Як проявляється стрес у дошкільнят?

Стрес у дошкільників проявляється у змінах поведінки (плаксивість, капризи, мочіння в ліжко), фізичних симптомах (болі в животі, головні болі, проблеми зі сном), а також у зниженні емоційної стабільності. Для допомоги дитині створіть спокійну та безпечну атмосферу, приділіть їй час, заохочуйте фізичну активність та творчі заняття, а за потреби зверніться за консультацією до фахівця.

Ознаки стресу у дошкільників:

Зміни в поведінці
часті капризи, плаксивість, агресія, збудженість, або навпаки, млявість, повернення до звичок, яких вже не було (наприклад, мочіння в ліжко, смоктання пальця).

Фізичні симптоми
головні болі, болі в животі, нудота, проблеми зі сном або апетитом, підвищена стомлюваність.

Емоційні прояви
страх, тривога, сором, провина, надмірна прив'язаність до батьків, засмучення від дрібниць.

Що робити батькам:

Створіть атмосферу безпеки та підтримки
дитина повинна відчувати, що вдома вона може почуватися комфортно і впевнено.

Приділяйте час дитині
спілкуйтеся, грайтеся в настільні ігри, будьте уважними до її переживань.

Заохочуйте фізичну активність
прогулянки на свіжому повітрі, ігри на вулиці допомагають зняти напругу.

Розвивайте творчі здібності
малювання, ліплення та інші творчі заняття допомагають дитині виразити свої емоції.

Обмежте доступ до засобів масової інформації
надлишок інформації може бути стресовим для дитини.

Навчіть дихальним вправам
глибокі вдихи та видихи допоможуть дитині розслабитись.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Аутизм у дитини: червоні прапорці раннього розвитку

Розвиток дитини | 00:30, 21.01.2026

Єдиної причини, яка може викликати в дитини розлад аутистичного спектра, досі так і не визначили. Як і не винайшли «чарівної пігулки» для його так званого «лікування» чи «профілактики». Проте фахівці одноголосно акцентують на важливості ранньої діагн

Якщо дитина скрегоче зубами

Дитина | 22:30, 20.01.2026

Скрегіт зубами у дітей, відомий як бруксизм, зустрічається достатньо часто. Приблизно у 20% дітей може розвинутися цей стан до 11 років. Бруксизм у дітей, ймовірно, виникає через поєднання психологічних факторів, сімейного анамнезу та чинників навкол

Якщо ваша дитина не може заснути

Дитина | 20:30, 20.01.2026

До вашої уваги кілька лайфхаків, які допоможуть розв'язати проблеми зі сном вашої дитини. Спокійне та тихе середовище, обмеження часу перед екраном (за 30 хвилин до сну все треба вимкнути), та мінімум споживання солодкої їжі та напоїв — це ефективні

Про що говорить погана поведінка дитини?

Виховання | 19:30, 20.01.2026

Коли дитина грубіянитьДіти не завжди проявляють неповагу, коли поводять себе грубо. Зазвичай це сигнал того, що вони відчувають себе непочутими та безсилими.Що робити:Скажіть дитині: "Тепер, будь ласка, повтори те саме, але ввічливою, так, як до тебе

4 слова, які заспокоять знервовану дитину

Дитина | 08:30, 20.01.2026

Усього чотири слова — "Я розумію, тобі важко" — можуть змінити ситуацію та надати дитині відчуття підтримки.

Панічні атаки у дітей: поради лікаря

Дитина | 07:30, 20.01.2026

Лікарка Ольга Топоркова розповіла про природу панічних атак у дітей, їхні особливості та як допомогти дітлахам подолати це непросте явище.

Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.