
Перш за все, кисломолочний сир містить білок, який є основним будівельним матеріалом для м'язів, кісток, шкіри та інших тканин дитини. Білок також допомагає підтримувати імунну систему дитини, що робить його необхідним для боротьби зі шкідливими бактеріями та вірусами.
Крім того, кисломолочний сир багатий на кальцій, який необхідний для правильного розвитку кісток та зубів малюка. Кальцій також допомагає у підтримці серцево-судинної системи та нервової системи дитини.
Кисломолочний сир містить вітаміни групи В, які є важливими для підтримки нормального функціонування нервової системи, здоров'я шкіри та здібності дитини до навчання. Вітамін А, який також міститься в кисломолочному сирі, допомагає підтримувати зір та імунну систему.
Крім того, кисломолочний сир містить пробіотики, які підтримують здоров'я шлунково-кишкової системи дитини та допомагають зберігати нормальний рівень бактерій у кишечнику.
Зважаючи на вищезазначені фактори, кисломолочний сир може бути корисним додатком до дитячого раціону. Проте, діти мають різні потреби в залежності від віку та інших факторів, тому важливо дотримуватися рекомендацій щодо вживання кисломолочного сиру для дітей.
Для немовлят краще починати з невеликої кількості та поступово збільшувати кількість сиру у раціоні. Від 1 до 3 років дітям можна давати 1-2 порції кисломолочного сиру на день, а для дітей віком від 4 до 8 років - до 3 порцій на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сир, кисломолочний сир, дитина

Цікаво також:
Новини по темі

Чому все більше дітей народжується з вадами серця?
Дитина | 08:20, 28.11.2023

Чому прогресує короткозорість у дітей?
Дитина | 06:20, 27.11.2023

Як допомогти дитині почати говорити: поради психолога
Розвиток дитини | 02:00, 27.11.2023

Чому в дітей змінюється колір очей?
Дитина | 00:30, 27.11.2023

Як гра у футбол впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 08:20, 26.11.2023

Яким лікарям потрібно показати дитину до року?
Немовля | 07:30, 26.11.2023

Чому сосиски шкідливі для дітей?
Дитяче харчування | 06:20, 26.11.2023