Коли вводити солодощі в раціон дитини?

З якого віку частувати малюка солодким - читайте далі.

До 2-х років, педіатри категорично проти введення солодкого в раціон малюка - до цього віку дитині цілком вистачає лактози, яку вона отримує разом з материнським молоком. Згодом, коли в меню малечі вводяться фруктові пюре, на зміну або в якості підкріплення до лактози приходить корисна фруктоза.

Коли малюк пройде 1.5-2-річний рубіж, можна потихеньку знайомити його із зефіром і мармеладом - не більше 10-15 г на день - такої норми слід дотримуватися до 3-х років.

Коли малюк став старшим, тоді можна вводити в раціон інші солодощі - вершкову помадку, кілька шматочків шоколаду, ягоди, сухофрукти, фруктові цукерки в глазурі, суфле. Балуйте дитину домашньою випічкою і цукерками ручної роботи.

Щодо тортиків, ніяких магазинних варіантів - тільки домашні сметанник, чізкейк, легкі йогуртові та шоколадні тортики. І взагалі, намагайтеся давати малюку лише домашні смаколики, адже тоді ви будете впевнені в їх якості. Пояснюйте малюкові, що яскраві розрекламовані ласощі шкідливі для здоров'я - від них псуються зубки і болить животик. Не заохочуйте дитину солодким, щоб це не стало звичкою, від якої, ох, як складно позбутися з віком!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як запобігти частого болю в горлі у дитини?

Дитина | 06:20, 17.04.2025

Біль у горлі у дітей є досить поширеною проблемою, з якою стикаються багато батьків. Він може виникати через різні причини, такі як вірусні або бактеріальні інфекції, та призводити до дискомфорту, труднощів із ковтанням та загального нездужання у дит

Обрізання у ранньому віці змінює мікробіом пеніса

Немовля | 11:20, 16.04.2025

Нове дослідження дітей у Сполучених Штатах знайшло докази того, що видалення шкіри, яка покриває кінчик пеніса, може змінити кількість і склад бактеріальних і грибкових спільнот, які там живуть. Але що це означає на практиці?

Якщо дитина б'ється з друзями

Дитина | 00:30, 16.04.2025

Часто батькам доводиться зіштовхуватися з тим, що їхні діти б'ються зі своїми друзями й однолітками. У даному випадку йдеться про нормальні дитячі (хлоп'ячі) стосунки, а не про ситуації, пов'язані з реальною небезпекою, такі як булінг або хуліганство

Мелатонінові льодяники для дітей можуть містити небезпечні дози препарату

Хвороби | 10:30, 14.04.2025

Останніми роками мелатонінові добавки стали популярним засобом для покращення сну у дітей, і багато батьків використовують їх як простий і смачний спосіб введення гормону. Однак нещодавнє дослідження показало, що ці льодяники можуть містити набагато

Знайдено 10 000 невідомих вірусів у дитячих какашках

Інфекції | 08:30, 14.04.2025

Дослідники зробили неймовірне відкриття в дитячих випорожненнях, виявивши понад 10 000 вірусів, які раніше були невідомі науці. Команда під керівництвом біоінформатика Гійома Жоспена з Каліфорнійського університету в Берклі зібрала та проаналізувала

Шкірний пластир дозволяє дітям з легкою алергією безпечно їсти арахіс

Алергія | 07:40, 14.04.2025

Існує нова технологія, яка може допомогти дітям з легким алергічним захворюванням на арахіс їсти його безпечно. Цей новий метод передбачає використання спеціального шкірного пластира, який містить мікроскопічні дози арахісового білка.

Чому діти часто запихають щось собі в ніс і що з цим робити?

Дитина | 06:20, 14.04.2025

Мабуть, у кожного є сімейна історія про те, як малеча запхнула собі в ніс квасолину, деталь від LEGO чи кісточку від черешні. А може, цим допитливим дослідником були ви самі — помітили, що предмет якраз поміщається в ніздрю, та й вирішили перевірити,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: