Всі новини про: зір

У Центрі громадського здоров'я навели кілька вправ, щоб уникнути цифрового напруження зору.

Нове дослідження, свідчить, що кожна додаткова година перед екраном смартфона чи комп’ютера підвищує ймовірність розвитку короткозорості на 21%.

Багато батьків вважають, що дітям корисніше проводити час не в телефоні, а в комп'ютері. Проте, така думка виявилась хибною.

Про це варто думати ще змалечку.

Вагітність є неймовірною подорожжю для жінки, яке супроводжується численними фізіологічними змінами. Однак серед багатьох позитивних аспектів цього періоду існують й певні виклики, такі як раптове погіршення зору у деяких вагітних жінок. Ця проблема виводить на передній план зв'язок між змінами в організмі та здоров'ям очей під час вагітності.

Вагітність - це неймовірно важливий період у житті жінки. Поки вона готується прийняти нового члена сім'ї, її організм проходить значні фізіологічні зміни. Однією з таких змін є зміна зору.

Звичайно, недосип є однією з найбільш поширених проблем у сучасному суспільстві. Зайнятість, стрес, електронні пристрої та безліч інших факторів впливають на якість нашого сну. І хоча багато людей знають, що недосип може призвести до проблем зі здоров'ям, дуже мало людей звертають увагу на його вплив на зір.

Зір є однією з найважливіших складових нашого повсякденного життя. В добу постійного використання комп'ютерів, смартфонів та інших електронних пристроїв, наші очі викладені значному напруженню. Щоб зберегти свою зорову функцію та попередити можливі проблеми, варто звернути увагу на харчування та споживання певних продуктів.

Здоров'я очей є дуже важливим аспектом загального здоров'я. Наші очі потребують належного догляду та підтримки для того, щоб функціонувати належним чином. Один з ключових факторів, що впливає на здоров'я очей, - це наш раціон і вітаміни, які ми споживаємо. Сьогодні ми розкажемо, які вітаміни можуть бути корисні для здоров'я очей та як їх слід споживати.

Відповідно до біології людини, зорова система розвивається протягом перших місяців життя. Новонароджені діти народжуються з нестабільною зоровою системою, яка потребує часу, щоб налагодитися.

Стрес може мати негативний вплив на фізичне і психологічне здоров'я людини. Один з аспектів, які часто ігноруються, це вплив стресу на зір. Наукові дослідження показують, що стрес може мати прямий вплив на зір та зорову функцію.

Очі - це один із органів нашого тіла. Ми використовуємо їх для багатьох різних завдань, від читання та письма до водіння автомобіля та виконання роботи на комп'ютері. Тому догляд за зором - це важливий аспект нашого загального здоров'я. Один із способів зберігання зору в хорошому стані - це регулярне проходження очних оглядів і перевірка зору. Але як часто потрібно проходити цю перевірку?

Проблеми зі зором можуть виникнути у кожної людини в будь-який момент життя. На щастя, є деякі продукти, які можуть допомогти покращити зір та зменшити ризик погіршення стану очей.

Морква - це один із перших овочів, які вводяться в дієту малюка. Цей овоч містить велику кількість вітамінів та мінералів, що дуже корисно для здоров'я дитини.

Робота вночі може мати негативний вплив на зір. Це особливо стосується людей, які працюють за комп'ютером або іншими електронними пристроями протягом тривалого періоду часу пізно вночі. Нижче ми розглянемо, як саме робота вночі шкодить зору та як можна попередити це.

Вікова дегенерація жовтої плями є поширеною причиною вікової втрати зору. Це причина № 1 втрати зору для дорослих старше 50 років. Вона вражає сітківку, зокрема макулу, частину сітківки зі спеціалізованими клітинами, які забезпечують найгостріший зір. Ваша сітківка ока складається з шарів нервової тканини, що вистилає задню частину ока, яка надсилає інформацію від очей до мозку.

Новонароджені здатні чітко бачити предмети, які знаходяться на відстані приблизно 30 см від них. Це приблизно відстань від вашого обличчя до обличчя вашої дитини, коли ви тримаєте її на руках. Хоча ваша новонароджена дитина може чітко бачити вас, коли ви її тримаєте, більша частина решти світу для неї все ще розмита.

Відповідно до дослідження, проведеного в Каліфорнійському університеті в Девісі, регулярне вживання невеликої порції сушених ягід годжі може допомогти запобігти або затримати розвиток вікової дегенерації жовтої плями (ВДЖП) у здорових людей середнього віку.

На гостроту зору впливає харчування — причому як в один, так і в інший бік.

Хоча деякі зміни зору можуть бути природною частиною старіння, розмитість зору може бути ознакою основного захворювання очей. Однією з причин погіршення зору є стан, який називається дегенерація жовтої плями. Дефіцит вітаміну D може збільшити ризик дегенерації жовтої плями, але ви повинні поговорити з лікарем, перш ніж приймати будь-яку добавку.