Організовуємо режим дня дитини віком до 3 років

Adoption
Date
  • 2896 Переглядів
З кожним місяцем від моменту народження ваш малюк буде спати все менше і більше часу проводити в активному режимі. Відтак, вже у віці двох-трьох років дитині знадобиться дванадцять-чотирнадцять годин для сну, весь інший час доби чадо буде проводити з вами, пізнаючи світ. Отож, сьогодні поговоримо про те, як організувати режим дня дитині віком до трьох років.

8664_detskaya-ploszadk.jpg (67.45 Kb)

Перш за все, вияснимо, що саме входить в поняття «режим дня» - це годування, неспання і сон (для маленьких діток), а для старших ще – ігри та пізнання світу (розвиток).

Дитячі педіатри наголошують, що правильно спланований режим дня дитини зміцнює її здоров’я, оберігає нервову систему малюка від перевтоми, привчає до порядку і таке інше. Дуже важливо, аби батьки в режим дня їх чада включали аспекти гігієни – купання, вмивання, гігієна порожнини рота дитини і т. д.

Не менш важливу роль для здорового розвитку дитини відіграє час для прогулянок. Адже діти повинні гуляти в будь-яку пору року за умови, що температура повітря не опускається нижче п'ятнадцяти градусів морозу. Традиційно, для діток віком до трьох років встановлюються межі перебування дитини на свіжому повітрі – а саме 8 годин на добу (влітку навіть довше). Педіатри кажуть, що чада в цьому віці повинні активно взаємодіяти зі своїми однолітками. Для цього матусі ведуть дітей на дитячі майданчики – саме тут малята граються, спілкуються, переймають досвід у старших дітей і, безсумнівно, витрачають свою енергію (що необхідно для спокійного сну малюка).

Важливо - основним показником правильності виконання режиму дня є поведінка вашої дитини – якщо син чи донечка спокійно спить, прокинувшись не плаче, із задоволенням грає в ігри, має хороший апетит, значить ви все робите правильно.

Щоб ваше чадо швидше засинало, вам доведеться вдень і ввечері вкладати дитину в один і той же час. Якщо ж малюк почувається втомленим, або часто плаче чи капризує, батьки можуть вкласти спати дитину раніше. Проте, варто знайти причину такої поведінки малюка.

Щоб дитятко спокійно спало, батьки перед укладанням повинні попередити дитину, що «скоро ми будемо лягати спати», провітрити дитячу кімнату на 10-15 хвилин, переодягти дитину в піжаму чи нічну сорочку (дитячий одяг не повинен завдавати маляті дискомфорту) і посадити чадо на горщик. Після цього малюк може лягати в ліжечку і спати солодко всю ніч.

Якщо ваша дитина боїться засинати сама, немає нічого погано в тому, що мама прочитає перед сном синові чи донечці казочку і приляже поряд, а коли чадо засне, мама піде у свою кімнату. Головне – аби дитина вночі спала на окремому ліжечку, а не разом з батьками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитячі майданчики


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Після народження малюка мамі потрібен догляд не менше, ніж немовляті. Адже післяпологова депресія - не міф і якщо близкі люди не бюуудуть підтримувати

Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини

Дитина | 09:30, 22.04.2024

Після народження малюка мамі потрібен догляд не менше, ніж немовляті. Адже післяпологова депресія - не міф і якщо близкі люди не бюуудуть підтримувати породіллю, це може погано закінчитися.

Як тільки у батьків народжується маля, вони прагнуть дати йому усе найкраще. І дуже важливо не пропутити момент у розвитку маляти, коли стають помітн

Як розпізнати аутизм у дитини?

Хвороби | 00:30, 22.04.2024

Як тільки у батьків народжується маля, вони прагнуть дати йому усе найкраще. І дуже важливо не пропутити момент у розвитку маляти, коли стають помітними перші ознаки аутизму.

Чому одні дітки мучаться через коліки практично з народження, хоча мама

Чи можливо перемогти коліки у немовлят?

Немовля | 12:10, 21.04.2024

Чому одні дітки мучаться через коліки практично з народження, хоча мама "сидить" на строгій дієті, а інші ніколи їх і не мають, не зважаючи на те, що їсть породілля на грудному вигодовуванні? І чи можливо "вилікувати" цю проблему у немовлят?

Батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові і щасливі. Саме тому вони стараються складати повноцінний раціон для дітей з корисних продуктів, іноді

Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?

Дитина | 11:20, 21.04.2024

Батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові і щасливі. Саме тому вони стараються складати повноцінний раціон для дітей з корисних продуктів, іноді "розбавляючи" його смаколиками. Проте, є бабусі і дідусі, які обожнюють тішити малечу чимось смачненьким,

Кліщі вже не сплять. І помилково вважати, що його можна

Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?

Здоров'я | 10:30, 21.04.2024

Кліщі вже не сплять. І помилково вважати, що його можна "підхопити", гуляючи за містом, десь на природі. Навіть на дитячому майданчику, де є кущі чи трава, або дерева, можуть бути ці кровопивці. І перше й головне завдання батьків після кожної прогуля

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що суч

Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?

Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що сучасні діти не завжди сприймають за позитивні якості. Тож ми вирішили вияснити, чи може апельсиновий с

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: