Що повинна робити дитина, щоб у неї була добра пам'ять

Якщо ви хочете, щоб ваш малюк почав краще сприймати інформацію в школі, запам'ятовувати її та відтворювати, тоді більше проводьте часу на свіжому повітрі і за активними розвагами.

Провели дослідження, де прийняло участь 305 дітей віком 7-13 років. Спочатку дітям запропонували пройти 6 тестів, які допомогли визначити, як працює пам’ять учасників експерименту. Ці дані потрібні були, щоб бачити, як будуть розвиватися здібності дітей, їх успішність й професійні навички у майбутньому.

Далі експерти розділили дітей на дві групи і для кожної розробили свою систему тренувань. Перша група маленьких піддослідних мали щоранку займатися інтенсивними фізичними навантаженнями протягом 10 хвилин. І так 1,5 місяця. А другій групі, були рекомендовані регулярні аеробні навантаження (легкі фізичні навантаження у вигляді піших прогулянок та інше).

По закінченню експерименту діти знову пройшли ті ж тести, які проходили на початку дослідження. Після аналізу отриманих даних виявилося, що найактивніше здатні розвивалися ті діти, яким потрібно було інтенсивно тренуватися протягом 10 хвилин щодня. А ось легкі фізичні навантаження ніякого впливу на розвиток мозкових функцій дітей з другої групи не надали.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?

Дитина | 06:30, 16.02.2026

Всі батьки знайомі з проблемою, коли маленькі діти мають закладений ніс, і відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для здоров’я дитини.

и можна гуляти дитині з температурою?

Дитина | 01:20, 16.02.2026

Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.