Профілактика йододефіциту у дітей

Adoption
Date
  • 1411 Переглядів
Як забезпечити дитині йод в організмі - читайте далі.
5089_iod.jpg (56.44 Kb)


1. Профілактика йододефіциту - це, перш за все, вживання в їжу йодовмісних продуктів.

Найбільш багаті йодом морська риба, морепродукти (кальмари, креветки, краби, восьминоги, мідії), риб'ячий жир, морські водорості (вміст йоду в цих продуктах близько 800-1000 мкг / 100 г).

2. Намагайтеся вивозити дитину до моря хоча б раз на рік. Адже йод надходить в організм також з морського повітря і з морської води - через шкірний покрив, коли малюк плюскається в морі.

3. Допоможуть отримати йод в організм і спеціальні препарати з вмістом йоду, але застосовувати їх без попереднього обстеження і призначення лікаря не можна, оскільки надлишок йоду може принести не менше проблем, ніж його недолік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, йододефіцит, здоров'я дитини, профілактика


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вік 11–13 років — це початок пубертату, коли дитина раптово втрачає емоційну стабільність, а батьківський авторитет перевіряється на міцність.

    Гормональна перебудова у підлітків, криза ідентичності і зміна авторитетів

    Дитина | 19:30, 19.06.2026

    Вік 11–13 років — це початок пубертату, коли дитина раптово втрачає емоційну стабільність, а батьківський авторитет перевіряється на міцність.

    У початковій школі змінюється авторитет дитини: думка вчителя та оцінки починають сильно впливати на її внутрішнє сприйняття себе.

    Формування самооцінки у дитини та важливість внутрішньої мотивації до навчання

    Навчання | 08:30, 19.06.2026

    У початковій школі змінюється авторитет дитини: думка вчителя та оцінки починають сильно впливати на її внутрішнє сприйняття себе.

    Вміння читати та рахувати до 100 — це далеко не головні показники готовності дитини до першого класу, набагато важливішим є рівень її психоемоційної з

    Емоційний інтелект та психологічна готовність дитини до школи

    Дошкільнята | 07:30, 19.06.2026

    Вміння читати та рахувати до 100 — це далеко не головні показники готовності дитини до першого класу, набагато важливішим є рівень її психоемоційної зрілості.

    У віці трьох років дитина виходить за межі сімейного кокона та починає активно цікавитися іншими дітьми, вчачись будувати перші соціальні зв'язки.

    Молодший дошкільний вік: ера рольових ігор та перші кроки у світ соціалізації

    Ігри та іграшки | 06:30, 19.06.2026

    У віці трьох років дитина виходить за межі сімейного кокона та починає активно цікавитися іншими дітьми, вчачись будувати перші соціальні зв'язки.

    Намагання навчити дворічну дитину читати чи рахувати суперечить законам розвитку її мозку, адже в цьому віці провідною є зовсім інша діяльність.

    Ранній вік (1–3 роки): чому предметна гра та самостійність важливіші за вивчення літер?

    Дошкільнята | 01:20, 19.06.2026

    Намагання навчити дворічну дитину читати чи рахувати суперечить законам розвитку її мозку, адже в цьому віці провідною є зовсім інша діяльність.

    У перший рік життя мозок малюка розвивається зі стрімкою швидкістю, проте найкращими тренажерами для нього є не дорогі гаджети, а прості побутові речі

    Сенсорний розвиток немовляти та чому «дорогі іграшки» не працюють?

    Немовля | 00:30, 19.06.2026

    У перший рік життя мозок малюка розвивається зі стрімкою швидкістю, проте найкращими тренажерами для нього є не дорогі гаджети, а прості побутові речі та мамин голос.

    Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

    Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

    Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

    Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

    Коментарі до новини