Новий спосіб, що підвищує якість сну у маленьких дітей

Діти, які проводять багато часу на животі, краще сплять. Це довело дослідження 22 шестимісячних дітей. Якщо батьки часто вкладали їх на живіт, вони були більш активними протягом дня і краще спали, пише "The Daily Mail".

За словами вчених Університету Мічигану, недостатній рівень фізичної активності в денний час доби може вилитися в проблеми зі сном у дитини. Положення на животі досить складне і представляє непросте завдання для рухових функцій дитини. В результаті розвивається моторика, дитина швидше досягає важливих вікових показників.

Це дозволяє простіше освоювати мову, соціальні навички і підтримувати нормальну вагу дитини (важливо з точки зору зниження ризику ожиріння в подальшому). Дослідження показали: є зв'язок між недостатньою фізичною активністю днем, скороченим обсягом сну, частим годуванням вночі.

Але в старшому віці не рекомендується спати на животі, тому що це негативно може позначитися на подальшому здоров'ї людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо дитина постійно ниє

Дитина | 07:30, 14.01.2026

Вередлива дитина, що проявляє істерики з різних приводів ‒ проблема для батьків. Особливо неприємна така ситуація де-небудь на вулиці, в магазині, коли навколо знаходиться багато сторонніх людей, перед якими, по суті, цілеспрямовано і влаштовую

Прописка: скільки часу дається на реєстрацію дітей?

Немовля | 06:30, 14.01.2026

Багато хто з батьків відкладає прописку дитини на потім, але це все той фундамент, без якого не отримати ні виплат на малюка, ні місця в садочку. По суті, закон вимагає від нас визначитися з адресою проживання дитини досить швидко, щоб держава "бачил

5 причин читати казки дитині

Дитина | 01:20, 14.01.2026

Дитячі книги мають не тільки розважальне, а й пізнавальне значення, виконують освітні та виховні функції.

Що робити батькам, якщо дитина їх не слухає?

Дитина | 00:30, 14.01.2026

Часто батькам здається, що дитина їх не чує. Буває, що навіть після п’яти повторень дитина може ігнорувати вимоги батьків, а починає слухати лише тоді, коли до неї підвищують голос чи навіть кричать. Що робити, аби не зриватися на дітей?

Чому дитину висипає після шоколаду?

Дитяче харчування | 20:30, 13.01.2026

Дитину висипає після шоколаду найчастіше не від самого какао, а від інших компонентів у складі, таких як молоко, горіхи, соя, ароматизатори чи консерваннти, що викликає істинну алергію, або від надлишку цукру та швидких вуглеводів, які стимулюють зап

Чи можна дітям пити м'ятний чай?

Дитяче харчування | 19:30, 13.01.2026

Дітям можна давати м'ятний чай, але з певними обмеженнями: не раніше 3-5 років, у невеликих кількостях, і краще після консультації з педіатром, оскільки він має заспокійливу дію і може посилювати симптоми при низькому тиску або печії, а також є можли

Медики назвали вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей

Хвороби | 08:30, 13.01.2026

Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ.