Які приправи можуть їсти діти?

Adoption
Date
  • 409 Переглядів
Коли готуєш пері прикорми дитині і пробуєш їх на смак, думаєш, ну чому не можна дати туди трішки солі? Щоб їжа стала хоч трішечки смачнішою. Тому ми вирішили дізнатися, які приправи допучкаються у дитячому харчуванні.

0026_0d9138364011f9ae3a1d1aa2c32b24.jpg (28.51 Kb)

Не варто поспішати з додаванням різноманітних приправ в меню маленької дитини. Допускається трохи посолити страву або додати до неї м'яку приправу. Пекучі або гострі спеції, наприклад, чилі, хрін, перець у меню малюка не повинні бути присутніми до школи.

Раціон харчування однорічної дитини обов'язково повинен включати в себе невелику кількість часнику, оскільки цей овоч є потужним антибіотиком, що підвищує імунітет і має потужні антибактеріальні властивості. Особливо, часник потрібно давати дітям у весняні та зимові місяці, з додаванням до нього невеликої кількості оливкової олії. З цих продуктів може бути приготований салат з використанням сезонної зелені і варених овочів. Часник в раціоні харчування дитини може бути доданий до м'яса, перших страв або овочам у вигляді приправи.

Раціон харчування дітей може бути досить різноманітний при додаванні до продуктів різних добавок у вигляді пряних рослин. Ароматні травички в раціоні харчування дітей збагачують страви новими смаками. В якості приправи до дитячих страв виступає зелень петрушки, що містить багато вітамінів і сприяє росту волосся. Кропом з кишечнику виводяться гази, для нього характерним є володіння тонізуючою властивістю. Свіжим і сушеним базиліком можуть бути зняті спазми і запалення внутрішніх органів. Крім цього, базилік є універсальною спецією, яка може бути додана в будь-яку страву.

Серед ароматних трав, які можуть бути використані в раціоні харчування дітей, виділяються майоран, ваніль, аніс, гвоздику, лавровий лист, імбир, кмин, зелень часнику та цибулі. Ці приправи є не гострими і корисними для здоров'я. Будь-яку зелень, яку ви додаєте в їжу для дитини, слід зберігати свіжою і додавати в страви в кінці теплової обробки, щоб вона не встигла розгубити своїх смакових і корисних якостей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
25 питань дітей, які вводять батьків в ступор
Чому мати великі груди - це погано
Сушимо волосся феном правильно
Що робити, коли набрякають ноги літом?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, раціон


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Коли можна давати дитині перші солодощі?

Солодке для дитини: всі "за" і "проти"

Дитяче харчування | 10:00, 08.12.2018

Коли можна давати дитині перші солодощі?

Як правильно включити цей корисний і смачний продукт в раціон харчування дитини?

Коли можна вводити рибу в прикорм дитини?

Дитяче харчування | 10:00, 25.11.2018

Як правильно включити цей корисний і смачний продукт в раціон харчування дитини?

Зі скількох місяців можна вводити в прикорм малюка хліб - читайте далі.

Коли вводити в прикорм малюка хліб?

Немовля | 14:00, 22.11.2018

Зі скількох місяців можна вводити в прикорм малюка хліб - читайте далі.

Поради, які допоможуть вам правильно привчити дитину до каші.

Етапи введення молочних каш в раціон дитини

Немовля | 12:30, 22.11.2018

Поради, які допоможуть вам правильно привчити дитину до каші.

Дитина не хоче їсти? Не спішіть її змушувати доїдати до останньої ложки.

Топ-3 причини, чому не можна змушувати дитину їсти

Дитина | 10:00, 22.11.2018

Дитина не хоче їсти? Не спішіть її змушувати доїдати до останньої ложки.

Якщо дівчаток годувати дитячою сумішшю, а не грудьми,то це може підвищити ризик хворобливої менструації потім, передає

До несподіваних наслідків може привести відмова від грудного вигодовування

Мама | 23:30, 15.11.2018

Якщо дівчаток годувати дитячою сумішшю, а не грудьми,то це може підвищити ризик хворобливої менструації потім, передає "Reuters".

Батьки повинні стежити, щоб раціон харчування малюка включав всі необхідні вітаміни і мікроелементи, які потрібні, як всьому організму, так і зубам ди

7 корисних продуктів для дитячих зубів

Дитяче харчування | 10:00, 12.11.2018

Батьки повинні стежити, щоб раціон харчування малюка включав всі необхідні вітаміни і мікроелементи, які потрібні, як всьому організму, так і зубам дитини. Давайте розглянемо, які ж продукти слід включити в меню крихти, щоб його зубки завжди були міц

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: