Як говорити з підлітком про його вагу

Часто в цьому віці це стає болюча тема. Повідомляє сайт Наша мама.

Пам'ятайте про вік дитини
Розмова про здоровий спосіб життя з 8-річною дитиною повинна відрізнятися від розмов з підлітком 16 років. Діти не здатні зрозуміти і заповнити всі прогалини, коли справа доходить до набору або скидання ваги. А у підлітків інша проблема - вони страждають від впливу однолітків, досить важливого чинника в їх розвитку та становленні.

Безумовно, що стосується дітей, контроль над тим, що і в якій кількості з'їдається, лягає на плечі батьків. Розмови про здоровий спосіб життя, в цьому випадку, впираються в те, що стоїть на столі. Наступна порада - концентруйтеся на позитивному: замість того, щоб підкреслювати всі погані наслідки вживання "поганої" їжі, звертайте увагу дитини на те, наскільки добре впливають на роботу мозку і на фізичний стан "хороші" продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені впевнені, діти набагато уважніші дорослих

Навчіть підлітка приймати себе і своє тіло
Якщо вам здається, що у дітей розвиваються нездорові відносини з їжею або з тілом, ви повинні в першу чергу допомогти їм зміцнити впевненість у собі і почуття власної гідності. Можна починати з того, що, так, важко відчувати себе некомфортно у власному тілі," - каже психолог. "Але ми хочемо, щоб вони дійшли до того етапу, коли самі скажуть: Це моє тіло, і я буду працювати з ним, щоб бути здоровим" - ніякої ненависті, тільки позитивні наслідки дасть такий настрой підлітка. Ви маєте зробити усе можливе, щоб саме так думала ваша дитина. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно реагувати батькам, коли підліток засмучений?

Сімейні справи | 01:20, 23.02.2026

Налагодження взаємин із підлітками — справжній виклик. Особливо складно знайти підхід до них, коли вони перебувають у стані емоційного розладу.

Сучасні батьки витрачають на дітей менше 100 хвилин щодня

Сімейні справи | 00:30, 23.02.2026

У дослідженні, проведеному серед батьків із 11 розвинених країн, було виявлено, що нинішні мами та тати приділяють своїм дітям удвічі більше часу порівняно з показниками 50-річної давнини.

Чи підходить сарказм для спілкування з дітьми?

Розвиток дитини | 08:30, 22.02.2026

Гумор є чудовим інструментом у вихованні дітей, але використання сарказму в цьому контексті має свої особливості.

Що робити, якщо дитина не хоче їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 07:30, 22.02.2026

Фастфуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається дітьми як весела пригода.

Які дитячі звички заважають їм вчитися?

Навчання | 06:30, 22.02.2026

Деякі дитячі звички можуть заважати процесу навчання та розвитку, ось кілька основних.

Чому маленькі діти часто плачуть?

Немовля | 01:20, 22.02.2026

Маленькі діти часто плачуть з кількох причин, оскільки плач є їх основним способом спілкування з навколишнім світом.

Чому батькам потрібно уникати сварок при дітях?

Сімейні справи | 00:30, 22.02.2026

Конфлікти в сімейному житті – річ неминуча, проте з появою дітей батьки повинні усвідомлювати важливість своїх дій та слів. Кожна негативна емоція чи сказане в пориві сварки слово може суттєво вплинути на психологічний стан дитини та стати причиною в