Всі новини про: кістки

Здоров’я дитячих кісток – це не тільки питання про кальцій. Останнім часом на передній план виходить інший важливий елемент, який грає ключову роль у зміцненні кісток – магній. Часто забуваний, цей мінерал має величезний вплив на ріст та розвиток кісток в дитячому організмі.

Рахіт є серйозним захворюванням, що впливає на розвиток кісток у дітей. Одним із факторів, що спричиняють рахіт, є недостатня кількість вітаміну D в організмі. Тому, для запобігання цій проблемі, деякі фахівці рекомендують призначати дітям вітамін D як профілактичний захід. Проте, неоднозначність на цю тему викликає дискусію щодо необхідності такої практики.

Остеопороз - це захворювання, яке характеризується зменшенням густини кісток та підвищенням їх руйнування, що призводить до зниження міцності кісток та підвищення ризику переломів. Хоча це захворювання може виникати у чоловіків і жінок, жінки страждають від остеопорозу більш часто, ніж чоловіки. Це пов'язано з кількома факторами, які ми розглянемо у цій статті.

Підлітковий вік є періодом інтенсивного росту і розвитку. У цей час організм потребує належного харчування, щоб забезпечити відповідне фізичне і розумове здоров'я. Яка їжа є важливою для підлітків?

Дослідження показали, що вітамін K1 може допомогти знизити ризик переломів у людей похилого віку, особливо переломів стегна.

Газована вода - це напій, який містить карбонатні гази. Ці гази дають свіжість, через що люди відчувають себе більш енергійними. Проте, газована вода є безпечною для дітей, особливо для маленьких дітей. У цій статті розглянемо, чому дітям не можна пити газовану воду.

Білок - це важлива поживна речовина в нашому організмі, яка забезпечує енергію, підтримує настрій і когнітивні функції. Білки необхідні нам для здоров'я м'язів, кісток, а також для синтезу ферментів та гормонів.

Морква - це один із перших овочів, які вводяться в дієту малюка. Цей овоч містить велику кількість вітамінів та мінералів, що дуже корисно для здоров'я дитини.

Ніколи не рано чи пізно думати про свої кістки! Дізнайтеся, що відбувається з вашими кістками з віком і як зберегти їх міцними.

Анемія – це стан, при якому кількість здорових еритроцитів у крові нижча за норму. Еритроцити транспортують кисень по всьому тілу, тому нестача цих клітин може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.

Лужна фосфатаза – це фермент, необхідний для нормального метаболізму фосфатів, який міститься в різних тканинах вашого тіла. Рівень ферменту в крові змінюється з віком, а також із різними захворюваннями. Розуміння значення рівня лужної фосфатази вашого малюка вимагає знання очікуваних нормальних значень на додаток до будь-яких наявних ознак або симптомів.

Фосфор є незамінним мінералом із вражаючим спектром функцій, тому вживання різноманітних продуктів, багатих фосфором, є неймовірно важливим для загального здоров’я.

Яблука наповнені необхідними вітамінами та мінералами для підтримки здоров’я ваших малюків. Вони відносно дешеві, якщо їх купувати в сезон, і вони універсальні. Більшість дітей люблять яблука, тому дайте своїм дітям поживну та смачну закуску, яка збереже їх здоров’я зараз і в дорослому віці.

Синдром Хаглунда — це запальний стан, який може вражати область навколо вашої п’яти, де маленький наповнений рідиною мішечок, який називається бурсою, дозволяє ахілловому сухожиллю плавно ковзати по кістковому хребту вашої п’яткової кістки. Коли і бурса, і сухожилля запалені, що спричиняє кальцифікацію вашої п’яткової кістки, у вас може виникнути кістковий виступ, який називається деформацією Хаглунда.

Біль у колінах є поширеною скаргою, яка вражає людей різного віку. Біль у коліні може бути результатом травми, наприклад розриву зв’язок або розриву хряща. Захворювання, включаючи артрит, подагру та інфекції, також можуть викликати біль у колінах.

Пропонуємо вам ряд корисних поживних речовин, які мають отримувати діти та список продуктів, в яких можна знайти ці речовини.

Це неймовірно: природа підказує для здорового харчування. Багато продуктів зовні нагадують органи людини і допомагають уникнути проблем саме з цими органами.

Деякі предмети так міцно увійшли до батьківського побуту, що ми користуємося ними щодня і навіть не замислюємося, як і коли вони з'явилися. Наприклад, пустушки. Здається, вони були з нами завжди, але насправді з ними відбувалося багато цікавого. Розповідаємо незвичайні факти для пустушки.

Вивих у ліктьовому суглобі часто трапляється у дітей 1-4 років під час падіння або гри з батьками: як розпізнати неприємну травму та як її уникнути?

Питання наповнення вітаміном D організму особливо актуальними стають восени та взимку, коли мало сонця і наше тіло не може його виробити. Але чи такий важливий цей вітамін? І де його шукати ще, окрім ультрафіолету?