Медова вода для оздоровлення організму: Як приготувати?

Медики переконують, що медова вода - цілющий напій, якщо вживати його зранку.

Це прекрасний спосіб омолодження та оздоровлення організму, який простий і доступний практично кожному з нас. Адже що може бути простіше, взяти трошки натурального меду, розчинити його в невеликій кількості води та просто випити смачний напій. Користь медової води величезна і ви будете вражені її цілющими властивостями для нашого організму.

Механізм дії на організм
При вживанні медового розчину всі корисні компоненти інтенсивно всмоктуються в клітини організму. Якщо сказати простіше — медова вода добре засвоюється організмом і всі корисні речовини та живильні компоненти, які містить мед, приносять нам більше користі. При попаданні з крові в лімфу, медовий розчин досягає міжклітинних рідин, покращує реологічні властивості крові та живить клітини нашого мозку.

Медова вода містить багато корисних мінералів, ферментів і вітамінів, а також є дуже сильним антиоксидантом — тому значно підвищує імунітет, збільшує працездатність організму, уповільнює процеси старіння і перешкоджає розвитку онкологічних захворювань.

Поговоримо докладніше, в чому полягає користь медової води:

- Медова вода виводить з організму шкідливі шлаки та токсини, сприяє очищенню — детоксикації організму. Значно покращує роботу печінки і стимулює її;
- Нормалізує роботу нашої травної системи, значно покращує роботу кишківника, очищає його від завалів — розчиняє калові камені;
- Медова вода, допомагає нашій нервовій системі впоратися зі стресовими ситуаціями. В критичні моменти заспокоює нервову систему і допомагає її відновленню;
- Має протигрибкову, антибактеріальну, протимікробну і протиглисну дію. Шкідлива і патогенна для нашого організму мікрофлора любить цукор, але негативно ставиться до меду. Отже, беручи медову воду натщесерце, ви захистите свій організм від різного виду паразитів;
- Теплий медовий розчин зменшує біль і подразнення в горлі, допомагаючи боротися із запаленнями порожнини рота і кашлем;
- Медова вода покращує роботу серцево-судинної системи. Підвищує гідратацію, що сприяє підвищенню в крові рівня "хорошого" холестерину, що дозволяє зменшити навантаження на роботу серця;
- Медова вода покращує обмін речовин в організмі, а це означає, що є гарним засобом для схуднення. Особливо ефективно для схуднення поєднання меду з корицею;
- Медовий розчин відмінно підходить для косметичних процедур — очищає шкіру, надаючи їй красивий і здоровий вигляд, зміцнює волосся і сприяє їх росту;
- Медова вода допомагає відновити енергію і сили після важких навантажень фізичних або розумових.

Як правильно приготувати медову воду?
Щоб організм отримав від медової води реальну користь, потрібно знати, як правильно її приготувати. На один стакан води треба взяти чайну ложечку меду, все гарненько перемішати — корисний медовий напій готовий!

Для приготування треба обов'язково використовувати тільки сирий натуральний мед. Річ у тім, що при пастеризації мед втрачає корисні речовини та ферменти. Really Raw Honey — справжній сирий мед, який ніколи не зазнавав пастеризації, нагрівання різних видів, фільтрації та іншої обробки.
Воду для приготування треба брати не кип'ячену. Підійде сира питна вода в пляшках (негазована) або водопровідна вода, очищена за допомогою фільтра.

Готувати медову воду треба перед вживанням — приготували та відразу її випили.

Як правильно вживати медову воду
Медову воду правильно вживати натщесерце рано вранці, пити її треба залпом за 15 хвилин до вашого сніданку. Можна додати в приготовлену воду одну чайну ложечку натурального яблучного оцту або сік свіжого лимона.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кому не можна пити какао перед сном?

Здоров'я | 00:30, 13.01.2026

Дієтолог-ендокринолог Анастасія розповіла, можна какао на ніч чи ні. Вона вважає, що гарячий шоколад або просто какао - це напій, до складу якого входять какао-боби, молоко або вершки та цукор. Какао зазвичай можна пити на ніч, оскільки в ньому містя

Що забрати з раціону, щоб зникли набряки і мішки під очима?

Здоров'я | 22:30, 12.01.2026

Експерти кажуть, що немає "корисних" та "шкідливих" продуктів. Загрозу представляє зловживання будь-якою їжею, навіть тієї, яка багата на вітаміни, мінерали та інші необхідні для підтримки здоров'я мікроелементи. Те саме стосується і молока та молочн

Що зробити, щоб авокадо не темніло?

Харчування | 21:30, 12.01.2026

Щоб авокадо довше залишалося свіжим, зберігайте його в холодильнику разом із лимоном. Низька температура уповільнює роботу ферментів, які відповідають за дозрівання, а лимон запобігає пошкодженню шкірки. Такий метод дозволяє зберегти фрукт свіжим до

Який рис найкорисніший?

Харчування | 19:30, 12.01.2026

Рис буває круглий і довгий, білий і пропарений, а ще бурий, червоний і коричневий. Сама по собі крупа дуже поживна і, крім вуглеводів, містить також білки та мінерали - калій, кальцій, магній, фосфор, а ще - мало жирів. Але користь рису залежить від

Апельсинове печиво на сковороді — простий рецепт

Харчування | 14:00, 12.01.2026

Апельсинове печиво на сковороді — це чудовий варіант для тих, хто хоче швидко приготувати щось смачне без духовки. Печиво має яскравий цитрусовий аромат, хрустку скоринку і ніжну текстуру. Простий процес приготування та мінімум інгредієнтів роблять а

Булочки з маком — рецепт на кефірі

Харчування | 13:00, 12.01.2026

У цьому рецепті тісто підіймається двічі: після замішування та під час вистоювання перед випіканням.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М