Медова вода для оздоровлення організму: Як приготувати?

Медики переконують, що медова вода - цілющий напій, якщо вживати його зранку.

Це прекрасний спосіб омолодження та оздоровлення організму, який простий і доступний практично кожному з нас. Адже що може бути простіше, взяти трошки натурального меду, розчинити його в невеликій кількості води та просто випити смачний напій. Користь медової води величезна і ви будете вражені її цілющими властивостями для нашого організму.

Механізм дії на організм
При вживанні медового розчину всі корисні компоненти інтенсивно всмоктуються в клітини організму. Якщо сказати простіше — медова вода добре засвоюється організмом і всі корисні речовини та живильні компоненти, які містить мед, приносять нам більше користі. При попаданні з крові в лімфу, медовий розчин досягає міжклітинних рідин, покращує реологічні властивості крові та живить клітини нашого мозку.

Медова вода містить багато корисних мінералів, ферментів і вітамінів, а також є дуже сильним антиоксидантом — тому значно підвищує імунітет, збільшує працездатність організму, уповільнює процеси старіння і перешкоджає розвитку онкологічних захворювань.

Поговоримо докладніше, в чому полягає користь медової води:

- Медова вода виводить з організму шкідливі шлаки та токсини, сприяє очищенню — детоксикації організму. Значно покращує роботу печінки і стимулює її;
- Нормалізує роботу нашої травної системи, значно покращує роботу кишківника, очищає його від завалів — розчиняє калові камені;
- Медова вода, допомагає нашій нервовій системі впоратися зі стресовими ситуаціями. В критичні моменти заспокоює нервову систему і допомагає її відновленню;
- Має протигрибкову, антибактеріальну, протимікробну і протиглисну дію. Шкідлива і патогенна для нашого організму мікрофлора любить цукор, але негативно ставиться до меду. Отже, беручи медову воду натщесерце, ви захистите свій організм від різного виду паразитів;
- Теплий медовий розчин зменшує біль і подразнення в горлі, допомагаючи боротися із запаленнями порожнини рота і кашлем;
- Медова вода покращує роботу серцево-судинної системи. Підвищує гідратацію, що сприяє підвищенню в крові рівня "хорошого" холестерину, що дозволяє зменшити навантаження на роботу серця;
- Медова вода покращує обмін речовин в організмі, а це означає, що є гарним засобом для схуднення. Особливо ефективно для схуднення поєднання меду з корицею;
- Медовий розчин відмінно підходить для косметичних процедур — очищає шкіру, надаючи їй красивий і здоровий вигляд, зміцнює волосся і сприяє їх росту;
- Медова вода допомагає відновити енергію і сили після важких навантажень фізичних або розумових.

Як правильно приготувати медову воду?
Щоб організм отримав від медової води реальну користь, потрібно знати, як правильно її приготувати. На один стакан води треба взяти чайну ложечку меду, все гарненько перемішати — корисний медовий напій готовий!

Для приготування треба обов'язково використовувати тільки сирий натуральний мед. Річ у тім, що при пастеризації мед втрачає корисні речовини та ферменти. Really Raw Honey — справжній сирий мед, який ніколи не зазнавав пастеризації, нагрівання різних видів, фільтрації та іншої обробки.
Воду для приготування треба брати не кип'ячену. Підійде сира питна вода в пляшках (негазована) або водопровідна вода, очищена за допомогою фільтра.

Готувати медову воду треба перед вживанням — приготували та відразу її випили.

Як правильно вживати медову воду
Медову воду правильно вживати натщесерце рано вранці, пити її треба залпом за 15 хвилин до вашого сніданку. Можна додати в приготовлену воду одну чайну ложечку натурального яблучного оцту або сік свіжого лимона.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Запечені морквяні кошики з яйцем — простий рецепт у духовці

Харчування | 13:00, 05.11.2025

Запечені морквяні кошики з яйцем — це яскравий і поживний варіант сніданку, який готується всього за кілька хвилин. У цьому рецепті моркву тонко нарізаємо слайсами, формуємо з них кошики та запікаємо разом із яйцем до ніжної текстури та рум’яної скор

Брауні за 8 хвилин — супершвидкий рецепт

Харчування | 14:00, 04.11.2025

Мабуть, брауні — найшоколадніший десерт. Для цього рецепта не потрібне борошно, тісто замісимо на какао, розпушувачі та яблуці. Цукор або інший підсолоджувач додай до смаку. Брауні за 8 хвилин готуємо в мікрохвильовці.

Кекси з хека для дітей — рецепт

Харчування | 12:00, 04.11.2025

Спробуй оригінальний спосіб запекти рибу для дітей.

Вафельні бризолі з курячим фаршем — швидкий і бюджетний рецепт

Харчування | 14:00, 03.11.2025

Вафельні бризолі з курячим фаршем можна приготувати всього за пів години без зайвого клопоту. У цьому рецепті вафлі — основа замість тіста, а всередині — ніжна, ароматна куряча начинка.

Часниковий хліб з готового тіста — лінивий рецепт

Харчування | 13:00, 03.11.2025

Печемо домашній хліб з готового листкового або листково-дріжджового тіста. Для начинки потрібне вершкове масло, часник і багато кропу. Формується часниковий хліб за 5 хвилин.

Рис з баклажанами, запечений у духовці — рецепт

Харчування | 14:00, 02.11.2025

Для приготування запіканки нам треба обсмажити баклажани та відварити рис, потім викласти їх шарами й затерти сиром. Страва запікається 15-20 хвилин.

Капустяник — овочевий пиріг без тіста

Харчування | 13:00, 02.11.2025

Пиріг капустяник без тіста можна подавати як самостійну страву або як гарнір до м’яса. Капусту з’єднаємо з обсмаженими цибулею і морквою, яйцями, додамо манку і спеції — масу можна відправляти в духовку.