Якщо ви раптом вирішите відмовитися від кави, готуйте себе та організм до неминучих наслідків:
1. Головні болі і дратівливість
Організм звик отримувати кофеїн, тож його різка відсутність подарує вам проблеми з емоціями та нервовою системою.
2. Постійна втома
Кофеїн впливає на рецептори аденозину і запобігає почуттю пригніченості. Але коли організм не отримує свою звичну порцію напою, вся минула замаскована втома вилазить назовні, і ви відчуваєте її найбільш гостро.
3. Проблеми з травленням
Кофеїн значно покращує травлення, а ось відмова від напоїв з цим збудливим речовиною тягне за собою проблеми.
4. Зникають сили на спорт
5. Ви не можете перестати їсти
Як тільки ви припиняєте пити каву, з'являється постійне відчуття голоду: раніше кава пригнічувала апетит завдяки спеціальним властивостям, а тепер організм намагається надолужити згаяне.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, кава
Цікаво також:
Новини по темі
Корисний морквяний суп для дітей
Харчування | 13:00, 28.03.2024
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024