Що вказує на авітаміноз у дитини?

Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.

Найпоширеніші прояви авітамінозу у дітей:

– порушення росту дитини, відсутній або недостатній набір ваги;
– швидка стомлюваність, плаксивість, млявість;
– часті простудні захворювання;
– болі в кінцівках;
– запізнення термінів прорізування зубів;
– під час нестачі вітаміну А – суха шкіра і слизові оболонки;
– під час нестачі вітамінів групи В – різні порушення в роботі нервової системи, поганий сон, головні болі, втрата апетиту;
– під час нестачі вітаміну С – кровоточиві ясна, погане загоєння ран;
– під час нестачі вітаміну D – підвищена пітливість, неправильне формування кісток і інші прояви рахіту.

Для профілактики авітамінозу треба забезпечити збалансоване харчування дитини, організовувати регулярні прогулянки на свіжому повітрі, робити так, щоб вона залишалася фізично активною, мала повноцінний відпочинок та добре висипалася.

Лікування авітамінозу – це прийом вітамінів. Для цього використовують полівітамінні препарати. Звичайно, підбір вітамінів має зробити лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У якому дитячому харчуванні криється небезпека?

Дитяче харчування | 01:20, 11.12.2025

Згідно з новим звітом, опублікованим спеціально для CNN, дитяче харчування, приготовлене вдома з продуктів, куплених у магазині, містить таку ж кількість токсичних важких металів, як і те, що продається у магазинах.

Що буде, якщо не носити шапку під час холодів?

Здоров'я | 23:30, 10.12.2025

Взимку багато людей не люблять вдягати шапку чи натягувати капюшони. Хтось це робить заради збереження зачіски, комусь не подобається натягувати щось на голову, ну а молодь часто просто хизується, аби привернути увагу. Чому в холоди потрібно носити ш

Науковці пояснили, чому необхідно розмовляти з немовлятами

Немовля | 21:30, 10.12.2025

Команда вчених Університету Східної Англії під час дослідження з’ясувала, що спілкування з маленькими дітьми може допомогти сформувати структуру їхнього мозку, поліпшити мовне опрацювання і розширити словниковий запас.

Лікарі пояснили, чи можна дітям мити голову шампунем для дорослих

Дитина | 19:30, 10.12.2025

Шампунь для дітей – важлива та потрібна річ, адже тонке, ніжне та м’якеньке волосся дитини потребує належного догляду. Обираючи гігієнічні продукти для свого малюка, кожна мама хоче, щоб засоби були не лише ефективними, а й безпечними. Чи можна дітям

Що робити, коли дитина заходиться від плачу?

Дитина | 08:30, 10.12.2025

Плач для малюків – це єдиний спосіб сповістити батьків про своє невдоволення чи біль. Тому, коли дитині некомфортно, вона починає плакати. Проте сльози не завжди вдається зупинити чистим підгузком, обіймами чи їжею. Трапляються випадки, коли малюк вп

Як не переплутати прорізування зубів у дітей з хворобою?

Немовля | 07:30, 10.12.2025

Педіатриня Наталія Склярчук розповіла про те, як розпізнати симптоми прорізування зубів і відрізняти їх від інших проблем зі здоров’ям дитини.

Педіатри пояснили, чи потрібно лікувати жовтяницю новонароджених

Немовля | 06:30, 10.12.2025

Жовтяниця новонароджених, яка зазвичай проявляється в перші дні після народження, є природним процесом і найчастіше не потребує лікування.