Дітям можна користуватися гаджетами - науковці

Наскільки безпечне зависання наших дітей в телефонах, і яку з цього можна отримати користь, розповів лікар-психолог з Університету Північної Кароліни Майклін Дженсен.

Проведене Дженсен та її колегами з університету масштабне опитування, в якому взяло участь близько 2 000 підлітків показало, що всупереч сформованій думці, що гаджети здатні викликати симптоми тривожності, а так само можуть стати причиною розвитку депресії — насправді не так. Використання гаджетів підлітками знижує відчуття неспокою, зменшуючи тим самим ймовірність розвитку депресії.

Учасники дослідження повинні були тричі в день записувати дані про своє самопочуття, а так само фіксувати кількість часу, проведеного протягом дня з гаджетами. «Отримані дані нас дуже здивували. Виявляється багато хто з підлітків вказали на факт зниження симптомів тривожності, і поліпшення настрою», — розповіла Майклін Дженсен.

Повторне опитування, проведене психологами через рік серед цієї групи підлітків, так само не виявило ніякого зв’язку між систематичним зависанням в гаджетах і розвитком психічних розладів. Всупереч усім побоюванням, було виявлено, що діти, які беруть участь в листуванні, мають менше шансів розвитку депресивного стану. Так само відмінне психологічне здоров’я було встановлено серед підлітків, які створюють свій контент. Дослідження не виявило зв’язку між використанням гаджетів і погіршенням зору (розвитку короткозорості). Швидше за все цей міф підтримується тими, кому довелося зіткнутися з телевізорами 80-х років, які мали шкідливі кінескопи.

Попри позитивні результати дослідження, психологи не рекомендують замінювати активний відпочинок на пасивне проведення часу зі смартфоном в руках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

13 фактів про шкіру маленької дитини

Немовля | 21:14, 15.01.2026

Ніжна, мов пелюстка, шкіра новонародженої дитини — це перше, що відчуває мама, коли бере маля на руки. Вона здається ідеальною: гладенька, шовковиста, із неповторним «запахом щастя», який неможливо переплутати ні з чим. Але під цією делікатною оболон

Чому постійний батьківський контроль шкодить підліткам?

Дитина | 08:30, 15.01.2026

Хоча батьки, безумовно, хочуть захистити своїх дітей, ця надмірна опіка може стати джерелом стресу та тривожності.

Заборона телефонів у школі: що кажуть психологи?

Навчання | 07:30, 15.01.2026

Логіка здається простою — якщо телефони відволікають і шкодять психічному здоров’ю дітей, їх потрібно прибрати з класів.

Чому дитяче "я не хочу" — частина нормального розвитку?

Розвиток дитини | 06:30, 15.01.2026

Діти вчаться керувати собою, своїми емоціями та поведінкою не одразу. Вміння почути прохання, внутрішньо з ним змиритися та лише потім діяти потребує часу, зрілості нервової системи та досвіду. У ранньому віці дитина може одночасно:- не хотіти щось р

Перший підробіток підлітка: що треба знати батькам?

Дитина | 01:20, 15.01.2026

Для батьків це водночас привід для гордості та внутрішньої тривоги — як допомогти, але не втручатись, як підтримати, але не контролювати кожен крок.

Чому дитина заїкається і як їй допомогти?

Дитина | 00:30, 15.01.2026

У деяких ситуаціях заїкання може минути саме по собі, особливо якщо дитині всього 2-3 роки, але так буває не завжди.

Як зрозуміти, що у дівчинки скоро вперше почнуться місячні?

Дитина | 19:30, 14.01.2026

Перша менструація — важлива подія у житті кожної дівчинки, яка сигналізує про початок статевого дозрівання. Організм готується до цього моменту поступово, надсилаючи різноманітні сигнали протягом кількох місяців або навіть років. Знання про ці зміни