Медики розвінчали 6 міфів про дитячий сон

Експерти розповіли про певні “симптоми”, які дають змогу зрозуміти, як краще вчинити, якщо дитина має проблеми зі сном. Також вони розвінчали шість поширених міфів про дитячий сон.

Тиха кімната найкраще підходить для сну
Насправді, повна тиша може завадити засинанню. Немовля може заснути в умовах шуму, оскільки ще в утробі матері воно звикало до монотонного звуку її серцебиття.

Дитину не можна будити під час сну
Ефективний спосіб – “прокидатися і засинати”, що допомагає розвинути навички самозаспокоєння. З самого початку життя ви повинні легко розбудити дитину після того, як вона заснула. Потім можна ніжно полоскотати її, поки вона не відкриє очі.

Деяким дітям краще спати без пелюшок
Це не завжди правда: вони потребують почуття безпеки, яке вони відчували в утробі матері. Без пелюшок вони можуть неспокійно махати руками і навіть наносити собі каліцтва.

Дитина повинна спати окремо від батьків
Згідно з Американською академією педіатрів, рекомендується, щоб немовлята спали в одній кімнаті з батьками щонайменше до 6 місяців, завжди на спині та у своєму ліжечку, що знижує ризик раптової дитячої смерті.

Сповивання слід припинити після двох місяців
Сповивання знижує ризик раптової дитячої смерті і допомагає поліпшити сон, що важливо для запобігання післяпологовій депресії та іншим небезпекам. Без сповивання діти частіше прокидаються і можуть бути більш тривожними.

Якщо дитина спить на спині, це вирішує проблему раптової смерті немовлят
Хоча положення на спині може допомогти, є й інші чинники, що впливають на ризик раптової дитячої смерті, такі як спальні місця на ліжках дорослих або диванах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок

Як емоційний стан батька стає дзеркалом для дитини?

Тато | 22:30, 01.02.2026

Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

Чому у дитини нерозбірливий почерк?

Дитина | 21:30, 01.02.2026

Проблема поганого почерку в учнів зустрічається часто, і причин може бути кілька.

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

Чому батькам не слід пристосовуватися до своїх дітей?

Сімейні справи | 07:30, 30.01.2026

Здоровий розвиток дитини вимагає створення надійного зв’язку з батьками. Доктор Паскаль Вртічка, викладач психології в Ессекському університеті та керівник лабораторії соціальної нейронауки людської прихильності (SoNeAt), підкреслює важливість цього

Як сімейні бесіди за вечерею формують впевнену дитину?

Сімейні справи | 06:30, 30.01.2026

Сімейна комунікація за столом — це більше, ніж просто звичка, це інвестиція в розвиток особистості дитини.