
Ось кілька причин, чому морква є важливою частиною дієти малюків:
Вітамін А
Морква містить велику кількість бета-каротину, який перетворюється в організмі на вітамін А. Вітамін є дуже важливим для росту та розвитку малюка, а також для забезпечення здорової зросту кісток та зубів. Вітамін А також збереже здоров'я очей та дихальних шляхів.
Вітамін С
Морква містить велику кількість вітаміну С, який підтримує імунну систему малюка. Вітамін готовий боротися із збудниками інфекцій та запобігає застуді та грипу.
Калій
Морква містить калій, який забезпечує нормальний рівень рідини в організмі малюка. Це особливо важливо для дітей, яких годують грудьми, після чого вони не можуть самостійно пити воду.
Фолієва кислота
Морква містить фолієву кислоту, яка забезпечує здоровий розвиток мозку та нервової системи. Цей вітамін також підтримує здоров'я матері під час всієї вагітності.
Волокна
Морква містить велику кількість волокон, які допомагають забезпечити здоровий травний процес і підтримують нормальний рівень цукру в крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, дієта, Вітаміни, Морква, малюк, кількість, здоровий малюк, забезпечує, підтримує, зір, імунітет, кістки, ріст, мозок

Цікаво також:
Новини по темі

Маленьким дітям не можна давати мед і манку - лікарі
Дитяче харчування | 01:30, 09.02.2025

Молочний коктейль з полуницею і ваніллю для дітей
Харчування | 14:00, 08.02.2025

Домашнє морозиво з полуницею і вершками: корисний рецепт для дітей
Харчування | 13:00, 08.02.2025

Пастила з полуниці: домашній рецепт
Харчування | 14:00, 07.02.2025

Полуничне суфле: смачний рецепт для дітей
Харчування | 13:00, 07.02.2025

Омлет в мікрохвильовці для дитини
Харчування | 14:00, 02.02.2025

5 шкідливих продуктів, які ми часто даємо дітям
Дитяче харчування | 10:30, 31.01.2025