ТОП-5 продуктів, які ми їмо неправильно

Adoption
Date
  • 776 Переглядів
Ви думаєте, всі продукти, зараховані в категорію «смачних і здорових» насправді корисні? Власне, ви маєте рацію, але не зовсім. Для того, щоб продукт по-справжньому приносив користь, обов'язково потрібно знати, в якій половині дня його слід вживати.

7308_pomid_top_5_prod_neprav.jpg (27.36 Kb)


Так, наприклад, банани прекрасні як перекушування опівдні - вони сприяють поліпшенню травлення і нівелюють печію. Однак, якщо ви запропонуєте малюкові бананчик ввечері, готуйтеся до абсолютно протилежного ефекту - поїдання бананів у вечірній час призводить до утворення слизу і може порушити роботи травної системи.

Картопля по праву вважається одним з найважчих для шлунка (особливо дитячого) овочів. Отже споживання після обіду краще обмежити, а ось в якості сніданку картопля - ідеальний варіант, оскільки картопляний крохмаль знижує кількість «поганого» холестерину в крові і печінки, а сам овоч багатий мінеральними речовинами підтримують організм.

Якщо ви хочете з самого ранку запустити дитячий організм в правильному напрямку, снідайте помідорами. Органічні кислоти, що містяться в них, активно беруть участь в процесах травлення і активізують роботу шлунку і підшлункової залози. А ось під вечір велика кількість щавлевої кислоти, якою багаті томати, погано впливає на водно-сольовий обмін і при вживанні ввечері може спровокувати набряклість.

Рано вранці твердий сир запобіжить здуттю живота, а під вечір може створити купу проблем, як, наприклад, розлад шлунка.

Абсолютно не рекомендується малюкам давати сир вранці - споживання цього продукту в ранній час доби призводить до утворення слизу. А от увечері - будь ласка, і навіть з користю, оскільки цей кисломолочний продукт відмінно заспокоює травну систему, сприятливо впливає на перетравлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: правильне харчування, дитяче здоров'я, продукти для здорового життя, овочі, фрукти, картопля, сир, малюк, мама і дитина, дитина, їжа, харчування, системи, органи, порадти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Солодка газована вода на кшталт Coca-Cola, Pepsi та енергетики знижують різноманітність мікробів у кишечнику та провокують зростання бактерій Eggerth

    Солодка газована вода призводить до депресії – дослідження

    Харчування | 00:30, 20.11.2025

    Солодка газована вода на кшталт Coca-Cola, Pepsi та енергетики знижують різноманітність мікробів у кишечнику та провокують зростання бактерій Eggerthella – їх пов'язують із появою депресії у людини.

    Мінібулочки з маком у школу — це зручна смачна випічка, яку легко взяти з собою у ланчбокс. Вони готуються на дріжджовому тісті та виходять ніжними і

    Мінібулочки з маком у школу — рецепт

    Харчування | 14:00, 19.11.2025

    Мінібулочки з маком у школу — це зручна смачна випічка, яку легко взяти з собою у ланчбокс. Вони готуються на дріжджовому тісті та виходять ніжними і текстурними за рахунок солодкої макової начинки, яку можна взяти готовою, а можна приготувати самост

    Для приготування не потрібна духовка: основа заморожується, крем тримається завдяки загущувачу, а смак виходить — чиста шоколадна насолода.

    Чізкейк «Нутелла» без випічки — простий рецепт

    Харчування | 13:00, 19.11.2025

    Для приготування не потрібна духовка: основа заморожується, крем тримається завдяки загущувачу, а смак виходить — чиста шоколадна насолода.

    Лікарка-ендокринолог Анастасія Галецька переконана: тривале голодування, «детокси» та дієти з різким обмеженням калорій не приносять користі організму

    Чому під час схуднення не можна відмовлятись від їжі?

    Дієта для мами | 00:30, 19.11.2025

    Лікарка-ендокринолог Анастасія Галецька переконана: тривале голодування, «детокси» та дієти з різким обмеженням калорій не приносять користі організму. Навпаки — вони можуть спровокувати гормональні збої, загострення хвороб шлунково-кишкового тракту

    Це десерт із насиченим горіховим смаком і кремовою текстурою. У цьому рецепті готуємо основу з подрібненого печива та фісташок, а начинку — з вершково

    Фісташковий чізкейк — рецепт десерту з горіховим ароматом

    Харчування | 14:00, 18.11.2025

    Це десерт із насиченим горіховим смаком і кремовою текстурою. У цьому рецепті готуємо основу з подрібненого печива та фісташок, а начинку — з вершкового сиру та фісташкової пасти.

    Коржики з фаршем — це випічка, яка поєднує м’яке дріжджове тісто та соковиту начинку з м’яса й спецій. Готуються вони не складно, головне — дати тісту

    Коржики з фаршем — рецепт домашньої випічки

    Харчування | 13:00, 18.11.2025

    Коржики з фаршем — це випічка, яка поєднує м’яке дріжджове тісто та соковиту начинку з м’яса й спецій. Готуються вони не складно, головне — дати тісту піднятися і правильно підготувати фарш. Така ситна випічка з фаршем стане чудовим перекусом вдома а

    Підвищення рівня цукру в крові, зайва вага, порушення обміну речовин — це лише кілька проблем, що можуть виникнути через надмірну кількість цукру в ра

    Як знизити споживання солодощів і цукру без зривів?

    Харчування | 07:30, 18.11.2025

    Підвищення рівня цукру в крові, зайва вага, порушення обміну речовин — це лише кілька проблем, що можуть виникнути через надмірну кількість цукру в раціоні. Але як знизити його споживання без стресу і зривів?

    Коментарі до новини