Вчені: найкращий спосіб заспокоїти дитину, яка плаче, - це винести її на 5-хвилинну прогулянку

Більшість батьків відчували розчарування, коли їхні діти надмірно плачуть і відмовляються спати. Вчені виявили, що найкраща стратегія, щоб заспокоїти їх, це потримати їх і погуляти з ними протягом п’яти хвилин.

«Багато батьків страждають від нічного плачу немовлят», — каже авторка дослідження Кумі Курода з Центру досліджень мозку RIKEN у Японії. «Це така велика проблема, особливо для недосвідчених батьків, що може призвести до батьківського стресу і навіть до жорстокого поводження з немовлям у невеликій кількості випадків», — каже вона.

Курода та її колеги вивчали транспортну реакцію, вроджену реакцію, яку спостерігають у багатьох незрілих ссавців, чиї дитинчата незрілі та нездатні піклуватися про себе, таких як миші, собаки, мавпи та люди. Вони помітили, що коли ці тварини беруть на руки своїх немовлят і починають ходити, тіла їхніх дитинчат стають слухняними, а серцебиття сповільнюється. Команда Куроди хотіла порівняти наслідки транспортної реакції, розслабленої реакції під час носіння, з іншими умовами, такими як нерухоме тримання матері або погойдування, а також перевірити, чи зберігаються наслідки при тривалому носінні у немовлят.

Дослідники порівняли відповіді мам 21 немовляти під час чотирьох умов: коли їх тримали мами, що йшли; мами сиділи; лежали спокійному у ліжку; або лежали в колисці-гойдалці. Команда виявила, що коли мати ходила, несучи дитину, плачучі немовлята заспокоювалися, а їх серцевий ритм сповільнювався протягом 30 секунд. Подібний заспокійливий ефект виникав, коли немовлят клали в ліжечко-гойдалку, але не тоді, коли мати тримала дитину сидячи або клала дитину в нерухоме ліжечко.

Це свідчить про те, що тримати дитину наодинці може бути недостатньо для заспокоєння плачучих немовлят, що суперечить традиційному припущенню, що тримання матері зменшує дитячий дистрес. У той же час рух має заспокійливу дію, ймовірно, активізуючи транспортну реакцію дитини. Ефект був більш очевидним, коли утримування та ходьба тривали протягом п’яти хвилин. Усі плачучі діти в дослідженні перестали плакати, і майже половина з них заснула.

Але коли матері спробували вкласти спати своїх сонних дітей, більше третини учасників знову пробудилися протягом 20 секунд. Команда виявила, що всі немовлята виробляють фізіологічні реакції, включаючи зміни частоти серцевих скорочень, які можуть пробудити їх у секунду, коли їхні тіла відлучаються від матерів. Однак, як виявила команда, якщо немовлята спали довше перед тим, як їх покласти, вони з меншою ймовірністю прокинуться під час цього процесу.

«Навіть будучи матір’ю чотирьох дітей, я була дуже здивована, побачивши результат. Я думала, що дитина прокидається під час лежання, і це пов’язано з тим, як її кладуть на ліжко, наприклад, її поставою чи м’якістю рухів», – сказала Курода. «Але наш експеримент не підтвердив ці загальні припущення». Хоча в експерименті брали участь лише матері, Курода очікує, що наслідки, ймовірно, будуть подібними у будь-якого вихователя.

На основі своїх висновків команда пропонує метод заспокоєння та сприяння сну плачучих немовлят. Вони рекомендують батькам тримати немовлят, які плачуть, і ходити з ними протягом п’яти хвилин, а потім ще п’ять-вісім хвилин сидіти та тримати немовлят на руках, перш ніж укласти їх спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити, якщо дитина прогулює школу?

Навчання | 22:30, 07.11.2025

Якщо запитати дорослих, то виявиться, що тих, хто жодного разу не прогуляв шкільні заняття, — лічені одиниці. Тому, дізнавшись про прогули своєї «копії», не варто істерити «Та я у твої роки…» Така реакція ситуацію не виправить, тільки викличе відторг

Чому підлітки хамлять батькам і як на це реагувати?

Сімейні справи | 21:30, 07.11.2025

На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З цим можна тільки привітати маму й тата, адже їхній малюк починає дорослішати. Тільки чомусь це зовсі

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Що робити, якщо дитина нічого не хоче?

Дитина | 06:30, 07.11.2025

«Я не хочу» чи «Я не буду» збивають батьків з пантелику. Мами, випробувавши всі доступні їм методи переконання, звертаються до тат. А ті, почухавши потилицю, починають перемовини з вередунами, й іноді не розуміють причини відмовок. На допомогу сучасн

Дитина ниє: як відучити її від цієї звички?

Дитина | 01:20, 07.11.2025

Будьте уважні і відстежуйте, в який момент і як саме розгортається ниття. Наприклад, дитина просить включити їй мультфільми. Спочатку спокійно, потім голосніше, і, якщо не отримує бажаного, починає нити. Якщо таке трапилося раз, можливо, більше не по

Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?

Дитина | 23:30, 06.11.2025

Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?