Дитина та екзотичні фрукти: можна чи ні?

Чи можна годувати дитину екзотичними фруктами?

Вживання в їжу різноманітних овочів і фруктів стимулює імунітет і перистальтику, допомагає впоратися зі складними дієтами, забезпечує організм вітамінами та мікроелементами. Перше знайомство з екзотами може закінчитися алергією, розладом шлунка і подібними симптомами, новачки можуть просто не припасти до смаку через смак, тому не купуйте відразу багато невідомих фруктів-овочів, спочатку просто пару штучок на пробу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Доктор Комаровський: Якщо дитина проковтнула сторонній предмет

Екзочичні фрукти можна вводити потроху у дитячий раціон, починаючи з трирічного віку. До трьох років дитині рекомендується їсти місцеві овочі і фрукти. Кожен новий фрукт повинен вводитися поступово, тобто не варто відразу пропонувати малюкові фруктовий салат з маракуї, папайї та карамболи, дайте щось одне, небагато. Поступово порцію фрукта можна буде збільшити, а після ввести щось нове. Навіть у випадку звикання організму до нового продукту, в якийсь момент можлива алергічна реакція саме на цей продукт, не варто про це забувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Перша їжа дитини визначає її імунітет на все життя

Дитяче харчування | 09:24, 01.12.2025

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитяче харчування | 01:20, 01.12.2025

У перші 10 хвилин цукор робить потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Про користь фініків для дітей

Дитяче харчування | 22:30, 25.11.2025

Щоб дитячий організм ріс та розвився правильно, необхідно забезпечити йому всі ключові вітаміни й мінерали в достатній кількості. Медики рекомендують складати раціон таким чином, щоб дитина могла отримувати поживні речовини з їжі. Користь фініків обу

Чому сосиски шкідливі для дітей?

Дитяче харчування | 20:30, 23.11.2025

Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тільки на 10% складаються з натурального м'яса. Ще близько 30% - це тваринний жир, шкіра, а також м'ясо

Розлади харчової поведінки у дітей і підлітків

Хвороби | 00:30, 23.11.2025

Про РХП зараз активно говорять у всьому світі, і не просто так. Дослідження показали, що близько 96% людей, які мають проблеми у відносинах із їжею, це підлітки від 11 років та молодь до 26 років. Ще більше вражає статистика розладів харчової поведін

Вчені розповіли, чим шкідливе "сире" молоко, особливо для дітей

Харчування | 19:30, 20.11.2025

Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і профілактики захворювань США.

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.