Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розповіла лікарка-педіатриня Олена Єлфімова.

При введенні прикорму батьки повинні керуватися нормами і стандартами, про які обов'язково проінформує педіатр на прийомі. Але не всі діти можуть з'їдати стандартні порції і це нормально. У кожної дитини свої харчові потреби і свій апетит. Прикорм - це знайомство дитини з новою їжею, він не повинен відразу замінити повноцінний прийом їжі. Якщо малюк з'їв 50 г овочевого або фруктового пюре і ви сумніваєтеся, що він ситий, то можете запропонувати йому грудне молоко або суміш.

Не варто судити про ситість за обсягом їжі, дивіться на поведінку дитини. Якщо вона почала гратися з їжею, затискати рот, показувати язика, відвертатися, значить вона наїлася.

Не забувайте, що маленька дитина здатна бути сконцентрованою лише 7-10 хвилин, тому, коли ви кличете її за стіл, у вас все повинно бути готове.

Не робіть з їжі культ. Доведено, що у дітей, батьки яких змушують їсти через "не хочу", спостерігається поганий апетит.

Пам'ятайте, що запорука успішного введення прикорму - це вміння зацікавити малюка. Якщо батьки будуть їсти ту ж їжу, що і пропонують дитині, їй буде цікавіше. Сприяє зацікавленості також різноманітність продуктів і можливість вибору.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Жінка готує для дітей у басейні, щоб не мити посуд

Мама | 00:30, 11.03.2026

Алісію Догерті з 12 дітьми назвали “геніальною” після того, як вона приготувала обід для своїх дітей у басейні, щоб заощадити час та сили на миття посуду.

Продукти, які не підходять для вечері дитини

Дитяче харчування | 19:30, 08.03.2026

Вечеря для дитини – це завдання, яке здається простим, але варто враховувати, що незнання може призвести до того, що ваша дитина споживатиме продукти, які не корисні для її здоров’я.

Ліниві пиріжки «Шкільні» на кефірі — рецепт

Харчування | 13:00, 06.03.2026

Готують пиріжки з капустою на сковороді та в духовці.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дітей?

Дитяче харчування | 13:00, 05.03.2026

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається кожна мама.

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Як приготувати оладки з сиром і бананами для дітей?

Харчування | 14:00, 03.03.2026

Дитячий сніданок визначає важливий ритуал у їжі. Цей прийом їжі повинен включати різноманітні продукти, які забезпечать дитину енергією на першу половину дня.

Овочевий суп, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 13:00, 03.03.2026

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.