Як дітям побороти комп'ютерну залежність?

Зараз кожна друга дитина проводить час у інтернеті, не хоче йти гуляти – так виникає залежність від смартфонів і планшетів. Це може зашкодити здоров'ю дитини і погіршити успішність у навчанні. Як виправити цю ситуацію і обійтись без сварок?

Якщо довго проводити час за планшетом чи комп’ютером – це може призвести до короткозорості та напруги очей. Також викривляється хребет при неправильному сидінні. А ще дитина починає менше рухатися і часто любить до комп’ютера брати їжу, так може з’явитись надмірна вага.

Діти, які годинами сидять за гаджетами, мають проблеми з формуванням нервових зв’язків в головному мозку. Із за цього можуть виникати конфлікти з батьками та близькими. Психологи стверджують, що планшети не вчать дітей самоконтролю,а навпаки – дають можливість не обмежувати себе у своїх бажаннях.

Теж варто зазначити, що ігри на гаджетах перед сном збуджують нервову систему дитини, тоді може з’явитися безсоння.

Щоб уникнути залежності, потрібно знайти альтернативу. Важливо, зацікавити дитину до корисного заняття, наприклад: записати у творчий гурток, спортивну секцію, відвідати цирк, театр, атракціони, показати цікаві й мальовничі місця. Щоб дитина мала поняття реального світу, а не лише віртуального.

Також дитина може стати замкненою у собі і весь час приділяти увагу інтернету із за труднощів у сім’ї. Батькам потрібно більше часу приділяти увагу дитині, хвалити її і допомагати, разом активно відпочивати і розважатись.

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Там Бабай: чим ми лякаємо своїх дітей?

Дитина | 22:30, 10.11.2025

Які тільки методи не використовують люблячі батьки, для того, щоб виростити гідну людину. Інколи в хід йдуть не найкращі прийоми, такі як покарання та залякування. Бабайка, сіренький вовчик та страшний дядя міліціонер стають вірними помічниками у вих

Чим зайняти дитину в дорозі?

Дитина | 20:30, 10.11.2025

Не рідко діти переносять дорогу тривожно: вже через 20-30 хвилин поїздки їм зазвичай стає нудно, вони починають вередувати та щохвилини питати: «Ну скоро вже?», «Ну коли приїдемо?». В результаті, початок відпустки стає суцільним жахом як для дітей, т

З чого починати ранок перед школою?

Школярі | 19:30, 10.11.2025

Не дарма кажуть, що як день почнеш – так його і проведеш. У період навчання ранок є чи не найважливішим часом доби. Адже саме вранці необхідно отримати заряд бадьорості та енергії і позитивно налаштуватись на продуктивний день.

Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?

Дитина | 19:00, 10.11.2025

Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашна на перший погляд звичка може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Хто ж насправді має ра

Гіперактивність у дитини – це риса характеру чи хвороба?

Дитина | 18:22, 10.11.2025

Раніше вважалося, якщо дитина активна – то вона безперечно здорова та щаслива. Але часом трапляється і так, що ця зайва енергійність починає дратувати не тільки маму з татом, а й самого маленького непосиду. З віком у дитини формується неможливість ск

Коли занадто: Чому гігієна має бути в міру?

Здоров'я | 08:30, 10.11.2025

Ми вчимо дітей правильній гігієні буквально з народження. Мити руки після прогулянки та перед їжею, щоденно купатись, слідкувати за охайністю власного одягу – все це прості правила, з якими живуть більшість людей. Але зустрічаються й такі матусі, для

Що робити батькам з закоханим підлітком?

Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025

Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і почалося. Але це не дає права батькам висміювати почуття власної дитини або зовсім не зважати на цей фа