Як вберегти дитину від небезпечних сонячних променів

Adoption
Date
  • 1520 Переглядів
Напередодні спекотного літа треба знати батькам, як вберегти дитину від сонячних променів, які можуть завдати шкоди.
1066_fda6c5f899a9.jpg (33.77 Kb)


Звичайно, вітамін D необхідний для дітей і дорослих, але в міру.

1. Намагайтеся більше часу проводити в тіні
Відомо, що УФ-промені стають шкідливими в проміжку між 10:00 і 16:00. Тому в цей час краще залишатися в тіні або приміщенні, а прогулянки планувати на ранок або вечір.

2. Вибирайте одяг, який захищає від УФ-променів
Зараз ринок дитячого одягу пропонує різноманітні моделі одягу, які захистять ніжну шкіру дитини від шкідливого випромінювання.

3. Обов'язкова наявність головного убору
Без головного убору дитину краще не випускати на вулицю. Але і тут є свої підводні камені.

Матеріал повинен бути цупким. Він краще захистить шкіру дитини від УФ-променів.

Відмовтеся від солом'яних капелюхів і головних уборів з отворами, вони пропускають сонячні промені, і, відповідно, в них дитина не буде під надійним захистом.

4. Використовуйте сонцезахисні засоби
На прогулянці в жарку пору року використовуйте сонцезахисний засіб (крем, спрей тощо), широкого спектра дії (UVA і UVB), обов'язково використання креми з SPF 15 і вище. Дуже важливо перед використанням крему перевірити, чи немає у дитини на нього алергії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, відпочинок, захист, здоров'я дитини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Влітку ми максимально оздоровлюємо наш організм, насичуючи його вітамінами. Адже саме влітку у нас є доступ до всіляких ягід, фруктів, свіжих овочів і

    Що батькам треба знати про шкоду ягід для дітей?

    Дитяче харчування | 07:40, 06.07.2025

    Влітку ми максимально оздоровлюємо наш організм, насичуючи його вітамінами. Адже саме влітку у нас є доступ до всіляких ягід, фруктів, свіжих овочів і зелені. Але якщо їсти зелень і овочі діти згодні не завжди, то ягоди є справжніми ласощами для малю

    Для малюків, як правило, не має значення, чи зайнята мама. І навіть стороння людина, з якою дорослі розмовляють в даний момент, не стане перешкодою дл

    Як навчити дитину не перебивати?

    Виховання | 06:20, 06.07.2025

    Для малюків, як правило, не має значення, чи зайнята мама. І навіть стороння людина, з якою дорослі розмовляють в даний момент, не стане перешкодою для нього. Ми вирішили з'ясувати, чи варто відразу переривати розмову і приділяти увагу малюкові, і як

    Сучасні батьки щосили намагаються зробити життя свого малюка щасливим і безхмарним. Вони важко працюють, щоб водити дітей на дорогі гуртки і курси, ві

    Як навчити дитину бути вдячною?

    Дитина | 01:20, 06.07.2025

    Сучасні батьки щосили намагаються зробити життя свого малюка щасливим і безхмарним. Вони важко працюють, щоб водити дітей на дорогі гуртки і курси, віддавати в кращі школи і купувати багато іграшок. Якщо при цьому батьки не встигають приділяти належн

    Якщо батькам вдається сформувати правильний образ мислення і позитивний настрій у дітей, в дорослому віці вони будуть більш щасливими і задоволеними ж

    Як сформувати позитивне мислення у дитини?

    Дитина | 00:30, 06.07.2025

    Якщо батькам вдається сформувати правильний образ мислення і позитивний настрій у дітей, в дорослому віці вони будуть більш щасливими і задоволеними життям, незважаючи на те, куди їх це життя занесе. «Наша мама» зібрала цікаві ігри та важливі поради,

    П'ятикласники вже цілком дорослі та самостійні діти. Вони багато чого вміють, але найскладніше ще попереду. З якими проблемами найчастіше стикаються н

    Як підготувати дитину до середньої школи?

    Школярі | 14:50, 05.07.2025

    П'ятикласники вже цілком дорослі та самостійні діти. Вони багато чого вміють, але найскладніше ще попереду. З якими проблемами найчастіше стикаються новачки середньої школи?

    Система навчання в більшості українських шкіл заточена на передачу знань по низці предметів. При цьому вчителі абсолютно не приділяють часу реальним н

    Як підготувати підлітка до прийняття важливих рішень?

    Дитина | 12:10, 05.07.2025

    Система навчання в більшості українських шкіл заточена на передачу знань по низці предметів. При цьому вчителі абсолютно не приділяють часу реальним навичкам, які знадобляться дітям у дорослому житті. Тому, вступаючи в інститут та їдучи з дому, багат

    Словосполучення «літні канікули» оповите теплим ореолом радості і мрійливих очікувань. Свіжа малина в бабусиному городі, засмаглі носики в веснянках і

    Чим зайняти дитину на канікулах?

    Дитина | 09:30, 05.07.2025

    Словосполучення «літні канікули» оповите теплим ореолом радості і мрійливих очікувань. Свіжа малина в бабусиному городі, засмаглі носики в веснянках і вимкнений на три місяці будильник. Повітря пронизане чарівним запахом свободи, яка триватиме до сам

    Коментарі до новини