Що робити, якщо дитина не уявляє життя без солодощів

Чи можливо змінити хід речей?

Не секрет, що дитина готова хитрувати і навіть ризикувати, аби добути ласощі, потихеньку відправляючи солодке в рот, поки ви відвернулися, або намагаючись дістатися до верхньої полиці, де ви приховали її улюблені солодощі.

Шантажувати дитину солодощами теж складно, адже компот або йогурт не можуть бути винагородою за з'їдені овочі, вони - невід'ємна частина раціону маленької дитини. Не давайте дитині два десерти, щоб він малюк «протриматися» до наступного прийому їжі, навіть якщо він не їв нічого іншого. Це не дуже вдалий привід. Одного десерту буде досить, наприклад яблука або банана.

Якщо ви турбуєтеся про те, що малюк залишиться голодним, краще запропонуйте йому який-небудь молочний продукт, що живить його зростаючий організм основними жирними кислотами і білками. Замініть цукор медом або цукатами, багатими вітамінами і мікро-елементами. Постарайтеся включити в раціон солодкі на смак овочі, такі, як морква і буряк. Не бійтеся експериментувати, нарізавши овочі часточками або соломкою, трохи вмочивши в соус з йогурту. А щоб «здолати» ненависну квасолю можна додати в неї чайну ложку зелені. Чергуйте солодке і солоне - ізюм і яблука, додані в барвистий салат, допоможуть оцінити смак помідорів, кукурудзи та інших овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей

Харчування | 07:40, 24.04.2024

Дуже важливо підходити до початку прикорму малюків відповідально. Те, що дитина споживає, впливає на її розвиток.

Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?

Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що сучасні діти не завжди сприймають за позитивні якості. Тож ми вирішили вияснити, чи може апельсиновий с

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: