П'ять корисних солодощів для дитини

Adoption
Date
  • 1373 Переглядів
Шоколад, зефір... Що можна вводити у раціон маляти?

6580_36.jpg (76.17 Kb)

Натуральний шоколад
Він містить амінокислоту триптофан, яка стимулює вироблення серотоніну. Цей гормон підвищує не тільки настрій, але і розумові здібності. Інша амінокислота, фенілаланін, покращує пам'ять, сприйняття і мислення. Вітаміни В1, В2, РР, кальцій, залізо, мідь, магній, калій, антиоксиданти важливі для нервової системи.

Сорбет
Заморожений десерт зі свіжих натуральних соків або фруктово-ягідного пюре, багатий вітамінами і мінеральними речовинами.

Мармелад
Найкорисніший - пластовий, приготований з фруктового пюре, цукру і желейної речовини (желатину, пектину). Від жувального мармеладу краще відмовитися, в ньому багато хімічних добавок.

Зефір
Він на 80% складається з вуглеводів, в ньому немає жирів. При виготовленні використовують яблучне пюре. Краще вибирати продукт білого кольору, він не містить барвників.

Батончики мюслі
Швидко втамовують голод і дають відчуття бадьорості. До складу входять злаки, горіхи, насіння, ягоди, сухофрукти. У складі не повинно бути консервантів, барвників і цукру, пальмової олії. Не варто вибирати ті, що политі карамеллю або шоколадом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, солодощі


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вони насправді є і їх чимало! Повідомляє сайт Наша мама.

В чому плюси педагогічного прикорму дитини

Дитяче харчування | 17:00, 03.08.2020

Вони насправді є і їх чимало! Повідомляє сайт Наша мама.

І як

Скільки калорій повинно бути у раціоні однорічної дитини

Дитяче харчування | 13:00, 01.08.2020

І як "розподілити" їх на цілий день? Повідомляє сайт Наша мама.

Що треба знати, якщо ви вводите прикорм у віці маляти 5 місяців? Повідомляє сайт Наша мама.

Шість правил раннього прикорму дитини

Дитяче харчування | 11:00, 30.07.2020

Що треба знати, якщо ви вводите прикорм у віці маляти 5 місяців? Повідомляє сайт Наша мама.

Чим воно загрожує дитині? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому немовляті не можна давати коров'яче молоко

Дитяче харчування | 16:00, 27.07.2020

Чим воно загрожує дитині? Повідомляє сайт Наша мама.

Корисні поради. Повідомляє сайт Наша мама.

Зі скількох мілілітрів можна починати знайомство дитини з соком

Дитяче харчування | 19:00, 26.07.2020

Корисні поради. Повідомляє сайт Наша мама.

Зазвичай вводять прикорм у віці 4-6 місяців. Повідомляє сайт Наша мама.

З чого потрібно починати введення прикорму малюку

Дитяче харчування | 15:00, 26.07.2020

Зазвичай вводять прикорм у віці 4-6 місяців. Повідомляє сайт Наша мама.

Правильний раціон і фізичне навантаження допоможуть вам у цьому. Повідомляє сайт Наша мама.

Чи можна попередити ожиріння 4-річної дитини

Дитяче харчування | 15:00, 22.07.2020

Правильний раціон і фізичне навантаження допоможуть вам у цьому. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: