ТОП-5 продуктів, які ми їмо неправильно

Adoption
Date
  • 738 Переглядів
Ви думаєте, всі продукти, зараховані в категорію «смачних і здорових» насправді корисні? Власне, ви маєте рацію, але не зовсім. Для того, щоб продукт по-справжньому приносив користь, обов'язково потрібно знати, в якій половині дня його слід вживати.

7308_pomid_top_5_prod_neprav.jpg (27.36 Kb)


Так, наприклад, банани прекрасні як перекушування опівдні - вони сприяють поліпшенню травлення і нівелюють печію. Однак, якщо ви запропонуєте малюкові бананчик ввечері, готуйтеся до абсолютно протилежного ефекту - поїдання бананів у вечірній час призводить до утворення слизу і може порушити роботи травної системи.

Картопля по праву вважається одним з найважчих для шлунка (особливо дитячого) овочів. Отже споживання після обіду краще обмежити, а ось в якості сніданку картопля - ідеальний варіант, оскільки картопляний крохмаль знижує кількість «поганого» холестерину в крові і печінки, а сам овоч багатий мінеральними речовинами підтримують організм.

Якщо ви хочете з самого ранку запустити дитячий організм в правильному напрямку, снідайте помідорами. Органічні кислоти, що містяться в них, активно беруть участь в процесах травлення і активізують роботу шлунку і підшлункової залози. А ось під вечір велика кількість щавлевої кислоти, якою багаті томати, погано впливає на водно-сольовий обмін і при вживанні ввечері може спровокувати набряклість.

Рано вранці твердий сир запобіжить здуттю живота, а під вечір може створити купу проблем, як, наприклад, розлад шлунка.

Абсолютно не рекомендується малюкам давати сир вранці - споживання цього продукту в ранній час доби призводить до утворення слизу. А от увечері - будь ласка, і навіть з користю, оскільки цей кисломолочний продукт відмінно заспокоює травну систему, сприятливо впливає на перетравлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: правильне харчування, дитяче здоров'я, продукти для здорового життя, овочі, фрукти, картопля, сир, малюк, мама і дитина, дитина, їжа, харчування, системи, органи, порадти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Хрусткі коржі та ніжний заварний крем перетворюються на повітряний десерт.

    Найшвидший «Наполеон» у склянках з готового листкового тіста

    Харчування | 14:00, 05.07.2025

    Хрусткі коржі та ніжний заварний крем перетворюються на повітряний десерт.

    З млинців можна зробити пречудовий десерт! Такої ніжної зефірної начинки годі й пошукати!

    Смачний десерт з млинцями і вишнею

    Харчування | 13:00, 05.07.2025

    З млинців можна зробити пречудовий десерт! Такої ніжної зефірної начинки годі й пошукати!

    Багато харчових звичок з нашого дитинства далекі від ідеалу. Все б нічого, якби частина цих поганих звичок не переносилися в життя наших дітей. На жал

    Харчові звички, які псують життя дітям

    Харчування | 11:20, 05.07.2025

    Багато харчових звичок з нашого дитинства далекі від ідеалу. Все б нічого, якби частина цих поганих звичок не переносилися в життя наших дітей. На жаль, це відбувається не тільки з подачі бабусь і дідусів, адже навіть в дитячому садку і школі багатьо

    Приготувати м’ясний рулет — це завжди вдала ідея, а особливо на свято. Він має ефектний вигляд на столі та завжди приваблює погляди гостей. Приготуй с

    Рулет зі свинини з фетою

    Харчування | 14:00, 04.07.2025

    Приготувати м’ясний рулет — це завжди вдала ідея, а особливо на свято. Він має ефектний вигляд на столі та завжди приваблює погляди гостей. Приготуй святковий рулет зі свинини з фетою та потіш рідних соковитою й ароматною м’ясною стравою.

    Готувати будемо порційно, тобто масу з картоплі, обсмаженого курячого фаршу і тертого сиру розкладемо у формочки для кексів.

    Картопляна запіканка «Котигорошко»

    Харчування | 13:00, 04.07.2025

    Готувати будемо порційно, тобто масу з картоплі, обсмаженого курячого фаршу і тертого сиру розкладемо у формочки для кексів.

    Можна використати вчорашній рис, додавши крабові палички та креветкову пасту. Готується швидко, а смакує, як суші!

    Суші-запіканка з крабовими паличками

    Харчування | 14:00, 03.07.2025

    Можна використати вчорашній рис, додавши крабові палички та креветкову пасту. Готується швидко, а смакує, як суші!

    І солодкий смак з легкою кислинкою, і пахощі готового весняного печива переконають тебе в тому, що ці вівсяні вафлі варто приготувати ще і ще раз.

    Вівсяні вафлі з яблуком

    Харчування | 13:00, 03.07.2025

    І солодкий смак з легкою кислинкою, і пахощі готового весняного печива переконають тебе в тому, що ці вівсяні вафлі варто приготувати ще і ще раз.

    Коментарі до новини