Як дітям побороти комп'ютерну залежність?

Зараз кожна друга дитина проводить час у інтернеті, не хоче йти гуляти – так виникає залежність від смартфонів і планшетів. Це може зашкодити здоров'ю дитини і погіршити успішність у навчанні. Як виправити цю ситуацію і обійтись без сварок?

Якщо довго проводити час за планшетом чи комп’ютером – це може призвести до короткозорості та напруги очей. Також викривляється хребет при неправильному сидінні. А ще дитина починає менше рухатися і часто любить до комп’ютера брати їжу, так може з’явитись надмірна вага.

Діти, які годинами сидять за гаджетами, мають проблеми з формуванням нервових зв’язків в головному мозку. Із за цього можуть виникати конфлікти з батьками та близькими. Психологи стверджують, що планшети не вчать дітей самоконтролю,а навпаки – дають можливість не обмежувати себе у своїх бажаннях.

Теж варто зазначити, що ігри на гаджетах перед сном збуджують нервову систему дитини, тоді може з’явитися безсоння.

Щоб уникнути залежності, потрібно знайти альтернативу. Важливо, зацікавити дитину до корисного заняття, наприклад: записати у творчий гурток, спортивну секцію, відвідати цирк, театр, атракціони, показати цікаві й мальовничі місця. Щоб дитина мала поняття реального світу, а не лише віртуального.

Також дитина може стати замкненою у собі і весь час приділяти увагу інтернету із за труднощів у сім’ї. Батькам потрібно більше часу приділяти увагу дитині, хвалити її і допомагати, разом активно відпочивати і розважатись.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли справді потрібно здавати аналіз калу дитині?

Профілактика і лікування | 08:30, 07.10.2025

Аналіз калу дитині показаний при симптомах проблем з травленням (діарея, запор, здуття, болі в животі), наявності слизу, крові чи гною у випорожненнях, нудоті, блюванні, різкому зниженні ваги, а також для діагностики паразитів (гельмінтів) та дисбакт

Чому у дитини неприємний запах поту?

Дитина | 06:20, 07.10.2025

Неприємний запах поту у дитини найчастіше спричинений гормональними змінами під час статевого дозрівання (адренархе), що активує апокринові залози, або ж бактеріями, які розмножуються у вологому середовищі поту. Важливо дотримуватися гігієни, а при р

Експерти назвали 5 корисних продуктів, які роблять дитину розумнішою

Дитяче харчування | 01:20, 06.10.2025

Певне харчування допоможе природним чином покращити когнітивні навички, пам'ять і концентрацію уваги вашої дитини.

Чому підліток завжди втомлений?

Школярі | 14:50, 05.10.2025

Розповідаємо батькам про те, як нестача енергії у підлітків пов’язана зі сном, харчування, психологічним станом та хронічними хворобами.

Як проявляється стрес у дошкільнят?

Дошкільнята | 12:10, 05.10.2025

Стрес у дошкільників проявляється у змінах поведінки (плаксивість, капризи, мочіння в ліжко), фізичних симптомах (болі в животі, головні болі, проблеми зі сном), а також у зниженні емоційної стабільності. Для допомоги дитині створіть спокійну та безп

Чому багато іграшок - це шкода для дитини?

Ігри та іграшки | 10:30, 05.10.2025

Надмірна кількість іграшок шкодить дитині, бо знижує концентрацію уваги, заважає розвитку творчого мислення, призводить до перевантаження нервової системи, формування залежності від матеріальних благ та нудьги, а також ускладнює соціальну взаємодію д

5 важливих навичок для кожного хлопчика

Дитина | 09:30, 05.10.2025

Ці навички допомагають хлопчикам стати відповідальними, самодостатніми та успішними особистостями в майбутньому.