Розумна їжа для школярів

Adoption
Date
  • 1571 Переглядів
132470_shutterstock_89832337.jpg

Медики переконують, що успішність школяра безпосередньо залежить від сніданку. Мозок голодної дитини страждає від нестачі вуглеводів і від глюкозного голодування, що заважає школяру сприймати нову інформацію.




Для того, щоб сіра речовина отримувала достатню кількість поживних речовин, потрібно пам'ятати, що сніданок не повинен бути важким і жирним, занадто солодким або калорійним.

Тут головне, щоб їжа не вимагала надвитрат енергії на засвоєння. Тому ідеальними сніданками для дитини вважаються каші з сухофруктами або горіхами. Традиційно лідером залишається все та ж вівсянка - ситна, легка і насичена вуглеводами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальний сніданок

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, їжа, сніданок, школа, школяр


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чому саме собаки, а не коти рятують ваших малюків?

Собака в домі - запорука народження здорової дитини

Дитина | 10:50, 18.08.2019

Чому саме собаки, а не коти рятують ваших малюків?

Корисні поради для батьків

Як правильно підібрати зручне взуття для дитини

Дитина | 16:25, 17.08.2019

Корисні поради для батьків

Чому малюкам корисно більше часу проводити за межами дому?

Як свіже повітря впливає на дитячий психологічний розвиток

Дитина | 17:00, 15.08.2019

Чому малюкам корисно більше часу проводити за межами дому?

Що може зробити мама чи тато?

Правила розвитку малюка в шість місяців

Дитина | 13:25, 15.08.2019

Що може зробити мама чи тато?

Малюк все ще просить батьків побути з ним?

Як привчити дитину засинати самостійно

Дитина | 07:30, 14.08.2019

Малюк все ще просить батьків побути з ним?

Маєте кілька тижнів, щоб підготувати дитину до школи

Як привчити дитину рано вставати

Дитина | 00:40, 12.08.2019

Маєте кілька тижнів, щоб підготувати дитину до школи

Складнощі з висадкою малюка?

Як навчити дитину ходити на горщик: 10 порад

Дитина | 19:40, 11.08.2019

Складнощі з висадкою малюка?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: