Розумна їжа для школярів

Adoption
Date
  • 1640 Переглядів
132470_shutterstock_89832337.jpg

Медики переконують, що успішність школяра безпосередньо залежить від сніданку. Мозок голодної дитини страждає від нестачі вуглеводів і від глюкозного голодування, що заважає школяру сприймати нову інформацію.




Для того, щоб сіра речовина отримувала достатню кількість поживних речовин, потрібно пам'ятати, що сніданок не повинен бути важким і жирним, занадто солодким або калорійним.

Тут головне, щоб їжа не вимагала надвитрат енергії на засвоєння. Тому ідеальними сніданками для дитини вважаються каші з сухофруктами або горіхами. Традиційно лідером залишається все та ж вівсянка - ситна, легка і насичена вуглеводами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальний сніданок

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, їжа, сніданок, школа, школяр


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Що наносити і як правильно це робити?

Як вберегти шкіру дитини від зимових морозів

Дитина | 12:00, 11.12.2019

Що наносити і як правильно це робити?

Крихітка плаче? Маємо кілька порад!

Чотири способи швидко заспокоїти малюка

Дитина | 13:00, 10.12.2019

Крихітка плаче? Маємо кілька порад!

Чи можуть батьки

Як навчити дитину швидко одягатися

Дитина | 10:00, 10.12.2019

Чи можуть батьки "натренувати" малюка?

Дитина довго не хоче спати: що робити батькам?

Дитина | 16:00, 08.12.2019

Вмовляти малюка, впрошувати, колисати?

Не бійтеся і не підганяйте

Дитина робить перший крок: 5 порад для батьків

Дитина | 15:00, 07.12.2019

Не бійтеся і не підганяйте



Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: