Медики з США дійшли висновку, що заморожена вишня зміцнює імунітет.
Американські вчені проводили досліди на молодих людях вікової категорії 18-25 років, які за 12 годин до цього з'їли половину або цілу чашку замороженої вишні.
Аналізи показали значне збільшення у них рівнів антиоксидантів в крові, особливо антоціаніну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розлука з коханою людиною загрожує вам зайвою вагою
За словами біологів, вишня підвищує антиокислювальний захист організму, збільшує активність корисних речовин, що в першу чергу благотворно позначається на роботі кровоносної системи.
Допускають, що помірна кількість вишні в раціоні харчування (свіжої або замороженої) дозволяє скоротити фактори ризику для серцево-судинних хвороб, зменшити рівень холестерину і насичених жирів у крові, а також на 14% зменшити вагу тіла і жирові відкладення на животі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, вітаміни, здоров'я, хвороби, жінка, чоловік, дитина
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Які помідори не можна додавати до раціону мамі?
Харчування | 10:30, 27.03.2024