Медики з США дійшли висновку, що заморожена вишня зміцнює імунітет.
Американські вчені проводили досліди на молодих людях вікової категорії 18-25 років, які за 12 годин до цього з'їли половину або цілу чашку замороженої вишні.
Аналізи показали значне збільшення у них рівнів антиоксидантів в крові, особливо антоціаніну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розлука з коханою людиною загрожує вам зайвою вагою
За словами біологів, вишня підвищує антиокислювальний захист організму, збільшує активність корисних речовин, що в першу чергу благотворно позначається на роботі кровоносної системи.
Допускають, що помірна кількість вишні в раціоні харчування (свіжої або замороженої) дозволяє скоротити фактори ризику для серцево-судинних хвороб, зменшити рівень холестерину і насичених жирів у крові, а також на 14% зменшити вагу тіла і жирові відкладення на животі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яких батьків не поважають діти?
Білий наліт на язиці у дитини: причини і лікування
Як приготувати ньокі — ліниві вареники з картоплею по-італійськи
Картопляні мазурики з фаршем — бюджетні котлетки для всієї родини
Теги: харчування, вітаміни, здоров'я, хвороби, жінка, чоловік, дитина
Цікаво також:
