Як підвищити самооцінку доньки

Adoption
Date
  • 2359 Переглядів
Це надважливо для підлітка і ми знаємо як вам допомогти. Повідомляє сайт Наша мама.

advice-for-parents-of-aspiring-m-1.jpg (134.76 Kb)


1. Прийняття свого тіла.
Мама часто сама не усвідомлює, наскільки великий вплив вона робить на прийняття неприйняття дочкою свого тіла. Ніколи не питайте свою дочку, чи не повнять вас джинси; не кажіть, що ви були поганою, тому що з'їли шматок піци, і тепер вам доведеться відмовитися від десерту. Самооцінка мами впливає на самооцінку дочки.

2. Медіаграмотність.
Вивчайте дочку медіаграмотності. Як це зробити? Разом дивіться телевізор, обговорюйте побачене. Допоможіть їй виробити критичний погляд, який допоможе їй не сприймати на віру всю інформацію.

3. Право голосу.
Заохочуйте її робити те, що вона хоче і те, що їй потрібно. Створюйте можливості для того, щоб вона могла висказувати свою думку. Запитайте, чого вона хоче, нехай сама зробить вибір, а потім виконати його в життя. Це дуже важливо для підвищення самооцінки дівчинки.

4. Командні види спорту.
Дослідження показують, що у дівчат, які грають в командах, більш розвинене почуття власної гідності. Вони взаємодіють один з одним, бачать перед собою гідний приклад, і їм не потрібно самостверджуватися за рахунок чогось іншого.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим зайняти дитину на кухні, поки ти готуєш

5. Не позичайте одяг вашої дочки.
Ви повинні дозволити їй мати свій стиль. Дуже важко зберігати свою самооцінку на належному рівні, коли твоя мама, відповідно до загальноприйнятих стандартів і красивіша, і стрункіша, ніж ти.

6. Відходьте від похвали за зовнішність.
Це стосується і розмови з маленькими дівчатками. Намагайтеся збалансувати компліменти щодо зовнішності дівчинки з компліментами того, хто вона і що вона робить в цьому світі. На кожен комплімент, зроблений зовнішності дочки, має припадати щонайменше два, які не пов'язані з нею. Те ж саме стосується і інших дівчаток, які зустрічаються на вашому шляху: подруги дочки, племінниці і т.д.

7. Допоможіть набути навичок, які не залежать від зовнішнього вигляду.
Залучайте її до діяльності, яка розвиває почуття впевненості, а не фокусуються на хорошому вигляді і придбанні речей. Спорт, театр, музика, образотворче мистецтво - все це дійсно може допомогти дівчаткам виразити себе за допомогою слів, творчості, а не через їх зовнішній вигляд.

8. Хваліть свою дочку за її зусилля, а не виконання.
Змістіть фокус з результатів на докладені зусилля і розвиток нових навичок. Майстерність зміцнює впевненість в собі і вчить спокійно сприймати невдачу.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, донька, підліток, самооцінка, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

    Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

    Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

    Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

    Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно

    Якщо у дитини виявили сірчану пробку?

    Дитина | 00:30, 03.02.2026

    Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

    Зміна школи — важливий етап у житті дитини. Він здатний вплинути на навчання, спілкування та емоційний стан. Для одних це шанс на розвиток, для інших

    Як перехід до нової школи може змінити життя дитини?

    Дитина | 07:30, 02.02.2026

    Зміна школи — важливий етап у житті дитини. Він здатний вплинути на навчання, спілкування та емоційний стан. Для одних це шанс на розвиток, для інших — виклик, що потребує підтримки.

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки трен

    Відеоігри можуть стимулювати розвиток мислення у дітей - дослідження

    Ігри та іграшки | 06:30, 02.02.2026

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки тренують увагу, розвивають пам’ять і вчаться швидко приймати рішення.

    У вихованні дівчаток батьки часто припускаються кількох поширених помилок.

    Типові помилки у вихованні дівчаток

    Виховання | 01:20, 02.02.2026

    У вихованні дівчаток батьки часто припускаються кількох поширених помилок.

    Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати д

    Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

    Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

    Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок

    Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але

    Як емоційний стан батька стає дзеркалом для дитини?

    Тато | 22:30, 01.02.2026

    Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

    Коментарі до новини