Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розповіла лікарка-педіатриня Олена Єлфімова.

При введенні прикорму батьки повинні керуватися нормами і стандартами, про які обов'язково проінформує педіатр на прийомі. Але не всі діти можуть з'їдати стандартні порції і це нормально. У кожної дитини свої харчові потреби і свій апетит. Прикорм - це знайомство дитини з новою їжею, він не повинен відразу замінити повноцінний прийом їжі. Якщо малюк з'їв 50 г овочевого або фруктового пюре і ви сумніваєтеся, що він ситий, то можете запропонувати йому грудне молоко або суміш.

Не варто судити про ситість за обсягом їжі, дивіться на поведінку дитини. Якщо вона почала гратися з їжею, затискати рот, показувати язика, відвертатися, значить вона наїлася.

Не забувайте, що маленька дитина здатна бути сконцентрованою лише 7-10 хвилин, тому, коли ви кличете її за стіл, у вас все повинно бути готове.

Не робіть з їжі культ. Доведено, що у дітей, батьки яких змушують їсти через "не хочу", спостерігається поганий апетит.

Пам'ятайте, що запорука успішного введення прикорму - це вміння зацікавити малюка. Якщо батьки будуть їсти ту ж їжу, що і пропонують дитині, їй буде цікавіше. Сприяє зацікавленості також різноманітність продуктів і можливість вибору.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

Вчені спостерігали за реакцією ще ненароджених дітей на різні продукти

Дитяче харчування | 08:30, 12.12.2025

Британським ученим з Даремського університету під час дослідження вдалося з’ясувати смакові та харчові уподобання малюків, яким ще тільки належить з’явитися на світ.

5 помилок у харчуванні дітей

Дитяче харчування | 00:30, 12.12.2025

Дієтологиня Прія Тью сказала, що є деякі речі, про які слід пам’ятати, коли справа доходить до того, що ми готуємо для наших дітей.

У якому дитячому харчуванні криється небезпека?

Дитяче харчування | 01:20, 11.12.2025

Згідно з новим звітом, опублікованим спеціально для CNN, дитяче харчування, приготовлене вдома з продуктів, куплених у магазині, містить таку ж кількість токсичних важких металів, як і те, що продається у магазинах.

Чому медики радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

Дитяче харчування | 08:30, 09.12.2025

Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.