Як говорити з підлітком про його вагу

Часто в цьому віці це стає болюча тема. Повідомляє сайт Наша мама.

Пам'ятайте про вік дитини
Розмова про здоровий спосіб життя з 8-річною дитиною повинна відрізнятися від розмов з підлітком 16 років. Діти не здатні зрозуміти і заповнити всі прогалини, коли справа доходить до набору або скидання ваги. А у підлітків інша проблема - вони страждають від впливу однолітків, досить важливого чинника в їх розвитку та становленні.

Безумовно, що стосується дітей, контроль над тим, що і в якій кількості з'їдається, лягає на плечі батьків. Розмови про здоровий спосіб життя, в цьому випадку, впираються в те, що стоїть на столі. Наступна порада - концентруйтеся на позитивному: замість того, щоб підкреслювати всі погані наслідки вживання "поганої" їжі, звертайте увагу дитини на те, наскільки добре впливають на роботу мозку і на фізичний стан "хороші" продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені впевнені, діти набагато уважніші дорослих

Навчіть підлітка приймати себе і своє тіло
Якщо вам здається, що у дітей розвиваються нездорові відносини з їжею або з тілом, ви повинні в першу чергу допомогти їм зміцнити впевненість у собі і почуття власної гідності. Можна починати з того, що, так, важко відчувати себе некомфортно у власному тілі," - каже психолог. "Але ми хочемо, щоб вони дійшли до того етапу, коли самі скажуть: Це моє тіло, і я буду працювати з ним, щоб бути здоровим" - ніякої ненависті, тільки позитивні наслідки дасть такий настрой підлітка. Ви маєте зробити усе можливе, щоб саме так думала ваша дитина. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Різкий головний біль у дитини: причини, діагностика і лікування

Хвороби | 06:30, 22.11.2025

Головний біль, у медицині званий цефалгією, багатьма сприймається як самостійний прояв, з яким нічого не потрібно робити, хіба що знеболити за потребою. Але головний біль у дитини найчастіше викликає хвилювання у батьків і прагнення знайти її причину

Коли потрібно перевіряти слух у дитини?

Дитина | 01:20, 22.11.2025

За статистикою ВООЗ зафіксовано щонайменше 34 мільйони дітей у світі з порушеннями слуху, і це лише офіційно виявлені. На щастя, перевірка слуху у дитини здатна внести ясність і зрозуміти, чи потрібно дитині лікування. Головне — зробити це вчасно, що

Закладеність носа у дитини вранці: що це може бути?

Хвороби | 00:30, 22.11.2025

ЛОР-лікарка для дітей та дорослих Катерина Руда розповідає про вазомоторний риніт – набряк слизової оболонки носа, який може виникати через обмінні порушення, гормональні зміни тощо. Запідозрити вазомоторний риніт можна за характерним симптомом – зак

Чим небезпечний низький тиск у дітей?

Дитина | 23:30, 21.11.2025

Норма артеріального тиску у дітей має особливе значення, оскільки його відхилення можуть свідчити про наявність серйозних захворювань. Потрібно пам'ятати, що нормальний рівень артеріального тиску у дітей варіюється залежно від віку, статі, фізичної а

Чому кір небезпечніший для дорослих, ніж для дітей?

Хвороби | 01:20, 21.11.2025

У дорослих перебіг інфекційної хвороби завжди є значно складнішим, ніж у дітей.

Які фрази не можна казати вередливим дітям?

Дитина | 22:30, 20.11.2025

За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти.

Як депресія мами впливає на інтелект дитини?

Мама | 08:30, 20.11.2025

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички дитини.