Також у відомстві представили алгоритм дій для дорослих під час панічної атаки у дитини:
– прискорене серцебиття і дихання – попросіть дитину зробити кілька глибоких вдихів, а потім дихати разом з вами повільно і глибоко, так, щоб видих був довше за вдих;
– тремтіння – потрусити руками, а потім усім тілом, немов собака, який струшує з себе воду;
– зоровий контакт – намагайтесь зловити погляд і утримувати його;
– комунікація – говоріть спокійно, повільно, звичними дитині фразами, звертайтеся на імʼя;
– дія – дайте щось попити;
– перемикання уваги – попросіть у деталях описати якийсь предмет поруч або порахувати людей в одязі певного кольору;
– фіксування безпеки – проговоріть, що все добре, було складно, але ви впоралися, а потім разом відновіть хронологію подій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: у дитини панічна атака
Цікаво також:
Новини по темі
Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?
Дитина | 08:30, 30.06.2026
