Популярний напій, який сильно шкодить здоров'ю

У матеріалі ви прочитаєте про шкідливі властивості чаю, які згубно позначаються на здоров'ї людини.

Любителі чаю ризикують рано втратити зуби, це стосується тих, хто випиває більше 5 чашок чаю на день, оскільки напій руйнує зубну емаль.

Пакетовані чаї і зовсім повинні бути під суворою забороною, оскільки їх створюють зі старого листя, які накопичують фториди. А вони в свою чергу в рази підвищують ризик розвитку онкології, а також шкодять ниркам і кісткам.

Якщо ви п'єте багато чаю, то не дивуйтеся, чому ви не можете заснути. Оскільки в чаї дуже багато кофеїну, більше, ніж у каві.

Науковці з Державного Університету штату Нью-Джерсі рекомендують протягом доби випивати не більше 2 чашок чаю - це оптимальна доза, без шкоди для здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

«Фальшиві» булочки з корицею — швидка випічка без дріжджів

Харчування | 14:00, 11.02.2026

«Фальшиві» булочки з корицею добре підходять для сніданку, бранчу або солодкого перекусу протягом дня.

Солодкий пиріг з сирними кульками — простий рецепт на кефірі

Харчування | 13:00, 11.02.2026

Солодкий пиріг із сирними кульками має вологу текстуру та цікавий вигляд у розрізі.

Пісні шоколадні кекси з горіхами — рецепт бюджетної випічки

Харчування | 18:58, 10.02.2026

Пісні шоколадні кекси з горіхами готуються на олії та будуть на столі дуже швидко.

Скумбрія швидкого приготування по-корейськи — рецепт

Харчування | 13:00, 10.02.2026

Поки скумбрія та овочі маринуються, приготуємо заливку. Скумбрію по-корейськи швидкого приготування можна куштувати за 2-3 години.

Запечена вівсяна каша з чорносливом — рецепт

Харчування | 14:00, 09.02.2026

Така страва має щільнішу текстуру та добре тримає форму після охолодження. Рецепт запеченої вівсяної каші з чорносливом підійде для сніданку або як заготовка на кілька днів.

Десерт «Мармуровий» без випікання — як чізкейк, але набагато швидше

Харчування | 13:00, 09.02.2026

Чому десерт «Мармуровий»? В половину сирної маси додамо какао, а потім поєднаємо все та відправимо в холодильник. В результаті отримаємо десерт з забарвленням, схожим на мармуровий візерунок.