Мало молока? Що робити?

Що робити при лактаційній кризі: бігти за сумішшю або намагатися налагодити годування? Поради від педіатрів.

Іноді після пологів стається так, що у жінок періодично виникають проблеми грудним вигодовуванням. У такі моменти, звичайно, батьки думають про введення суміші. Педіатри наполягають, що не потрібно впадати у відчай, треба годувати дитину якомога частіше, адже лактаційний криз - тимчасове явище. Це не означає, що молоко пропало, це говорить лише про те, що його стало менше, ніж потрібно дитині в даний момент. При годуванні малюка сумішшю ми можемо чітко відміряти потрібні мілілітри, а при грудному вигодовуванні ми змушені орієнтуватися тільки на поведінку немовляти. Плаче після годування, кидає груди - значить, не наївся, а у мами мало молока.

6 порад, як налагодити грудне вигодовування:

1. Годувати малюка на вимогу, а не по режиму.
2. Дотримуватися режиму харчування. Їжа мами повинна бути корисною і різноманітною, необхідно виключити з раціону алергени і продукти, що викликають підвищене газоутворення.
3. Пити велику кількість рідини.
4. Мамі необхідно відпочивати і ні в якому разі не відмовлятися від допомоги родичів і близьких в догляді за малюком. Втома накопичується, жінка починає дратуватися і відчувати стрес, що може спровокувати зниження лактації.
5. Гуляти на свіжому повітрі. Це корисно і мамі, і дитині.
6. Не вводити прикорм до 6 місяців.

Для подолання лактаційної кризи необхідно дотримуватися трьох простих правил:

- часто прикладати малюка до грудей;
- мамі різноманітно і добре харчуватися;
- не нервувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Розлади харчової поведінки у дітей: що треба знати батькам?

Дитяче харчування | 01:20, 17.01.2026

РХП — це не лише класична анорексія чи булімія, які ми звикли уявляти. Сучасна медицина ідентифікує ширший спектр розладів, які можуть становити смертельну небезпеку для серця, судин і всього організму.

5 ознак токсичних стосунків між мамою і донькою

Психологія | 00:30, 17.01.2026

Варто відрізняти тимчасові конфлікти та кризові моменти розвитку від токсичних моделей поведінки, які руйнують довіру та завдають шкоди.

Що у жодному разі не можна казати підлітку?

Дитина | 20:47, 16.01.2026

Фраза «Тобі треба подорослішати» — одна з найтоксичніших, які може почути молода людина. Тож чому такі слова руйнують довіру та самооцінку і що краще сказати замість них, спробуємо розібратися.

Як безпечно розігріти грудне молоко після охолодження у холодильнику чи морозилці?

Дитяче харчування | 19:30, 16.01.2026

Коли мама зціджує молоко та зберігає його у холодильнику чи морозильнику, важливо правильно підігріти його перед годуванням, щоб не зруйнувати його цінні властивості та не зашкодити дитині.

Яким має бути колір випорожнень у малюків?

Дитина | 19:30, 16.01.2026

Колір стільця у немовлят може варіюватися від жовтого до зеленуватого та навіть коричневого, і це зазвичай нормально. Відтінок залежить від багатьох факторів.

Чому деякі діти ненавидять школу?

Навчання | 01:20, 16.01.2026

Більшість шкіл не приділяють уваги перенесенню знань, тобто вмінню застосовувати те, що вивчив, у нових ситуаціях. Діти вчать формули, дати, правила, але рідко розуміють, як це використовувати в реальному житті. Математика — так, вони з легкістю вирі

Чи можна за допомогою препаратів підняти імунітет дитини?

Інфекції | 23:30, 15.01.2026

Отоларинголог Володимир Яцків категоричний у своєму твердженні, що не існує препаратів, які б підіймали імунітет. Всі так звані «імуномодулятори» чи «стимулятори імунітету» не мають науково доведеної ефективності.