ж вітаміни на різних людей діють по-різному.

Дієтологи розповіли, що апельсини дуже ефективні для схуднення.

Після пологів у багатьох жінок спостерігається стрімке погіршення стану волосся. Причин тут декілька: серед них гормональні зміни, перебування в стресовій ситуації, загострення патологій в організмі. Також варто згадати і нестачу вітамінів, яка сприяє цьому явищу.

Науковці з Великобританії розповіли, що кращої добавкою для головного мозку є вітамін В6.

Жінкам, які планують завагітніти або вже виношують потомство, вітаміни просто необхідні. Але які не можна поєднувати між собою - читайте далі.

Вітамін В12, який вважають дуже корисним для здоров'я, виявляється, дуже шкідливий.

У 20 років обмін речовин працює краще, ніж після 40. Якщо хочете очевидних результатів, потрібно не тільки приділяти своєму тілу уваги, але й іншим корисним чинникам, які впливають на вагу.

Компанія "Nutrilite" запустили желейні пастилки Омега-3 для здоров'я дитини.

Академіки рекомендують уникати аптечних вітамінних комплексів для зміцнення імунітету дітей.

Прості продукти, але багаті вітамінами, захистять від застуди.

Ендокринолог і дієтолог Наталія Фадєєва, за сумісництвом кандидат медичних наук, розповіла про захисні функції вітаміну С.

Зимний сезон имеет наибольшее количество инфекций. Тело подвергается воздействию многих микроорганизмов, и мы, дома или на работе, часто встречаемся с холодом и больными людьми. В этот период мы не получаем определенного количества солнечного света, то есть витамина D, поэтому можем чувствовать слабость, ухудшение самочувствия, снижение жизненной энергии и даже может появиться депрессия! Поэтому организм нужно правильно поддерживать.

Поліненасичені жирні кислоти виконують 2 важливі функції: вони є компонентами фосфоліпідів усіх клітинних мембран, від яких залежить передача імпульсів і робота рецепторів, та попередниками для синтезу ліпідних медіаторів (ейкозаноїдів), які є важливими в регулюванні низки фізіологічних процесів.

Гарбуз повинен обов'язково бути присутнім у раціоні кожної людини, чому - читайте далі.

Як розпізнати початок авітамінозу, ситуацію, коли налагоджена система починає давати збої, тому вітаміни на осінь вам категорично необхідні!

Цинк допоможе пережити осінь і зміцнити імунітет.