Отдых с ребенком: все, что должны учесть родители

Путешествовать с ребенком непросто. Однако при условии правильного планирования летнее путешествие станет незабываемым как для малышей, так и для родителей. Расскажем, о чем стоит позаботиться в первую очередь.

Собираясь в путешествие с ребенком, нужно хорошо обдумать организацию его питания, чтобы предотвратить возможные неприятные, а иногда и опасные ситуации. В то же время следует позаботиться о безопасности ребенка в дороге. Если вы путешествуете с детьми на автомобиле, то в этом помогут детские автокресла оптом.

Рацион ребенка в путешествии
Прежде чем отправляться в поездку, особое внимание следует обратить на организацию питания ребенка в путешествии. Стоит помнить, что дошкольник комфортно чувствовать себя в новом месте, если условия пребывания будут максимально приближены к домашним. Привычная пища непременно поможет организму маленького путешественника быстрее справиться с акклиматизацией.

Еда
Следует заранее выяснить, есть ли в выбранном для отдыха месте детское меню, условия для приготовления блюд и необходимые продукты питания и соответственно этому планировать рацион ребенка.

Целесообразно взять с собой привычный для ребенка набор продуктов питания: каши, овощи, фрукты и т. Хранить продукты питания во время путешествия следует в специальной дорожной сумке-холодильнике.

Ни в коем случае нельзя покупать продукты питания, а тем более готовые блюда, в местах несанкционированной торговли. Не стоит кормить ребенка экзотическими, острыми и жирными блюдами, а также супами на костных бульонах и колбасными изделиями.

Перед путешествием ребенка можно покормить кисломолочным продуктом или сыром, омлетом, отварной курятиной или молочной кашей. В дороге ребенку лучше дать зерно - фруктовую кашу или фруктово-творожное пюре: их можно есть, не разогревая.

Напитки
Питьевой режим ребенка во время путешествия требует пристального внимания взрослых. Если запланировано путешествие на небольшое расстояние, стоит поить ребенка по привычному для него режиму.

При перемещении в жаркое время года или в страну с высокой температурой воздуха следует как можно чаще давать ребенку пить, чтобы уберечь его от жажды, теплового удара и обезвоживания организма.

Целесообразно взять с собой специализированную детскую воду, поскольку она отвечает потребностям детского организма и требованиям безопасности, что особенно важно летом. Хранить открытым бутыль с водой для ребенка следует в холодильнике не дольше 48 часов.

Не стоит обеспечивать ребенку питьевой режим за счет соков, ведь их избыток может нарушить работу пищеварительной системы. Также не желательно во время путешествия поить ребенка фрешем. Лучше заварить некрепкий зеленый чай, он утоляет жажду. Также можно залить кипятком листья и плоды малины, черники, земляники, шиповника, черной смородины, брусники и т.д., оставить настаиваться на 15 мин. и остудить. Такие настои не только хорошо утоляют жажду, но и полезны для здоровья.

Аптечка
Во время подготовки к путешествию необходимо сформировать аптечку для ребенка. В ней обязательно должны быть лекарственные средства, которые используют по симптомам острых респираторных заболеваний:
- насморка - препараты для снятия отека слизистой оболочки носовой полости (нафтизин, фармазолин, галазолин), солевые растворы для промывания носа;
- кашля - противокашлевые средства (таблетки от кашля, бронхолитин), отхаркивающие препараты (мукалтин, пертусин, амброксол)
боли в горле - хлорофиллипт, септефрил, фарингосепт.

Следует положить в аптечку жаропонижающие и обезболивающие средства (нурофен, парацетамол, анальгин), противоаллергические препараты (лоратадин, супрастин, диазолин), глазные (альбуцид, ципромед) и ушные капли (отипакс).

В аптечке маленького путешественника должны также быть лекарственные средства от расстройств желудочно-кишечного тракта, в частности:
- диареи - активированный уголь, смекта, нифуроксазид;
- отравления - атоксил;
- потери жидкости организмом - регидрон, гастролит;
- нарушений пищеварения - мезим, креон.

Пригодятся и препараты для обработки синяков и ушибов (например, мазь троксевазин), для обработки ран и царапин (перекись водорода йод), а также средства, предотвращающие солнечные ожоги, укусы насекомых.

Целесообразно также взять с собой термометр, ножницы, бактерицидные влажные салфетки, детский крем, пипетки, стерильные вату и бинт, бактерицидный лейкопластырь. Следует внимательно читать инструкцию по применению того или иного препарата, особое внимание обращая на то, с какого возраста можно его употреблять.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Залізодефіцитна анемія у дітей може виникнути вже через 9 місяців після народження

Немовля | 06:30, 15.12.2025

За даними ВООЗ, у світі понад 30% дітей страждають на дефіцит заліза. Найчастіше залізодефіцитна анемія виникає до п’яти років.

Чи можна школярам замінити паперові підручники планшетами?

Навчання | 01:20, 15.12.2025

У соціальних мережах батьки обговорюють шляхи вирішення проблеми, яка виникає у школярів через те, що щодня доводиться носити багато книжок в рюкзаку,і їхня вага часто перевищує норму. Батьки пропонують замінити книжки планшетом, де буде завантажена

Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

Немовля | 00:30, 15.12.2025

Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

Як налагодити режим сну школяра?

Школярі | 23:30, 14.12.2025

Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нехтувати дорогоцінними хвилинами відпочинку, що може відобразитися на їхньому здоров’ї, самопочутті й

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

Хвороби | 20:30, 14.12.2025

Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.