Продукти, які не варто давати дітям до 5 років

Дітям до 5 років не рекомендується давати солодощі, копченості, солоні та гострі продукти, фастфуд, гриби, мед, горіхи, цілий виноград та інші дрібні округлі продукти через ризик алергії, отруєння та задухи. Також слід уникати сирих і напівсирих продуктів тваринного походження, непастеризованого молока, сирих зернових та борошна.

Солодощі, випічка та фастфуд
Шоколад, торти, тістечка, цукерки, газовані напої, чіпси, сухарики, фастфуд та інша їжа швидкого приготування містять багато цукру, жирів, барвників, ароматизаторів та консервантів, що шкідливо для дитячого організму.

Копчені, солоні, гострі продукти та маринади
Ковбаси, сосиски, копченості містять консерванти та важкоперетравлювані жири. Маринуди та соління (огірки, помідори) містять оцет, спеції та надмірну кількість солі, яка шкідлива для нирок.

Гриби
Гриби погано перетравлюються дитячим організмом та здатні накопичувати радіоактивні речовини і важкі метали.

Продукти тваринного походження
Сирі та напівсирі продукти: Яйця, м'ясо та риба у сирому вигляді можуть бути джерелом бактерій, таких як сальмонела та лістерія.

Непастеризоване молоко та продукти з нього
Молоко та сири з пліснявою можуть містити небезпечні мікроорганізми.

Червона та чорна ікра
Містить надлишок солі та консерванти, що є небезпечним для дитячих нирок.

Морепродукти
Є сильними алергенами та можуть містити важкі метали, особливо заморожені напівфабрикати.

Інші продукти:

Горіхи: особливо арахіс, є сильними алергенами.
Мед: може викликати алергічні реакції.
Кава та какао: містять кофеїн, який може спричинити нервозність, безсоння та прискорене серцебиття.
Рисове молоко: може містити миш'як.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Розлади харчової поведінки у дітей: що треба знати батькам?

Дитяче харчування | 01:20, 17.01.2026

РХП — це не лише класична анорексія чи булімія, які ми звикли уявляти. Сучасна медицина ідентифікує ширший спектр розладів, які можуть становити смертельну небезпеку для серця, судин і всього організму.

Як безпечно розігріти грудне молоко після охолодження у холодильнику чи морозилці?

Дитяче харчування | 19:30, 16.01.2026

Коли мама зціджує молоко та зберігає його у холодильнику чи морозильнику, важливо правильно підігріти його перед годуванням, щоб не зруйнувати його цінні властивості та не зашкодити дитині.

Печінковий торт, який їдять навіть діти — рецепт

Харчування | 14:00, 16.01.2026

Це буде рецепт печінкового торта на 10-12 млинців. Для начинки обсмажимо печериці із цибулею і морквою, а потім поєднаємо їх з плавленим сиром і часником.

Чи можна давати дітям мигдалеве молоко?

Дитяче харчування | 08:30, 16.01.2026

До 12 місяців малюкові потрібні всі поживні речовини, які містяться лише у грудному молоці чи адаптованій суміші: білки, жири, кальцій, залізо, вітаміни A, D, E, B12 та ферменти для розвитку мозку. Після 1 року можна вводити інші види молока в невели

Печиво для дітей «Ведмедики» — рецепт

Харчування | 13:00, 14.01.2026

Набираєш тісто в кондитерський мішечок, формуєш голову та вушка, випікаєш — й оригінальне печиво «Ведмедики» до чаювання готове.

Чому дитину висипає після шоколаду?

Дитяче харчування | 20:30, 13.01.2026

Дитину висипає після шоколаду найчастіше не від самого какао, а від інших компонентів у складі, таких як молоко, горіхи, соя, ароматизатори чи консерваннти, що викликає істинну алергію, або від надлишку цукру та швидких вуглеводів, які стимулюють зап

Чи можна дітям пити м'ятний чай?

Дитяче харчування | 19:30, 13.01.2026

Дітям можна давати м'ятний чай, але з певними обмеженнями: не раніше 3-5 років, у невеликих кількостях, і краще після консультації з педіатром, оскільки він має заспокійливу дію і може посилювати симптоми при низькому тиску або печії, а також є можли