Чи можна попередити ожиріння 4-річної дитини

Adoption
Date
  • 78 Переглядів
Правильний раціон і фізичне навантаження допоможуть вам у цьому. Повідомляє сайт Наша мама.

3925_23.jpeg (46.24 Kb)


Зазвичай малята в чотири роки дуже самостійні, вчаться впевнено володіти столовими приборами. Їх годують три-чотири рази і в середньому батьки організовують 2 сніданки, обід, полуденок і вечерю. Час між прийомами їжі має бути приблизно однаковим. При дотриманні такого режиму малюк не буде переїдати і страждати вагою в шлунку. П'ятиразове харчування формує правильний обмін речовин.

Якщо дитина ходить в дитячий сад, робіть їй легкий сніданок зі свіжих фруктів, соку або сиру. У садку дитина вже отримає більш щільний сніданок: кашу, бутерброд.

Якщо малюк періодично відмовляється від їжі, не наполягайте, але якщо він регулярно не хоче їсти, будьте більш уважні до нього. Такі діти часто не відчувають потреби в їжі і не розуміють, що вони голодні.

Намагайтеся робити для дитини більше прогулянок, влаштовуйте фізичну активність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Тобто - з подрібненими частинками. Повідомляє сайт Наша мама.

Коли дитину можна переводити на гомогенізоване харчування

Дитяче харчування | 17:00, 20.09.2020

Тобто - з подрібненими частинками. Повідомляє сайт Наша мама.

Що треба їсти малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять корисних продуктів для дитячого мозку

Дитяче харчування | 19:00, 14.09.2020

Що треба їсти малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках? Повідомляє сайт Наша мама.

Коли дитині призначають лікувальні молочні суміші

Дитяче харчування | 12:00, 09.09.2020

В яких випадках? Повідомляє сайт Наша мама.

Коров'яче молоко потрібне, але з певними обмеженнями. Повідомляє сайт Наша мама.

Які молочні продукти і з якого віку можна давати дитині

Дитяче харчування | 14:00, 08.09.2020

Коров'яче молоко потрібне, але з певними обмеженнями. Повідомляє сайт Наша мама.

Суміші, які максимально нагадують молоко матері. Повідомляє сайт Наша мама.

В яких випадках дитину годують "початковими" сумішами?

Дитяче харчування | 16:00, 01.09.2020

Суміші, які максимально нагадують молоко матері. Повідомляє сайт Наша мама.

Приємне доповнення до раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

В чому користь кисломолочних сумішей для дитини

Дитяче харчування | 12:00, 30.08.2020

Приємне доповнення до раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

Щоб дитина їла, а не плювалася. Повідомляє сайт Наша мама.

Капризний овоч: як приготувати для малюка броколі

Дитяче харчування | 17:00, 28.08.2020

Щоб дитина їла, а не плювалася. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: