Чи потрібно давати вітаміни здоровій дитині?

Питання не таке просте, як може здатися. З одного боку – ні, додатковий прийом вітамінів здоровій дитині не потрібен. Але...

Прийом вітамінів не потрібен, якщо:

– Мама під час вагітності отримувала достатнє та збалансоване харчування, багате на вітаміни з урахуванням збільшеної потреби в них.

– Дитина після народження отримує, аналогічно, достатнє та збалансоване харчування, яке здатне забезпечити всіма нутрієнтами, у тому числі вітамінами та речовинами, необхідними для їх засвоєння.

– Дитина проводить достатньо часу на сонці.

А тепер, поклавши руку на серце, дайте відповідь: як думаєте, багато в кого так і є?

Отже, коли треба давати дитині вітаміни?

Вирішити це може лише лікар після обстежень та спостереження за зростом і розвитком дитини. Не втомимося нагадувати: надлишок вітамінів не краще, а іноді й гірше за наслідки, ніж їх нестача.

Найрозумніша рекомендація звучить так:

- Знайдіть хорошого педіатра.

– Запитайте його про необхідність прийому вітамінів чи полівітамінних препаратів. Опишіть свій раціон (якщо малюк на ГВ) та/або раціон дитини (якщо він на штучному або змішаному вигодовуванні).

– Зробіть аналізи.

– Отримайте рекомендації, які будуть актуальними саме для вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як 6 хвилин батьківської уваги щодня змінюють дитину?

Дитина | 11:20, 15.09.2025

Шість хвилин батьківської уваги на день можуть стати для дитини джерелом любові, впевненості й внутрішнього спокою.

5 причин, чому батькам варто іноді дозволяти дітям нудьгувати

Сімейні справи | 10:30, 15.09.2025

У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.

5 речей, яких дитина навчається, спостерігаючи за дорослими

Сімейні справи | 09:30, 15.09.2025

Діти не завжди ставлять запитання вголос, але це не означає, що вони не навчаються. Насправді вони помічають більше, ніж ми думаємо. Попри те, що багато хто вважає, що діти здебільшого копіюють те, чого їх навчають, правда полягає в тому, що набагато

5 речей, які варто сказати дитині, коли вона робить помилку

Дитина | 07:40, 15.09.2025

Помилки – це нормальна та необхідна частина навчального процесу дитини. Але не всі дорослі правильно реагують на помилки, які допускає дитина. Однак від їхньої реакції може залежати майбутнє дитини, на її впевненість, стійкість та ставлення до виклик

7 порад батькам, як допомогти дитині стати впевненою в собі

Сімейні справи | 06:20, 15.09.2025

Всі діти різні: хтось може говорити без зупинки й легко знайомитись з іншими дітьми, а хтось сором’язливо мовчить і ховається за мамину спину, боячись сказати слово. Однак сором’язливість – це не вада, це тип темпераменту. А батькам треба навчитись п

5 ранкових звичок, які допоможуть мотивувати вашу дитину

Сімейні справи | 01:20, 15.09.2025

Прості ранкові ритуали допоможуть дитині прокидатися спокійно, зберегти гарний настрій і налаштуватися на навчання без істерик.

Як стиль виховання впливає на оцінки в школі?

Виховання | 00:30, 15.09.2025

Авторитетний стиль виховання, що поєднує любов і дисципліну, найкраще впливає на розвиток і успіх дітей, доводить 10-річне дослідження у Великій Британії.