Найкращий час для чашечки кави

Adoption
Date
  • 2695 Переглядів
jjjiioopppllljjjyyyybbb.jpgВчені розвінчали стереотип про те, що кава - ранковий тонізуючий напій, який заряджає енергією на весь день.


Як зауважили фахівці, вранці людина відчуває себе більш комфортно, ніж в обідній час, тому чашка кави доведеться вельми до речі саме в обідню перерву. А найкращий час для прийняття цього підбадьорливого напою - 14.00 год.

Виявляється, що після полудня людині властиво відчувати легку втому, нерідко знижується концентрація уваги, що не дозволяє зосередитися на виконанні поточних справ. Кофеїн перешкоджає дії гальмівного нейромедіатора-аденозину і активізує роботу головного мозку, поліпшуючи загальний стан організму, піднімаючи настрій і підвищуючи когнітивні здібності людини.

Читайте також: "Кава зменшує розмір грудей, - кажуть спеціалісти".

Нагадаємо, що нещодавно фахівці визначили денну норму споживання кави. У день людина може вживати до 400 мг кофеїну, не завдаючи при цьому шкоди для свого здоров'я - а це приблизно 2 чашки підбадьорливого напою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: жінка, вагітність, кава


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Солодкі цукерки чи печиво залишають по собі не лише приємні відчуття, а й шкоду для організму.

    Що робиться з тілом, коли ми їмо цукор?

    Здоров'я | 21:30, 12.11.2025

    Солодкі цукерки чи печиво залишають по собі не лише приємні відчуття, а й шкоду для організму.

    Медики встановили, що грейпфрутовий сік у поєднанні з ліками може бути небезпечним для здоров'я. У поєднанні з певними препаратами він може бути навіт

    Лікарі назвали, який сік смертельно небезпечно вживати разом з ліками?

    Хвороби | 19:30, 12.11.2025

    Медики встановили, що грейпфрутовий сік у поєднанні з ліками може бути небезпечним для здоров'я. У поєднанні з певними препаратами він може бути навіть смертельним.

    М’ясо, зокрема, яловичина, дуже важливий компонент в раціоні чоловіків. Особливо важливо їсти ці продукти у зрілому віці. В цьому переконує вчений з К

    Чому чоловікам важливо їсти м'ясо?

    Тато | 19:30, 12.11.2025

    М’ясо, зокрема, яловичина, дуже важливий компонент в раціоні чоловіків. Особливо важливо їсти ці продукти у зрілому віці. В цьому переконує вчений з Канади Стюарт Філіпс.

    Надмірне поїдання мандаринів може завдати чималої шкоди здоров'ю дітей.

    Чим небезпечні мандарини для дітей?

    Харчування | 18:52, 12.11.2025

    Надмірне поїдання мандаринів може завдати чималої шкоди здоров'ю дітей.

    Вода відіграє чи не найважливішу роль у формуванні та розвитку життєво важливих систем малюка. Її достатня кількість допомагає тримати на необхідному

    Чи достатньо води вживає ваша дитина?

    Дитяче харчування | 01:20, 12.11.2025

    Вода відіграє чи не найважливішу роль у формуванні та розвитку життєво важливих систем малюка. Її достатня кількість допомагає тримати на необхідному рівні температуру та тиск, регулює обмін речовин, знижує ризик захворювань, покращує стан шкіри, ніг

    Зазвичай проблема поганого апетиту малюків вперше підіймається бабусями. Це саме їм завжди здається, що дитина погано їсть, що вона дуже худа або зана

    Чи варто змушувати дитину їсти?

    Дитяче харчування | 00:30, 12.11.2025

    Зазвичай проблема поганого апетиту малюків вперше підіймається бабусями. Це саме їм завжди здається, що дитина погано їсть, що вона дуже худа або занадто бліда. У більшості випадку, це й справді їм тільки здається, але в результаті страждає той самий

    Вівсянка давно вважається одним із найкорисніших варіантів сніданків, і не дарма. Вона забезпечує організм клітковиною, підтримує травлення та допомаг

    Що буде, якщо перестати снідати вівсянкою?

    Харчування | 22:30, 11.11.2025

    Вівсянка давно вважається одним із найкорисніших варіантів сніданків, і не дарма. Вона забезпечує організм клітковиною, підтримує травлення та допомагає довше зберігати відчуття ситості.

    Коментарі до новини