Як правильно робити масаж голови, щоб стимулювати ріст волосся?

Adoption
Date
  • 355 Переглядів
Масаж голови не лише сприяє релаксації, але й має численні переваги для здоров'я волосся і шкіри. Стимуляція шкіри голови через масаж може покращувати кровообіг та сприяти росту волосся.

2729_13.jpg (22.35 Kb)

Трихолог Керрі Єйтс розповіла, що масаж полегшує напружену або стиснуту ділянку тіла, зокрема шкіру голови.

Напружена шкіра голови може бути справжньою проблемою для росту волосся, чинячи тиск на крихітні м’язи та тканини, що оточують волосяні фолікули, ускладнюючи їм виконання своєї роботи.

Згодом ця напруга може обмежити ріст волосся, потенційно призводячи до витончення або посиленого випадання. Хороший масаж шкіри голови знімає стягнутість і даючи фолікулам простір, необхідний для росту волосся без будь-яких перешкод. Це також ефективний спосіб позбутися надлишків продукту, мертвої шкіри та жиру. До того ж, це чудовий спосіб покращити кровообіг, а це може мати позитивні наслідки для росту волосся. Поганий кровообіг означає, що волосяні фолікули не отримують необхідних поживних речовин і кисню з крові. Це може призвести до ослаблення волосся, сповільнення росту та навіть надмірного випадання.

Як зробити собі масаж шкіри голови?

З олією або без
Можна нанести невелику кількість олійки на шкіру голови (кунжутної або мигдальної). Вони містять поживні інгредієнти, які будуть додатково покращувати здоров’я шкіри голови.

Після цього волосся виглядатиме жирним, тому найкраще вимити його.

Використовуйте інструмент
Варто використовувати якийсь інструмент або щітку для шкіри голови. Це гарантує, що ви ненавмисно не подряпаєте ніжну шкіру нігтями.

М’яко помасажуйте лише кінчиками пальців
Масажуйте шкіру голови невеликими круговими рухами за годинниковою стрілкою та злегка натискайте. Також немає конкретного місця, яке потрібно починати або закінчувати на голові. Зосередьтеся на зонах напруги та працюйте інтуїтивно.

Скільки має тривати масаж шкіри голови?
Немає точного часу, скільки має тривати масаж, але варто робити принаймні чотири хвилини на день.

Заплануйте більш тривалий сеанс, можливо, додавши в суміш деяких олій або засоби для догляду за шкірою голови, раз на тиждень або під час душу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: масаж голови, ріст волосся


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Як би дивно це не звучало, але у більшості з нас абсолютно різна реакція організму на денний сон. Одні вважають, що якщо є можливість подрімати годинк

    Чому насправді не можна спати вдень?

    Здоров'я | 00:30, 06.12.2025

    Як би дивно це не звучало, але у більшості з нас абсолютно різна реакція організму на денний сон. Одні вважають, що якщо є можливість подрімати годинку-другу, то це піде тільки на користь. Інші ж не ляжуть спати, навіть якщо будуть падати з ніг від в

    Банани часто вважають ідеальною їжею, оскільки вони ситні і багаті на поживні речовини, а отже добре підходять для перекусу. Ці фрукти не містять жиру

    5 причин, чому не можна їсти банани щодня

    Харчування | 22:30, 05.12.2025

    Банани часто вважають ідеальною їжею, оскільки вони ситні і багаті на поживні речовини, а отже добре підходять для перекусу. Ці фрукти не містять жиру, холестерину, але мають у складі складні вуглеводи та вітамін B6, які допомагають підтримувати енер

    Дослідження показали: якщо обмежити вживання цукру в перші два роки життя дитини, то:✅ ризик розвитку цукрового діабету 2 типу зменшується до 35

    Менше цукру в перші 2 роки життя = менше хвороб у майбутньому

    Дитяче харчування | 07:30, 05.12.2025

    Дослідження показали: якщо обмежити вживання цукру в перші два роки життя дитини, то:✅ ризик розвитку цукрового діабету 2 типу зменшується до 35%✅ ризик високого тиску — до 20%.

    Нове дослідження підтверджує: стимуляція блукаючого нерва (vagus nerve) за допомогою холоду — ефективний спосіб миттєво зменшити симптоми тривожності.

    Відчуваєш тривогу? Холодний компрес допоможе заспокоїтись за лічені секунди

    Здоров'я | 06:30, 05.12.2025

    Нове дослідження підтверджує: стимуляція блукаючого нерва (vagus nerve) за допомогою холоду — ефективний спосіб миттєво зменшити симптоми тривожності.

    Відповідаємо – ТАК, але її потрібно очистити. А як – розповімо вам на прикладі шкурки мандарина.

    Чи можна для лікування використовувати шкірку мандарина, лимона і апельсина, які ми купуємо в магазинах?

    Профілактика і лікування | 01:20, 05.12.2025

    Відповідаємо – ТАК, але її потрібно очистити. А як – розповімо вам на прикладі шкурки мандарина.

    Нові дослідження з Токійського університету показали: сивіння волосся може бути ознакою того, що тіло саме себе оберігає.

    Сиве волосся може бути способом організму захиститися від раку

    Профілактика і лікування | 00:30, 05.12.2025

    Нові дослідження з Токійського університету показали: сивіння волосся може бути ознакою того, що тіло саме себе оберігає.

    У неймовірному (і водночас тривожному) науковому прориві дослідники зі Стенфордського університету та Інституту Arc використали штучний інтелект, щоб

    Штучний інтелект створив повністю нові віруси

    Інфекції | 23:30, 04.12.2025

    У неймовірному (і водночас тривожному) науковому прориві дослідники зі Стенфордського університету та Інституту Arc використали штучний інтелект, щоб спроєктувати та “надрукувати” віруси, які реально розмножуються й знищують бактерії у лабораторних у

    Коментарі до новини