Як вберегти дитину від небезпечних сонячних променів

Напередодні спекотного літа треба знати батькам, як вберегти дитину від сонячних променів, які можуть завдати шкоди.

Звичайно, вітамін D необхідний для дітей і дорослих, але в міру.

1. Намагайтеся більше часу проводити в тіні
Відомо, що УФ-промені стають шкідливими в проміжку між 10:00 і 16:00. Тому в цей час краще залишатися в тіні або приміщенні, а прогулянки планувати на ранок або вечір.

2. Вибирайте одяг, який захищає від УФ-променів
Зараз ринок дитячого одягу пропонує різноманітні моделі одягу, які захистять ніжну шкіру дитини від шкідливого випромінювання.

3. Обов'язкова наявність головного убору
Без головного убору дитину краще не випускати на вулицю. Але і тут є свої підводні камені.

Матеріал повинен бути цупким. Він краще захистить шкіру дитини від УФ-променів.

Відмовтеся від солом'яних капелюхів і головних уборів з отворами, вони пропускають сонячні промені, і, відповідно, в них дитина не буде під надійним захистом.

4. Використовуйте сонцезахисні засоби
На прогулянці в жарку пору року використовуйте сонцезахисний засіб (крем, спрей тощо), широкого спектра дії (UVA і UVB), обов'язково використання креми з SPF 15 і вище. Дуже важливо перед використанням крему перевірити, чи немає у дитини на нього алергії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• У Китаї обмежили користування TikTok дітьми до 14 років
  
• 5 правил, які допоможуть організувати сон дитини максимально безпечно
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Сік і його вплив на здоров'я дітей

Дитяче харчування | 02:30, 21.09.2021

Як показують дослідження крові під мікроскопом після випитого магазинного соку через хвилини, в складі якого є цукор-рафінад і фруктоза, кров змінюється не в кращу сторону, а що говорити про самопочуття.

5 цікавих фактів про дітей, що народилися взимку

Дитина | 01:30, 21.09.2021

Навіть час року впливає на те, яким буде ваш малюк.

Як не пропустити хвороби серця у дітей

Дитина | 00:30, 21.09.2021

Більшість з цих хворіб можна виявити ще на стадії вагітності мами.

Контактні лінзи для дітей: за і проти

Дитина | 19:00, 20.09.2021

Корекція зору може знадобитися навіть немовляті - і йому теж можна носити контактні лінзи.

Комаровський розповів, як правильно вибрати підгузники для малюка

Доктор Комаровский | 14:00, 20.09.2021

Відомий український педіатр Євген Комаровський розповів, на які деталі звернути увагу при підборі підгузника.

Чим корисна кокосова олія для дітей?

Дитина | 09:00, 20.09.2021

Перед використанням кокосової олії для дитини потрібно обов'язково проконсультуватися з педіатром.

7 фактів про здоров'я дітей, які народилися влітку

Дитина | 08:30, 20.09.2021

На здоров'я дитини може впливати не тільки спадковість або знак Зодіаку (можливо), але і сезон, в який малюк народився.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: