Як привчити дитину до корисного харчування

Ні в якому разі не заставляйте. Повідомляє сайт Наша мама.

Привчити малюка до правильної і здорової їжі - одне із завдань, які не всім батькам даються легко. Психолог Катерина Мельникова назвала основні помилки мам і тат, і пояснила, що робити, щоб малюк полюбив корисне харчування. Перше правило, яке повинні запам'ятати батьки - це відмовитися від окремого приготування їжі дитині і на власному прикладі показувати, що є смачно і корисно.

"Ні в якому разі не варто готувати дитині їжу окремо або їсти при ньому солодке і шкідливе. Така поведінка, викличе у дитини відчуття несправедливості і, відіб'є бажання, їсти здорову їжу надовго", - пояснює експерт. Другим правилом, на думку психолога, повинен бути відмова батьків від звички змушувати своє чадо поїсти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Навіщо діти провокують батьківський гнів

"Людський організм знає, коли він голодний і, якщо дитина хоче їсти, то обов'язково поїсть. А ось змушуючи малюка, ви виробите у нього негативну реакцію на той чи інший продукт, що може привести навіть до того, що в майбутньому дитина не буде його їсти взагалі ", - говорить вона.

Крім того, психолог радить перетворити кожен прийом їжі в свято, створивши свій, сімейний ритуал. Ідеальним варіантом буде спільна трапеза, коли за столом збирається вся родина, відкладаються в сторону гаджети, вимикається телевізор і ви насолоджуєтеся спілкуванням один з одним. У такому випадку будь-який прийом їжі буде сприйматися дитиною позитивному, і вже не так важливо, що лежить на його тарілці. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитина пішла в садок і постійно хворіє
  
• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?

Немовля | 06:20, 18.04.2024

Як тільки у дитини підвищується температура, батьки схильні до паніки і переживань. Проте, дуже важливо визначити, через що піднялась температура.

Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно

Хвороби | 06:20, 17.04.2024

Зараз цей метод вже значно менш поширений серед народних методів лікуваня нежитю, а за часів молодості наших бабусь практикувалось лікування захворювань носа за допомогою гріття. І для цього не рідко використовували теплі варені яйця або теплі компре

Як одягати малюка в спеку і коли краще гуляти?

Дитина | 09:30, 15.04.2024

Поки погода змінюється і нас чекає дощ та похолодання, ми думками вже гріємось на сонечку. І заздалегідь готуємось до теплих днів та прогулянок під сонцем. Особливо важлива наступна інофрмація для батьків.

Скоро літо: як уникнути утоплення дитини?

Дитина | 06:20, 15.04.2024

Під час відпочинку з дитиною біля водойми чи озера, моря, не залишайте дитину саму ні на хвилину і не заспокоюйте ебе тим, що дитина вміє триматися на воді. Статистика показує, що 47% дітей у віці 10−17 років, які потонули, вміли плавати.

Як власноруч виготовити дезодорант для дітей власними руками?

Дитина | 08:30, 14.04.2024

Дитина стала вже достатньо дорослою і виникла потреба користуватися дезодорантом, але ви не впевнені в тому, що ті, які продаються в мас-маркеті, не зашкодять здоров'ю сина чи дочки? У нас є вирішення для такої проблеми.

Що батькам потрібно знати про родимки у дітей

Здоров'я | 07:40, 14.04.2024

Чи безпечні вони? Чи варто хвилюватися, якщо у дитини йде з неї кров?

Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей

Дитина | 06:20, 14.04.2024

Коли дитина хвилюється, батьки одразу хочуть її заспокоїти і підтримати. І в ці моменти говорять: «Не бійся». Психологиня зазначила, чому так робити не варто.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: