Які приправи можуть їсти діти?

Adoption
Date
  • 480 Переглядів
Коли готуєш пері прикорми дитині і пробуєш їх на смак, думаєш, ну чому не можна дати туди трішки солі? Щоб їжа стала хоч трішечки смачнішою. Тому ми вирішили дізнатися, які приправи допучкаються у дитячому харчуванні.

0026_0d9138364011f9ae3a1d1aa2c32b24.jpg (28.51 Kb)


Не варто поспішати з додаванням різноманітних приправ в меню маленької дитини. Допускається трохи посолити страву або додати до неї м'яку приправу. Пекучі або гострі спеції, наприклад, чилі, хрін, перець у меню малюка не повинні бути присутніми до школи.

Раціон харчування однорічної дитини обов'язково повинен включати в себе невелику кількість часнику, оскільки цей овоч є потужним антибіотиком, що підвищує імунітет і має потужні антибактеріальні властивості. Особливо, часник потрібно давати дітям у весняні та зимові місяці, з додаванням до нього невеликої кількості оливкової олії. З цих продуктів може бути приготований салат з використанням сезонної зелені і варених овочів. Часник в раціоні харчування дитини може бути доданий до м'яса, перших страв або овочам у вигляді приправи.

Раціон харчування дітей може бути досить різноманітний при додаванні до продуктів різних добавок у вигляді пряних рослин. Ароматні травички в раціоні харчування дітей збагачують страви новими смаками. В якості приправи до дитячих страв виступає зелень петрушки, що містить багато вітамінів і сприяє росту волосся. Кропом з кишечнику виводяться гази, для нього характерним є володіння тонізуючою властивістю. Свіжим і сушеним базиліком можуть бути зняті спазми і запалення внутрішніх органів. Крім цього, базилік є універсальною спецією, яка може бути додана в будь-яку страву.

Серед ароматних трав, які можуть бути використані в раціоні харчування дітей, виділяються майоран, ваніль, аніс, гвоздику, лавровий лист, імбир, кмин, зелень часнику та цибулі. Ці приправи є не гострими і корисними для здоров'я. Будь-яку зелень, яку ви додаєте в їжу для дитини, слід зберігати свіжою і додавати в страви в кінці теплової обробки, щоб вона не встигла розгубити своїх смакових і корисних якостей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
25 питань дітей, які вводять батьків в ступор
Чому мати великі груди - це погано
Сушимо волосся феном правильно
Що робити, коли набрякають ноги літом?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, раціон


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Кожній мамі хочеться, щоб її малюк був самим здоровим на світі. Для цього необхідно правильне харчування. В перший місяць життя дитина їсть тільки мам

З якого місяця можна починати прикорм?

Дитина | 10:00, 03.03.2019

Кожній мамі хочеться, щоб її малюк був самим здоровим на світі. Для цього необхідно правильне харчування. В перший місяць життя дитина їсть тільки мамине молоко, і ніяких додаткових кормів бути не повинно. Іноді, якщо в приміщенні жарко, можна дати ч


Харчування дітей у перші 1000 днів має ключове значення для їхнього здоров'я, та організація їх правильного харчування дуже важлива. Щоб допомогти бат

Правда і міфи про повноцінне харчування дітей після року

Дитяче харчування | 10:00, 01.03.2019

Харчування дітей у перші 1000 днів має ключове значення для їхнього здоров'я, та організація їх правильного харчування дуже важлива. Щоб допомогти батькам у цій нелегкій справі, ми зібрали найпоширеніші гіпотези про харчування дітей після року, щоб р

Вибираючи штучне вигодовування для вашого малюка потрібно враховувати і те, як ви його годуватимете.

Техніка годування дитини сумішшю

Немовля | 09:30, 25.02.2019

Вибираючи штучне вигодовування для вашого малюка потрібно враховувати і те, як ви його годуватимете.

Родителям стоит знать о некоторые проверенные приемы, чтобы дети ели здоровые закуски вместо сладостей. Дети сейчас наслаждаются вкусом чипсов и конфе

Как вредная еда влияет на здоровье ребенка

Дитина | 00:52, 24.02.2019

Родителям стоит знать о некоторые проверенные приемы, чтобы дети ели здоровые закуски вместо сладостей. Дети сейчас наслаждаются вкусом чипсов и конфет или гамбургерами, - а это очень вредно для их растущего организма. Родителям следует знать, как от

Багато дітей шкільного віку випивають недостатню кількість води протягом дня і, відповідно, відчувають спрагу. Чим це загрожує для маленького організм

Скільки потрібно пити води дитині

Дитяче харчування | 10:00, 17.02.2019

Багато дітей шкільного віку випивають недостатню кількість води протягом дня і, відповідно, відчувають спрагу. Чим це загрожує для маленького організма вашої дитини? Відповідь на це запитання має змусити батьків і вчителів активно і наполегливо вироб

Чупа-чупсиПо суті це суміш цукру і штучних ароматизаторів. А ще - барвників, підсилювачів смаку та інших

Чим замінити шкідливі солодощі для дитини

Дитяче харчування | 10:00, 12.02.2019

Чупа-чупсиПо суті це суміш цукру і штучних ароматизаторів. А ще - барвників, підсилювачів смаку та інших "принад". Альтернатива: саморобні півники на паличці. Змастити бляшану форму рослинним маслом і налити туди розплавленого цукру зможе кожен. Не з

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: