Як відучити дітей від шкідливої їжі

Психологи з США знайшли спосіб відучити дітей від фаст-фуду, який саме - читайте далі.

Всім відомо, що їжа швидкого приготування досить шкідлива, а особливо негативний вплив надає дитячому організму. Дитина повинна отримувати поживні речовини та елементи, які містяться лише в здоровій їжі.

Але ось проблема у тому, що сьогодні надзвичайно популярний фаст-фуд, який обожнюють дітлахи, а батьки їм не відмовляють в такі їжі, на жаль.

Як же відучити дитину від шкідливого і нагодувати корисним?

Психологи запропонували поставитися до дітей як до дорослих людей: розповісти їм про маркетинг великих мережевих компаній, що спеціалізуються на їжі швидкого приготування. Вчені розділили хлопців на кілька груп.

В одній команді використовувалася стандартна методика: розповідь про користь здорового харчування. Другій команді вирішили наочно показати всі маркетингові ходи і запропонували повторити їх на практиці. Як і очікувалося, у хлопців з другої команди знизилися показники споживання нездорової їжі на 31%. Психологи радять повторювати цю вправу кожні 3 місяці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно доглядати за зубами дітей?

Дитина | 07:30, 27.04.2026

Догляд за зубами дітей та дорослих суттєво відрізняється, особливо, якщо це стосується немовлят. Про це розповіла лікарка Катерина Саннікова.

Як попередити інфекційні захворювання у дітей?

Інфекції | 06:30, 27.04.2026

Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів, гельмінтози, педикульоз, дерматити, фолікуліт, грибкові враження шкіри ніг та нігтів, захворювання

Що робити, якщо дитині не допомагає жарознижувальне?

Хвороби | 01:30, 27.04.2026

Трапляються такі випадки, коли батьки дали дітям препарати, що знижують температуру, а вони через певні причини не діють. Лікар Євген Комаровський розповів, що робити при неефективності жарознижувальних ліків.

Фрази, які не можна казати вередливим дітям

Дитина | 00:30, 26.04.2026

За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

Порушення сну у дітей: як налаштувати режим?

Дитина | 19:30, 25.04.2026

Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови: темряву, тишу та температуру 20–22°C. Укладайте малюка сонного, але не сплячого, щоб навчити самос

Отит у дитини: симптоми і методи лікування

Хвороби | 08:30, 25.04.2026

Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т