Скільки можна давати солодкого дітям?

Adoption
Date
  • 563 Переглядів
Український педіатр Євген Комаровський відповідає на запитання. На цей раз лікар розповів скільки меду можна з’їдати дитині.

5092_13.jpeg (32.92 Kb)


«У нас дитина 4 років дуже любить мед і готова його їсти просто ложкою з банки. Але я боюся, що велика кількість меду може нашкодити – зуби попсувати, обсипе всього або ще щось. Скільки можна максимально давати дитині меду на день, щоб це було безпечно?», – запитують лікаря.

«У меді дійсно багато корисного – вітаміни, фруктоза, мікроелементи… Але головне – він солодкий, а солодкість –це енергія. А її потрібно кудись витратити. Тому якщо у дитини велика попа, круглі щоки і вона цілими днями сидить перед телевізором, то навіщо їй давати ще й солодкий мед? Але якщо вона худа, з шилом у попі і носиться цілими днями на велосипеді і ми їй дамо меду замість цукерок, то ми хто? Молодці!», – відповідає лікар.

За його словами, щоб батьки мали моральне право дати дитині солодощі, вона повинна бути худою, активною і постійно отримувати фізичні навантаження.

«Тому, по-перше, норма споживання меду не може вимірюватися кількістю меду. Вона вимірюється активністю дитини. По-друге, завжди, коли ми можемо замінити порожній цукор – ту саму цукерку – медом, в якому є вітаміни і мікроелементи, це варто робити», – пояснює Комаровський.

Наприклад, дитина може з’їсти сирок із цукром, але краще, якщо з медом, може випити чай із варенням, але краще, якщо з медом. Мед корисніший за цукор, але все ж зайвий цукор, навіть у вигляді меду, дитині не потрібен, тому що є ще одна проблема – часто діти, які люблять мед, вважають за краще його довго тримати у роті, розсмоктуючи стільники, як цукерку. А тривале перебування у роті солодкого – це прямий шлях до карієсу.

«Тому важливо навіть не кількість меду, а то, як і з чим його їсти. Ось врахуйте всі ці моменти і домовтеся з дитиною, скільки і коли вона може з’їсти меду», – підсумував Комаровський.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: скільки давати солодкого дітям


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини

    Які цукерки можна їсти при ацетоні у дітей?

    Дитина | 20:30, 23.12.2025

    При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини з аптеки), солодкі чаї, компоти/узвари з сухофруктів або печене яблуко/банан — це безпечніші варіант

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову сист

    Чи можна дітям пити капучино?

    Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раці

    Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

    Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів спожива

    Як навчити дитину їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже

    Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

    Харчування | 13:00, 14.12.2025

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген

    Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

    Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі проду

    Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

    Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

    Коментарі до новини