Вчені: найкращий спосіб заспокоїти дитину, яка плаче, - це винести її на 5-хвилинну прогулянку

Більшість батьків відчували розчарування, коли їхні діти надмірно плачуть і відмовляються спати. Вчені виявили, що найкраща стратегія, щоб заспокоїти їх, це потримати їх і погуляти з ними протягом п’яти хвилин.

«Багато батьків страждають від нічного плачу немовлят», — каже авторка дослідження Кумі Курода з Центру досліджень мозку RIKEN у Японії. «Це така велика проблема, особливо для недосвідчених батьків, що може призвести до батьківського стресу і навіть до жорстокого поводження з немовлям у невеликій кількості випадків», — каже вона.

Курода та її колеги вивчали транспортну реакцію, вроджену реакцію, яку спостерігають у багатьох незрілих ссавців, чиї дитинчата незрілі та нездатні піклуватися про себе, таких як миші, собаки, мавпи та люди. Вони помітили, що коли ці тварини беруть на руки своїх немовлят і починають ходити, тіла їхніх дитинчат стають слухняними, а серцебиття сповільнюється. Команда Куроди хотіла порівняти наслідки транспортної реакції, розслабленої реакції під час носіння, з іншими умовами, такими як нерухоме тримання матері або погойдування, а також перевірити, чи зберігаються наслідки при тривалому носінні у немовлят.

Дослідники порівняли відповіді мам 21 немовляти під час чотирьох умов: коли їх тримали мами, що йшли; мами сиділи; лежали спокійному у ліжку; або лежали в колисці-гойдалці. Команда виявила, що коли мати ходила, несучи дитину, плачучі немовлята заспокоювалися, а їх серцевий ритм сповільнювався протягом 30 секунд. Подібний заспокійливий ефект виникав, коли немовлят клали в ліжечко-гойдалку, але не тоді, коли мати тримала дитину сидячи або клала дитину в нерухоме ліжечко.

Це свідчить про те, що тримати дитину наодинці може бути недостатньо для заспокоєння плачучих немовлят, що суперечить традиційному припущенню, що тримання матері зменшує дитячий дистрес. У той же час рух має заспокійливу дію, ймовірно, активізуючи транспортну реакцію дитини. Ефект був більш очевидним, коли утримування та ходьба тривали протягом п’яти хвилин. Усі плачучі діти в дослідженні перестали плакати, і майже половина з них заснула.

Але коли матері спробували вкласти спати своїх сонних дітей, більше третини учасників знову пробудилися протягом 20 секунд. Команда виявила, що всі немовлята виробляють фізіологічні реакції, включаючи зміни частоти серцевих скорочень, які можуть пробудити їх у секунду, коли їхні тіла відлучаються від матерів. Однак, як виявила команда, якщо немовлята спали довше перед тим, як їх покласти, вони з меншою ймовірністю прокинуться під час цього процесу.

«Навіть будучи матір’ю чотирьох дітей, я була дуже здивована, побачивши результат. Я думала, що дитина прокидається під час лежання, і це пов’язано з тим, як її кладуть на ліжко, наприклад, її поставою чи м’якістю рухів», – сказала Курода. «Але наш експеримент не підтвердив ці загальні припущення». Хоча в експерименті брали участь лише матері, Курода очікує, що наслідки, ймовірно, будуть подібними у будь-якого вихователя.

На основі своїх висновків команда пропонує метод заспокоєння та сприяння сну плачучих немовлят. Вони рекомендують батькам тримати немовлят, які плачуть, і ходити з ними протягом п’яти хвилин, а потім ще п’ять-вісім хвилин сидіти та тримати немовлят на руках, перш ніж укласти їх спати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У половині перевірених шкіл виявили проблеми із харчуванням

Дитина | 13:46, 15.09.2026

Перевірка харчування у школах виявила порушення у кожному другому перевіреному закладі освіти. Про це повідомляє МОН.

Дитина погано спить після нічних тривог?

Дитина | 23:37, 12.09.2026

Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

Дитина | 09:48, 11.09.2026

Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

Дитина | 17:46, 31.08.2026

Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

Дитина | 11:18, 26.08.2026

Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.